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时间：2020-01-18
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1、骨质增生的危害骨质增生的形成易造成骨关节疼痛和运动受限，少数病人可出现压迫周围的血管或神经的病症。骨质增生主要发生在人体承受重量较大和活动较多的关节部位，如颈椎、腰椎、髋关节、膝关节和足跟等部位，以颈椎、腰椎和膝关节为常见。可以外贴[骨质骨枋世医贴]可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的，并且在治疗期间应注意保暖，饮食均衡。骨质增生的危害•骨质增生患者常伴有骨质疏松症。骨质疏松常由缺钙引起，所以要及时补钙，才能保证血钙而维持生理需要。常见的补钙除了吃一些钙片和其他药物外，食补也是
2、个好方法，如骨头汤，虾类，鱼类，蛋类等。•骨质增生的预防要注意以下几个方面：避免长期剧烈运动，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。注意事项•避免长期剧烈运动，长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一，减轻体重。体重过重也是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因。注意饮食保健，多吃含钙高的食品，药补不如食补。
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