2019-2020年七年级政治下册 第十一课 人们说我长大了教材梳理 鲁教版

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1、2019-2020年七年级政治下册第十一课人们说我长大了教材梳理鲁教版知识梳理1．怎样悦纳自己的生理变化？（1）面对着一系列的生理变化，应该正确认识，__________，以积极的心态接纳这些青春期的变化。（2）我们应该__________，学会__________自己。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。同时，应该注意自信是建立在对自己正确认识基础上，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会导致自负。（3）我们要注意自己的仪表，体现自己的__________，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修

2、养，培育__________，使自己更具魅力。答案：坦然接受　接受现实　欣赏　外在美　美的心灵2．怎样正确认识青春期的烦恼？青春期心理是充满着矛盾的，成长中的我们有许多烦恼，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象。理解这一问题，主要涉及以下几个方面：（1）青春期的心理矛盾表现为，渴望__________与__________依赖的矛盾、__________与求得__________的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。（2）这些心理上的矛盾和烦恼，如果处理得好，就能成为我们发展的动力，否则，就可能影响到我们的健康成长。答案：独立　现实　心理闭锁　理解3.如何弹奏好自己的青春协奏曲？

3、（1）敞开自己的心灵世界，多与__________、老师和__________沟通。真诚的交流可以加深理解，分享欢乐，排解烦恼。（2）当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、__________的要求，并提高自己的控制力。（3）要处理好心理矛盾，消除心理烦恼，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，增强自己的__________外，还要不断__________自我。譬如：多读书，提高自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。答案：父母　同学们　法律　控制能力　丰富知识导学第一，要把握本课编写的意图。本课是针对处在青春期的我们生理和心理

4、变化而设计的，主要内容是让我们了解青春期的生理变化有哪些，掌握接纳青春期出现的生理变化的方法，了解青春期出现的心理变化，掌握克服青春期烦恼的方法，以使我们安全、愉快地度过青春期。第二，多观察、多体验。细致观察生活并结合自己的生活体验，认识青春期发生了哪些生理、心理变化。第三，勤动手，勤动脑，多实践。通过各种有效途径，查阅资料，了解青春期生理卫生、心理卫生常识。并与同学交流探讨如何接纳自己的生理变化、消除心理烦恼。搜集身边的正反事例，交流感悟如何安全度过青春期，健康快乐成长。为自己制订心理烦恼消除计划，试着选择适合自己的方式，例如：和朋友谈心、旅游、参加体育活动和公益活动等。第四，形成合作学习

5、的好习惯。在学习中，可以相互合作，形成集体探究的氛围。深入思考，提出问题，养成善于发现问题的良好习惯，通过同学们之间的讨论、辩论，使我们的认识得到进一步的提高。比如，对于怎样接纳自己的生理变化，如何克服青春期的烦恼等，大家就可以通过彼此的交流互相取长补短，共同提高。疑难突破1．该不该谈论青春期的生理变化呢?拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？剖析：（1）同学们可以谈论青春期的生理变化，通过交谈互相了解青春期的有关知识，消除对青春期生理变化的神秘感，纠正对青春期生理变化的一些错误理解，彼此共享青春期成长的体验，顺利度过青春期。（2）拿别人的生理发育特点开玩笑是不合适的。青春期生理发育的一些特点

6、，如出青春痘、长胡须、喉结突出、遗精、月经等，都是正常的生理发育现象，是中学生逐步走向成熟的标志，而且这是一般人都会经历的，只不过有些同学发育早一些，有些同学发育晚一些而已。拿别人的生理发育特点开玩笑是无知的表现，是不尊重人的表现，容易给他人带来心理负担，是不可取的。2．青春是烦恼的，还是快乐的？剖析：在生活中，有很多青少年可能会认为青春是烦恼的，不过老师又说，青春是快乐的。所以青少年朋友对这个问题就迷惑了。在我们的身体偷偷发生变化的同时，我们的生理也在发生一系列的变化，所以在青少年的心中充满着矛盾。在现实生活中有很多同学没能够处理好这些矛盾，内心充满着矛盾，每天都生活在灰色的天空下，他们感

7、觉青春到处都有烦恼。但是，如果我们能够及时处理好这些矛盾，正确认识这些矛盾，它们就可以成为我们成长的动力。我们可以通过各种方式，借助各种力量调控内心的心理矛盾。当我们遇到很难解决的心理矛盾的时候，除了可以向老师、家长、朋友及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。可见，在青春期，我们会有很多苦恼，但是青春更多的是梦想，是激情，是幸福。青春是我们人生的快乐驿站，在这里我们可以向着自己的梦想尽情地奔跑、飞