我的人生蓝图.ppt

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1、我的人生蓝图初三心理课堂人生规划实质就是如何最好的计划人生，过自己想过的生活。因此，可以将人生规划分为四个阶段：SWOT分析、人生蓝图设计、人生规划实施、人生规划控制与调整。人生规划过程SWOT分析人生规划过程SWOT分析法又称为态势分析法。早在20世纪80年代初，由旧金山大学的管理学教授提出来的，它主要是通过分析组织、个人內部的优势与劣势以及外部环境的机会与威胁，来制定未来发展策略的一种简便的工具。Strengths（优势）Weaknesses（劣势）Opportunities（机遇）Threats（威胁）采用SWOT分析法就是，先罗列出SWOT的各要素，然后按照如下的原则选择来

2、规划自己的人生：1）利用自己的优势和外部的机会；2）化解和克服自己的劣势和外部的威胁。即是：发挥优势，克服劣势，利用机会，避免威胁。人生蓝图设计人生规划过程本阶段的主要任务是明确提出人生愿景和人生使命，并制定出切实可行的、量化的、阶段性的人生目标（SMART原则）与实施计划。人生蓝图设计是人生规划的核心部分，如同盖大楼前的施工图纸一样重要，是人生道路的指引地图。人生蓝图设计人生规划过程愿景即所希望、向往、愿意看到的前景，人生愿景就是我们在心中为自己未来的生活场景做一个畅想，也就是希望我们自己将来能够成为什么样的人，基本类似于“梦想”、“愿望”、“志向”、“理想”等，可以通俗地理解为

3、是“人生的发展方向”。孙振耀福尔摩斯福尔摩斯说：“世界上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝着什么方向走”。我们的人生愿景是什么？这是生命中最大的问题。如果我们不知道自己的未来远景，你就永远到不了那里，正如孙振耀所说的那样：“其实你不快乐的根源是因为你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道追求什么！你不知道去追求什么，所以你什么也得不到”。1、确定人生愿景人生蓝图设计人生规划过程想一想在过往的日子里，如果我们有一个明确的愿景并且能够一如既往地朝着这个愿景迈进，那么我们将会少走多少弯路，如今的成就又会有什么不同呢？一个清晰的、精心构建的愿景为人生提供一幅前进蓝图，愿景就像

4、灯塔一样，始终为人生指明前进的方向。贵人鸟的广告语颇为经典：“只要你知道自己去哪儿，整个世界都会为你让路（路上的一切障碍，都只是风景！）”。是啊，人生最重的事，不是我们现在站在何处，而是我们今后要朝哪个方向前进，只要方向对，找到路，就不怕路远。同时，激动人心的愿景能够创造激情，激励和激发我们自己，让我们知道每天都在忙什么，为什么而忙，热情从哪里来，觉得在做了不起的事情，而不是只知道每天做细微末节的具体的事。1、确定人生愿景人生蓝图设计人生规划过程2、确定人生使命使命即我们的事业（职业、任务）是什么，我们通过做什么来实现我们的人生愿景。它反映了一个人之所以存在的理由或价值（人生意义/

5、人生价值）。使命为我们找到了精神和追求，唤起了我们内心深处的人生使命感，是引导我们持之以恒努力奋斗的动力之源。使命使我们关注自己的核心事业，找到我们生存和发展的价值和意义。一个人生命中的最大幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强时，发现了自己生活的使命。——奥地利作家茨威格人生蓝图设计人生规划过程推翻帝制，建立民主共和国推翻帝制，建立民主共和国让每个家庭的桌面上都有一台电脑。振兴民族工业，叩开世界级品牌的大门。2、确定人生使命实名举例人生蓝图设计人生规划过程愿景及喜好分析：我想做什么？价值/理想/兴趣机会与挑战分析：我可以做什么？组织环境/社会环境/经济环境/政治环境与他人的优

6、势比较：我能做什么？技能/情商/性格/智慧使命的确定可以通俗的理解为职业的选择。如果你只可以将毕生精力倾注到一件事上，那会是什么？我们要兼顾三方面的因素：2、确定人生使命人生蓝图设计人生规划过程3、制定人生目标不管是人生目的，还是人生愿景，都必须要依靠明确的人生目标来支撑，人生目标给人生的道路指明了方向，并给出了清晰明确的量化标准。几乎每个人都清楚地知道制定目标的重要性，但很少有人认真考虑并制定自己的目标。目标是一个非常有力量的工具，它能带领我们走向成功。目标的建立可以为你提供一个从此起步的平台。当你制定了目标以后，大脑会直接引导我们注意和目标有关的一切东西，就会帮助你去达成目标。

7、人生蓝图设计人生规划过程3、制定人生目标1953年耶鲁大学曾对毕业生做过一次调研，就目标对人生的影响进行过一项长达25年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。比较25年前和25年后，研究结果如下：27%没有目标的人，生活在社会最底层，生活过得很不如意；60%目标模糊的人，生活在社会的中下层，并无突出成就；10%有清晰但较短期目标的人，生活在社会的中上层，在各自所在的领域里取得了相当的成就；3%有清晰且长期目标的人，成为各领域顶尖人士。人生目标的重要性人