发展灵敏性

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1、课的设计一、指导思想本课以新课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身体全面发展，教学过程中使学生掌握技能的同时，发展学生上、下肢力量及协调配合能力，培养学生不畏困难、勇于拼搏的意志品质。二、教材分析由于大家对使用器械上课有为难情绪，体操课程教学很少进入课堂，这是造成学生体操技能下降、整体素质下滑的一个重要原因。为了增强学生的体质，提高学生运动技能，因此将单杠中的单脚蹬地翻上成支撑作为本节课讲授的内容。但此教材具有一定的危险性，因此在教法和学法上做了一定的调整，利用了讲解法和直观教学法进行练习，使技术动作在各个环节中简单易懂、紧密连贯，提高了学生的学习兴趣，增强了学习的信心。

2、三、学生分析本次课授课对象为七年级学生，他们正处于青春发育期，身高、体重、和胸围都处于快速增长期，骨骼的弹性大、硬度小，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱，认知能力和表现欲望逐步增强，且对体育活动热情较高，具有独立性、进取心和较强的受挫折的能力，能发挥自己的聪明才智，发挥主观能动性，学会学习、学会合作，学练中表现自己，能在学练中获得成功时的喜悦。四、教学过程准备部分：宣布本课教学内容，用激励的语言使学生对本次课充满信心，进行了队列练习以及专门性练习，提高学生身体协调素质，为单杠的单脚蹬地翻上成支撑技术动作的完成做了充分的准备，从而引导学生学习的热情和欲望。基本部分：教学教法逐步进行，自然连贯

3、，利用了讲解法和直观教学法进行教学，使单脚蹬地翻上成支撑技术动作每个环节动作连贯，在练习过程中，从观察到练习，互帮互学，互相促进，让学生在学中做、做中学，收到了良好效果。为了增加课的完善性，安排了立定跳远教学及其接力比赛，使学生的身体素质得到全面发展，团结协作的精神得到培养。结束部分：教师引导学生进行放松活动，学生根据教师提出练习要求分组讨论，确定放松内容，使学生的主观能动性得到极大的发挥。单脚蹬地翻上成支撑年级七年级班级类型混合人数40教师郭爱军教材内容1、单脚蹬地翻上成支撑2、立定跳远单元目标1、通过本课学习，了解单脚蹬地翻上成支撑的练习方法及其技术动作2、通过本课学习，发展学生的灵

4、敏性、协调性、柔韧性3、通过本课学习，培养学生不畏困难、勇于拼搏的意志品质教学过程教学内容教师主导学生主体组织形式时间次数准备部分1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布本课内容3、检查服装，安排见习生4、队列练习目的：增强集体荣誉感5、徒手操目的：活动各关节，加强柔韧素质6、专门性准备活动目的：充分拉伸各关节及其韧带1、教师立于有利位置2、教师语言简洁、洪亮、宣布本课内容3、教师视情况，合理安排见习生4、教师讲解示范方法：在教师统一口令下进行提出要求组织练习5、教师讲解提出要求教师领做：伸展运动四肢运动腹背运动跳跃运动6、教师讲解提出要求教师领做1、学生四列横队2、学生认真听讲3、见习

5、生随堂听讲，协助教师工作或进行辅助性工作4、学生认真听讲精神饱满积极进行练习5、学生认真听讲随教师一起进行练习团结协作、互相鼓励、在进行过程中注意动作准确到位、节奏感强6、学生根据教师要求进行练习进行过程中注意动作准确到位组织形式如图：**********************0000000000000000000000▼要求：快、静、齐组织形式如图：**********************0000000000000000000000▼要求：积极主动，动作舒展、大方组织形式如图：**********************0000000000000000000000▼要求：充分拉伸

6、各关节及其韧带1’302’3’12311基本部分1、单脚蹬地翻上成支撑目的：培养不畏困难、勇于拼搏的意志品质重点：重心靠近横杠难点：摆腿蹬地与屈臂引体相结合1、教师讲解动作要领：站立悬垂开始，接着屈臂引体，经钱向后上方摆起，令一脚蹬地迅速与摆动腿并拢，同时倒肩靠杠，抬头、挺胸、翻腕展体成支撑2、教师介绍保护与帮助：帮助者站在杠前侧方，一手托腰，一手托肩，当腹部靠杠时换成一手托肩另一手托退3、教师示范技术动作4、提出要求，注意安全5、教师讲解练习方法，强调保护与帮助，组织练习6、教师巡回指导，纠正错误动作7、组织优生展示1、学生认真听讲，注意技术动作的重、难点2、学生认真听讲，学会保护与帮

7、助的方法1、学生认真观察技术动作4、学生认真听讲5、进行练习，练习方法：l由两手握杠站立悬垂开始，做摆腿、蹬地配合练习l在低杠前一步远处放一跳箱盖，使学生脚蹬器械做翻上成支撑练习l做单脚蹬地屈腿翻上练习杠上支撑屈体开始，练习抬头、翻腕成支撑动作l帮助下完成翻上练习6、改进、提高7、优生进行展示组织形式如图：********************000000000000000000000要求：1、按教师要求进行练习2、练习过程中注意