20XX级新生入学校长寄语

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1、20XX级新生入学校长寄语亲爱的同学们：正值收获的金秋，富有人文情怀的**中远学校敞开胸怀，真诚地欢迎你们加入这个大家庭，祝福你们成为优秀的中远学子。燥热的夏季已经过去，在期待与欣喜中，怡人的秋日翩然而至，属于你们自己的生活已经悄然开始。在未来的征程中你们会路过雨季，描绘学业前景，学会责任担当，逐渐形成正确的人生观、价值观和世界观，这是成长与历练的必然过程。当然，你们也会在青春的雾季中通过风浪的检验，在生命的长河里搏击。同学们，在成长的过程中，你们会遇到诸多考验，要敢于磨砺，奋发有为。新学期即将来临，愿你们满怀信心去迎接新生活，接受新挑战，谱写新篇章！充分准备，有效衔接调整作息时间回归上学状态

2、将生物钟调整回上学时的状态。假期里大多数孩子睡得晚起得也晚，难以适应开学后早起早睡的生活规律，这是诱发‘开学综合征’的主因。因此家长要帮助他们建立有规律的作息时间，督促他们按时睡觉、起床，不睡懒觉。须知一个科学有序的行为能持续一至两周就会形成习惯，生物钟也会随之调整。适当增加压力付诸有效行动学生可适当给自己些压力，反思一下上学期的不足，进行查漏补缺，看看哪里需要改进;同时制订新学期的计划，并付诸行动。为自己制订学习计划，在学习上要向成绩优异的看齐，不要总跟比自己差的学生比。要超越自己，参与竞争，锻炼自己的耐力，使自己紧张的心情得以放松和适应。注重积极暗示力促奋发向上自我暗示是靠思想、语词，对自

3、己施加影响以达到心理卫生、心理预防和心理治疗目的的方法。可阅读一些写景抒情的美文，以陶冶性情，缓解压力。同时，要注意看一些名人名言，或看一些感人的事迹，如“感动中国十大杰出人物”的事迹，以使自己积极向上，避免消极思想的侵入，从而使自己轻松愉快，奋发向上。讲究荤素搭配确保饮食合理合理饮食也是有助于学生“收心”的一项法宝。假期进餐不规律、零食无节制、饮料随意喝，极易导致身体免疫机能下降。开学后高强度、快节奏的校园生活会使肠胃出现问题，产生不适。因此，在开学初期在保证摄足营养的前提下，最好多吃一些粗纤维食物，多吃粗粮、蔬菜、水果，注意多喝水补充水分，进行体内垃圾的排毒，增强抵抗力，清清爽爽地进入学习

4、状态。促进体育运动增强精神活力在调整作息时间和饮食的基础上，开学前每天进行一到两小时的户外体育活动对于收心也能起到很好的辅助作用。不仅能够消耗体力、锻炼身体，而且有助于改善学生头昏脑胀、昏昏欲睡的混沌状态，提高学生的精气神，对调整自己的身体和精神面貌起到很好的作用。为了更好地达到“收心”的目的，最好能够加强身体的辅助锻炼。关键要持之以恒，长期坚持下去。其实对学生来说，开学初最难“收”的不是学习，而是身心状态。但“收心”不等于要把自己关在家里，不出去玩耍，这样做只会更加厌烦开学生活，效果反而适得其反。家长耐心启迪打开孩子心扉要想应对“开学综合征”，关键在于父母要常与孩子进行情感交流，父母要表达对

5、孩子真诚的关心和呵护，最好多采取商量的办法，让孩子理解并自觉地回归学习。如果孩子不是很自觉，家长也不要一味指责孩子，要以一种平等、尊重、倾听的态度和孩子交流，这样孩子更容易说出内心真实的感受和想法，如此可以帮助孩子尽快地进入学习状态。明确奋斗目标积极蓄势待发当你感觉自己精神涣散、学习无精打采的时候，可以根据自己的实际，给自己制定一个切实可行的学习目标，并根据目标制定学习计划。通过目标与计划，激励并严格要求自己，让自己的注意力慢慢集中，学习心态渐渐转换，循序渐进地调适自己的身心状态。敢于破旧立新助力轻松起跑变“要我学”为“我要学”，自主学习与自我追求将成为你实现理想的双翼。同时，各学科在内容、要

6、求、方法、评价标准上也与之前接触的大有不同。也许你曾经是班里的佼佼者，也许你曾经在学习上有过遗憾，但进入新集体，面对新的学习内容，大家都来到同一起跑线上，让我们放下各种包袱轻松起跑吧。我们可以通过钻研教材、储备知识、提升能力和抛弃过去不良的学习习惯来促使自身多元、全面的发展。我们相信，通过你的不懈努力一定可以赢得成功。报到时间、流程1、报到时间：20XX年8月24号上午2、报到流程：以班主任通知为准。新生入学军训时间及目的要求8月25日至8月29日，初一新生参加军政训练及新生入学专题教育活动。旨在通过严格正规的军事训练，培养学生坚韧不拔的意志品质和吃苦耐劳的精神；通过严格正规的生活制度，培养学

7、生注意小节、服从管理的意识；通过评比竞赛，培养学生争先创优、奋发向上的精神。以此教育学生严格执行校规校纪，遵守行为规范，树立良好的校风、学风，为中学生活打下坚实的基础。孩子若有特殊体质(如心脏问题)，不宜参加剧烈运动，不能上体育课，不能参加军训等社会实践活动的，应在入学时向班主任说明情况，参加活动时也要向带队老师说明，以免发生安全事故。仪容仪表学生在校期间统一穿着校服，不得擅自把校服改成“小腿裤、