2019-2020年高中体育 实心球组 实心球教案1

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1、2019-2020年高中体育实心球组实心球教案1教学内容1、双手向前投掷实心球2、游戏：推小车重点：侧向推实心球的方法。难点：最后用力顺序教学目标1、学生会表述双手向前投掷实心球的方法并在练习中提高动作的连贯性。2、学生懂得互相评价动作的正确与错误。3、发展力量素质及协调性。4、培养学生的合作精神、竞争意识及安全意识。课序时间教学内容教学活动方式与组织措施开始热身部分10二.准备活动1.绕田径场慢跑一圈向前、向后步法练习，侧滑步，交叉步跑练习。2.徒手操（2×8拍）(1)头绕环(2)振臂运动(3)体转运动(4)体侧运动(5)俯背运动(6)

2、前、侧压腿(7)全身运动(8)跳跃运动(9)整理运动1、检查场地器材整队。2、师生问好。3、老师宣布课的内容和任务。4、安排见习生。组织队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx∆1快、静、齐。2声音响亮精神饱满。1、老师讲解和示范；老师边下口令边做示范；组织：××××××→××××××→□ 一、双手前抛与后抛要领：持球在胯下，前抛时，两腿蹬伸，利用腰腹的力量把球往前抛。1、学生表述实心球持法，教师做动作。而后纠正。

3、2、教师讲解示范前抛与后抛。3、学生分组练习，教师指导。组织：.××××××学习提高部分30后抛时,两腿蹬伸,利用腰腹的力量把球往后抛。一、双手向前投掷实心球动作要点：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球 □××××××1老师讲解和示范。2老师边下口令边做示范。3老师指导纠正错误1老师讲解和示范。2老师边下口令边做示范。3老师指导纠正错误组织：体操队形××××××□××××××组织：xxxxxxx恢复整理5一。放松操。二．小结、收拾场地三．师生再见1、全体学生充分放松。2、参与小结，交流学习中感受。组织学生排成四列横队，如图：××××××

4、××××××□场地器材场地：田径场投掷区器材：实心球15个课后反思