七种失眠及其治疗方法

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1、七种失眠及其治疗方法古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾,五脏各安其位而寝。”什么意思呢？就是说如果您老爱失眠，一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢？原来，是您过度的各种情绪伤害了它们。这就是《黄帝内经》里说的“喜伤神”、“怒伤魂”、“悲伤魄”、“思伤意”、“恐伤志”。治疗情绪失常引发的失眠，可用下面的方法来处理,经过治疗的患者朋友，差不多10天后就可以一觉睡到自然配了。一、治思虑过度伤脾后导致的失眠药物：归脾丸穴位：神阀（肚脐）方法：取一粒归脾丸

2、捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。思虑过度会伤脾，所以治疗这种类型的失眠，首先是补脾。归脾丸是益气补血、健脾养心的屮医名药，最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了，当然就不失眠了。肚脐位于任脉之上，中医称为“神阙”，它是i个很特殊.的穴位。人家都知道，出牛之前，我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的，因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后，任脉总领一身的阴经，它循行于胸腹止中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气Z海，也是五脏六腑的根本，对以调节全身气血。这就意味著，在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同吋

3、神阙临近脾胃，把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里，就能迅速调节脾胃Z气，讣人可以睡得香香甜甜。不习惯在肚脐里面填药的朋友，也可以口服归脾丸。除了外敷或口服归脾丸，您还可以经常到公园里散散步，充分吸收一下树木青草的清新气息，也冇助于安眠。因为大自然中草木的气息都含冇巽木的属性，能制约属于坤土的思虑，帮助您的脾胃疗伤。二、治悲伤过度伤肺导致的失眠药物：枸杞了穴位：左侧太渊穴方法：买些枸杞，取其中一粒捣烂，贴在左侧太渊穴上，外面用医用胶布固定。晚上贴,早晨取下。过度的悲伤首先会伤害到我们的肺，对于这种情况导致的失眠，用上面的方法来治疗。太渊穴是手太阴肺经的原穴，即

4、肺中元气聚集最多的地方，也就是说，肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以，在这个穴位上外贴药物，就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏，以补肺气Z虚。而枸杞子味U性平，颜色鲜红，在《易经》中，它对应兑泽，是补肺润肺的最佳选择。我把它贴在太渊穴上，其药性便能通过肺经的传导，进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时，我们的睡眠白然就恢复正常了。三、治过于生气伤肝后导致的失眠药物：桑甚了穴位：左侧太冲穴方法：买些桑套子，取一粒黑色的、成熟的捣烂，贴在左侧太冲穴上，外面川医用纱布和胶布固定。不少朋友都有过这样的经历，心里有火发不出来，老是憋著，于是，晚上就失眠

5、了。这种失眠是怒气伤肝导致的，治疗时，要先补肝，通常都采用上面的方法。中医认为桑甚味廿性寒，有补血滋阴、补肝益肾等功效，白古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴，即肝经元气汇集、留驻的地方。因此，我在太冲穴外贴桑甚了就能补益肝气，修复肝脏，让“魂”回到肝中。四、治惊恐过度伤肾后导致的失眠药物：白参片穴位：左侧太溪穴方法：取一小片口参，贴在左侧太溪穴处，夕卜面用医用胶布固定，晚上睡觉时贴，早上取下。人受到惊吓后，不仅会做鵰梦，严重时甚至无法入睡。为什么呢？这是因为过度的恐惧使肾脏受到了伤害，以致“志”不能归于肾。我治疗过很多例类似的病

6、人，都使用上血的方法。太溪穴是足少阴肾经的原穴，也就是肾脏元气居住的地方，它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功能。而人参最能补人的元气，对五脏7'、•腑都有益处，所以我一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠。其实，不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不能分别安于五脏，引发失眠，其它像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都有可能让您睡不好觉。五、治忧虑过度伤胃后导致的失眠药物：麦芽，麦冬穴位：左侧内关穴、神门穴方法：在药店买些麦芽和麦冬，取儿粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。都是

7、睡前贴，早晨取下。《黄帝内经》里而说“胃不和则卧不安”，如果您由于暴饮暴食、饮食没有规律或者吃了生冷的食物导致胃气受损，也会辗转反侧，难以入眠。这时，我建议您采取以上对策。内关是手厥阴心包经的络穴，它主管脾胃附近风气的运行，而“胃不和”多半是由于受到风邪的侵扰，所以通过内关穴将风气转移走，问题就能解决。而麦芽可以健脾开胃。这两者和搭配，失调的胃气便能回归正常。麦冬滋心阴，神门穴是手少阴心经的原穴，将麦冬贴在神门穴上就相当于吃了一味犬王补心丹，能很快为心脏补充正气。而心属火，胃属土，火能生土，补心之火气，就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后，赶紧补充胃气，

8、让胃恢复正常，胃一和，卧自然就安了。六、治心神不安或者得流感发热后