“体验感知互动”主题班会策划方案

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1、体验感知互动”主题班会策划方案石油工程学院“体验感知互动”主题班会策划方案今年4月中旬至5月中旬是“我校第八届心理健康教育月”，结合学校文件，现决定在我院大二人三班级举办“心灵Z约”主题班会。特做出以下策划：一、班会主题：体验感知互动二、班会U的：通过此次班会让同学们正确认识自己的情绪，理解他人的情绪，合理宣泄不良情绪，用正确的方法表达情绪，学会调节、控制与管理口己的情绪。帮助同学们体验各种情绪，使他们认识积极情绪与消极情绪，从而止确的处理生活中的消极情绪；止确感知他人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系；使同学们学会管理自己的情绪。学习和了解

2、有关情绪的专业知识，对于预防同学们产生消极情绪，保持健康的心理状态，以积极阳光的心态迎接未來的挑战有重要意义。帮助同学们做一•个快乐幸福的人，在人学的旅程上留下美好的记忆。三、班会对象：全院大二至大三各班级四、班会吋间：4月10日至5月10日五、班会负责人：各班心理委员（班长、团支书负总责）。六、活动要求：1）各班级根据主题，自行设计活动方案，并且结合各班实际情况开展主题班会活动，并将班会活动方案在4月30口前上交给石油工程学院办公室，电了文档发送至学生会负责人张鑫（邮箱:75459370驰qq）2）各班要有计划的开展班会活动，邀请班主任老师参

3、加班会并参与班级的交流与讨论；七、班委分工：1、班会地点：由班委会或班委会指派班委成员负责，若力特殊情况，要提前做好应急预案；2、班会主持：班委会选举或推举，要求主持人要有详细的主持稿；3、班会照相：班级宣传委员负责。耍求提前准备好高像索数码相机，做到活动现场及时拍照；4、班会记录：班级心理委员负责，要求用专用会议记录木认真细致地做好班会记录；5、班会考勤：班级组织委员负责考勤，考勤结果在班会后反馈给值周班委。班级讨论结束后，各班级进行班会总结，对各类话题进行汇总，形成总结材料于5月10日前将电子文档交给石油工程学院学生会负责人张鑫处（邮箱：7

4、54593703@qq）汇总。（汇编材料包括：班会口的、班会策划、班会流程、主持稿、班会记录、班会考勤情况、班会总结、班会照片）严格按照汇编材料要求的内容来写，缺一不可，不合格的总结材料将退回修改。附：班会参考方案附一：主题班会策划1地点：***教室形式：案例分亨和全班同学讨论式学习过程：1、前期准备：班委会要求同学捉前一星期查找了解冇关情绪管理的知识。

5、Hl忆口己曾冇的情绪管理方面的误区或是处理的好的例子。要求全班同学口由分成5-8人的小组（协调男女生比例），先进行会前小组讨论和甄选，各组分别拿出一个较经典案例与大家分享（分亨方式可自由，例如

6、角色扮演或是个人发言说明）和讨论；班会主持人应由班委会会议选举或推举，也鼓丿励同学们自荐担任，并在班会前期准备阶段准备好主持稿件，并熟悉班会的整个流程。（主持人稿略）角色扮演与讨论过程参考材料：朋友约会迟到：朋友A己在约定地点等候，而对迟到很久的朋友B（讨论朋友A此刻会有怎样的情绪？——担心、焦急、不耐烦、生气——学会时时体察自己的情绪）不同的情绪表达带來不同的结果情景一：朋友A：你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。（朋友A试著把「我好担心」的感觉传达给B,让B了解他的迟到会带给你什么感受。这是止确适当的情绪表达方式。让学生B说说

7、自己的感受，然后全班一起讨论发言会有的情绪）情景二朋友A：怎么搞的，每次约会都迟到，你有没有考虑过我的感受？！（朋友A指责对方，表达了愤怒的情绪。）朋友B：路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？（A的不善口气引起B的负面的情绪，B会变成一只刺猬，忙着防御外來的攻击，没有办法站在A的立场为A着想）如此一来，两人开始吵架，约会不欢而散。1、朋友A和B应如何表达情绪，才能避免冲突？2、生活中这样的场景屡见不鲜，相信大家一定有过IT己的亲身体验，请举一IT己的亲身体验过的例子，说说口C以前是如何处理的，然后学了这一课，现在又会如何处理？情景二再续

8、：A和B本是好朋友，因一小事发生口角。方式缓解情绪。暂时逃避法：一般方式——痛哭一场、找三五好友诉苦一番、会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快糟糕的方式——喝酒、飙车，甚至自杀勇敢而对、自我反省法：为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆辙？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？）班会开始：由主持人发言，说明班会的主题及H的，并宣布主题班会开始（3-5分钟）案例分享与讨论交叉进行（25-30分钟）班会总结（5-10分钟）：邀请班主任老师上台就同学们的发言进行总结；主持人总结发言，最后宣布会议结束。

9、附二：主题班会策划2地点：***教羞或爲外宽敞的地方形式：全班同学讨论+游戏式学习过程：前期准备：1.班委会成员收集大量的有关情绪的词或成语并制成卡片