老中医讲解：盘小叶紫檀佛珠手串的神奇保健作用,天运阁.pdf

《老中医讲解：盘小叶紫檀佛珠手串的神奇保健作用,天运阁.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、现代人的生活节奏快，工作压力大，长期承受这样的压力，身体健康面临着巨大威胁。如何缓解压力？今天，就聊聊文盘紫檀佛珠与手部保健的话题。由于工业化大生产导致的生产效率根本上提高了，所以任何30年以前一周才能够完成的事情，在当下来说，2秒钟或许就能完成，这导致一天需要处理30年以前好几个月的任务，换句话说由于人的能力大幅度提升，所以处理哪怕以前一年的任务，借助于当代的网络和信息化工具，也不是太难事，所以，相比较而言，当今人们生活节奏的加快已成为不争的事实。压力大成了当今社会所有人的通病。很多人会感觉心力交

2、瘁、疲惫不堪，再加上现代人尤其是整天坐班的白领，身体活动少，又缺乏锻炼，这就对我们的健康造成了很大的威胁。很多人身体的代谢能力和血液循环变得越来越差，颈椎、腰椎等常常出现问题。那么如何缓解压力？好多人经常认为“累”没关系，休息休息，大睡一觉就好了。但是好多人实践发现，“大睡一觉”后的作用并没有自己想象的那样美好，原因何在呢？其实人体感到疲劳不仅仅是因为睡眠不足。睡眠质量不好、体力活重、操心烦神的脑疲劳等，同样会导致人体发出“疲惫”的警报。面对当今快节奏生活和工作的压力，我们的大脑皮层长时间处于高兴奋

3、状态，身体却处于低兴奋状态，精神压力比较大，身体长时间松弛会更“疲乏”，单纯依靠睡觉无法达到恢复精力的休整目标。对于我们现代人而言缓解疲劳最好“动静结合”。所谓“静”，就是要让大脑静养，抛开一切杂念，丢开一切烦恼，尽可能的放松紧绷的神经。所谓“动”，就是适当地每天做一些中等强度的有氧运动。如做做操、散散步等来增加血液中的含氧量，保证大脑的充足供氧。动静结合的修养方式虽好，但是问题是，面对每天繁重的工作量，想好好睡一觉的时间都没有，更别提抽一大段时间去专门运动运动了。面对这种情况，如果随身带串珠子，手

4、里没有工作的时候随时盘盘珠子，也是不错的选择。自古就有很多朋友喜欢玩手球，现在发展到盘玩文玩核桃或手持念珠，这些看似手部运动实则是全身性的健身运动。《黄帝内经》认为，人体的每一要素和区域都与人体内的脏腑有关，都可以通过体表的生理特征反映出来，手掌作为与人体各系统最为密切的重要器官，有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，可以锻炼五脏，使五脏的阴阳平衡，相生相克，几乎可以缓解全身疾病。尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经

5、，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。同时，还有消除疲劳，改善睡眠，预防或延缓脑溢血等作用。盘玩手串或健身球时，必须左右手兼用，最好以散步的形式进行。让十个手指和掌心都达到充分的活动互相摩擦。磨擦产生静电和热效应，还能缓解颈椎病、肩关节周围炎的临床症状。通过手指的运动，达到疏通经络、调和气血、舒筋健骨、清神活血、防止高血压及各种慢性疾病。久经锻炼还可以健脑增智、加强记忆、消除疲劳、提神消忧，大有延年益寿之功能，可谓是老少皆宜的锻炼身体消除疾病的必备之宝。“文玩”不只是在“玩儿”，可以是一项无处

6、不在的“运动”！工作的步伐不断加快，生活变得而焦燥，一串木珠、一颗菩提会给你带来心灵最深处的那份宁静。文盘盘得是一个过程，至于最终的效果是什么，文盘的人不会去在乎，更甚至不会去计较跟在乎这个盘的过程，因为这个过程已经成为了他生活中的一部分，成为了他的一种潜移默化的习惯。文盘的过程中可以让浮躁的心静下来！心静如水，人淡如菊。当真正体能体盘到这句话的意境时，相信您的气质会有一个质的变化，去掉生活的张扬，平添一种内敛，一份奢华的低调！然后再反哺到生活中去，面对压力，调整好自身的心态和生理状况，以便更好地生

7、存和生活，保持高昂得斗志和放松的心情，去度过美好的一天。怎么样？文盘小叶紫檀佛珠手串是不是很神奇，感兴趣的朋友赶紧入手一串去盘玩体验一番吧！老中医讲解：盘小叶紫檀佛珠手串的神奇保健作用小叶紫檀相关常识：天运阁微信：11190733自接触紫檀至今，细数下来，发现小叶紫檀紫檀专业名词还是蛮多的。如基本的牛毛纹紫檀、金星紫檀、鱼鳞纹紫檀、黑斑、黑筋、瘿子、火焰纹„等等。我发现玩紫檀的人大多有个特点，那就是当自持对紫檀已经有所把握，开始对普通的木料不屑一顾，转而开始对金星等独特特征的紫檀情有独钟，甚至不遗余

8、力的追。khjdisj