扬美实验学校舞狮队筹备及训练方案(2)

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1、扬美实验学校舞狮队筹备方案一、指导思想舞狮运动作为中华优秀的传统文化项目，它有着悠久的历史尤其在广东地区有着广泛的群众基础，且经过历代相传，鼎盛不衰，舞狮不仅具有很高的艺术欣赏价值，同时又能锻炼人的身体和意志，起着弘扬民族精神，激励人们团结、前进、向上的作用，如今已成为凝聚龙的传人的一股巨大力量。近年来随着许多学校舞狮运动的成功开展，舞狮运动的意义和价值也日益受到人们的重视和认可，然而，由于它在中学中起步较晚，影响力还不够大，以及器材的缺乏和不规范，导致它的价值还没能得到全面的挖掘和体现，若能在

2、本校开发出舞狮运动应有的作用，对弘扬中国民族传统文化和中华民族精神将有着重要的意义。因此组建舞狮队很有社会价值和自身价值。二、指导教师：组员：主要面向七、八年级男生10-16人三、筹备安排1、舞狮道具：狮被2套、鼓1个、锣1个、镲4个2、参加对象：指导教师、全体队员3、训练地点：操场4、训练时间：周一至周五下午17：15-18：00附：扬美实验学校舞狮社团周计划周次内容周次内容1前期准备工作10插步、探步、跳步，及对上周学习步行巩固练习2队员选拔11掌握双人配合腾空动作结合基本步行腾起、上单双腿

3、3入门教学12掌握钳腰、钳腰上双腿、坐头动作、环回快走）4进行队员选拔及入队训练思想教育13基本套路动作成型5掌握基本手型14基本套路动作成型6基本站姿及狮头力度的使用15基本套路动作成型7掌握双人配合常用步行行礼步、两移动步、弓步、开合步16配合鼓点练习8麒麟步扑步、跪步、虚步、小跑步17动作成套并能展示9掌握双人配合常用步行18动作成套并能展示扬美实验学校舞狮队2017年9月15日