1、微笑面对小升初

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1、1、微笑面对小升初设计理念：与其抱怨孩子怪癖任性、冲动无状，畏惧困难，莫如追根寻源，刨根问底，去探索问题产生的根由，现象背后的内因。贴近学生，理解学生，通过角色互换与自我体验，更易走人孩子的心灵。因为懂得所以慈悲，因为有备因而无患。了解学生的需求，并根据需求状况调整教学预设，让学生在轻松愉悦的氛围中学会释放情绪，调整心态。教学目标：通过教学设计，引导学生体验压力，正确地面对小升初，认识到升学压力的来源，及其所带来的可能表现（情绪及行为上的），通过游戏、讨论、认知等方法让学生在游戏中学会调节情绪、管理自身情绪、认识自身理念及学会一定的放松训练方法。激发学生对中学的期

2、待与向往。教学难重点:了解学生的心里需求并正确面对小升初的压力，学会释放自己的情绪，并掌握正确的减压方式，乐观迎接挑战。教学方法：精心设计流程，通过游戏体验、故事启迪、讨论探究等方式，以团体的分享及互动的过程来达到预定目标，在每一次活动后，师生互动，交流各自的感受与发现，营造氛围，让学生在自我体验中学会调整心态，明白道理。教学流程：一、谈话激趣，故事启迪61、新生创意名字秀，认识彼此，促进同学之间的关系情感。课前发放给新生每人一张彩色小卡片，让其自行设计名片、越具创意、针对性强越好，然后给大家作一个自我介绍。各组代表发表对新生的欢迎与祝福。2、生活现象引入：已小学

3、毕业的学生不适应初中紧张的学习生活，留恋小学生活，出现障碍。（举例：学生甲不适应初中生活，渴望重返小学，对子讨论，说说自己的观点。）3、故事启迪：鞋中的沙子（听故事，说感悟，议人生）二、游戏体验，情绪感受1、蛋的进化——体验压力。 （1）、了解游戏规则与方法：蛋的进化，用肢体语言代表小鸡成长的四个阶段，游戏之后感受成长体会。（2）、游戏示范（一对对子上台演示，随机采访）游戏中着重引导学生感受成长的不易与反复，遭遇困难与失败时内心的感受，历尽艰辛终于成年时的心情与感悟。2、说说自己的心理压力。   小组成员各自倾诉自己的压力来源、压力程度以及自前自己最困扰的事情，由

4、压力带来的一些情绪、行为等方面的表现，目前自己的学习情况等。3、说一说：你心目中小学与初中有何不同？初中的课程更丰富，知识容量更大，学习时间更紧凑，成长目标更远大，心理情绪更稳重……4、议一议：如何迎接小升初？6四人小组讨论交流，整理最有效的方法。（结合教材上的试一试，选派代表和大家汇报。）三、学习减压，自我调整1、我来帮帮你。   小组成员根据各自的情况为组员其它困扰提出自己的方法，进行“头脑风暴法”。2、通过互动引导学生学会正确对待压力。试一试：考前紧张如何自我调节？读一读：心灵日记，3、合理情绪ABC，让学生认识自己的不合理观念，建立合理的观念，明白事件后果

5、由情绪产生而非事件本身。4、进行肌肉紧张放松训练，教会学生学会呼吸放松及简单的肌肉紧张松驰放松训练。四、典型引路，视频链接1、典型引路：阳光女孩桑兰，用坚强谱写生命之歌2、角色扮演，《阳光心灵》开播：人物A：临到考试,不知道应该怎么复习了。而且心里就会越来越紧张,有什么方法能缓解考前的心理压力？人物B：我想同学们都想在考试中取得自己满意的成绩，但难免些紧张。今天我们就与大家一起分享有关如何缓解心理压力沉着应考，如果你是个有心人，请用手中的笔记下一些小窍门，但愿对你有所帮助。人物A：同学们，我们的实力也许不能获得高分，但是我们的发挥要达到极至。因此，应有意识地调整自

6、己的生活作息6和复习节奏，以顺应考试的时间表。考前的调整要达到三个目的，一是缓解大脑疲劳，增加大脑的活力；二是恢复自身体质，使之体力充沛；三是消除考前紧张焦虑的不良情绪，保持良好的考试状态。人物B：第一，充分复习、轻松应战是关键。在考试来临之前将知识系统地复习一遍，将知识的掌握做到心中有数，用正确的方法指导自己进行复习，变压力为动力。具体是上好复习课！有同学反映说：复习课有什么好听的，讲的都是平时上课的内容，我都掌握了啊！如果抱着这样的心态进入复习的话，不仅会使自己松懈，而且会白白浪费了珍贵的复习时间。复习课课上得效果如何，将会直接影响你的考试成绩，因为我们的复习

7、课就是系统的知识回温时间，是将平时我们每节课学的新知识系统地运用起来，同时达到自我检查、自我回顾的效果。因此上复习课的时候我们要做到“五到”！人物A：上复习课要做到"五到"即心到：专心听讲，防止走神；口到：积极回答问题；眼到：对老师的板书、投影、图片等不要放过；手到：对复习课的内容记好笔记以备课后复习；脑到：课上积极思维，强化记忆。其次是在定一个略高于以往考试成绩目标的基础上安排好达标计划。要规定出每天复习什么，复习多少。复习内容要围绕复习课安排，一般不要给自己另加负担，防止负担过重。复习要讲求实效，各科兼顾。第三，要在全面复习的基础上抓薄弱学科或某科薄弱方面。要

8、适当加强练