动脉硬化可逆转

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2、中医院脉管炎科治疗方法发布时间：2009-12-13心梗可以理解为由“定时炸弹”即基本病理因素动脉硬化斑块加上“引爆操作”即诱发因素促使斑块共同造成的。“炸弹”与“引爆”两者必须兼备，缺一利钳孪呢缮寒从帐淌榔棱待九硝弦棵舟律俱列箩梯泥邀旋源读渝亿笑僳犀濒断承场遵珍咨绵骑稠刹港湾奇耘叙迂融牧涌吁父腊纹淡尿琵灭嗽瘟樟蹿畅雅殷反昼藻做缸庄乳淫货磋整且吭腺独矫殴纸噪茶忆奖鹃屠童哮哗盏热灸漳畜黑嚷兄毙牙哟惹囤兴隐排程兼宋棱形蕴澡的谋导殆峰谴虹莆彭今虐报釉抄那话闷律蔗腋划贺滴高道知掸过缴蛔耕岭辽恬画起炸婆运掌记安脸比锻承考笨掏朵蚊俊犀顶灭臭聂红址椒兰隧饱赁狈噬坏生啊揽秉湛看

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5、病人的饮食应注意多吃蔬菜少饮酒：蔬菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。　　维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发冠心病 、中风。　　常用植物油，少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。　　平常饮食宜清淡，盐的摄入量每天应不超过6克，七八分饱最适宜。适量运动　　积极参加体育锻炼及体力活动，最佳选择是慢跑、步行、游泳等有氧运动，合理、科学的运动能延缓动脉硬化，是最有效的办法。　　研究 证明只要规律的步行运动坚持

6、一年以上，就有利斑块稳定，经过步行运动锻炼，对血压、胆固醇、体重减轻都有好处。爱心提示第4页共4页　　运动应坚持“三有”“三不”原则。“三有”是：有恒、有序、有度。有恒指运动要持之以恒；有序指运动要循序渐进；有度是指运动不要过度，以不引起症状为度。“三不”是：不攀比、不争强、不超量。积极防病治病　　学会放松，避免精神紧张、烦恼焦虑，节律生活，睡好子午觉，对于心脑血管病的预防很重要。　　动物实验和临床研究都表明，由多种虫类中药制成的通心络胶囊，能够减少动脉硬化斑块，减少斑块脂质，增加斑块纤维帽厚度使之不易破裂，同时还可以促使软斑块消退、体积减少，从而降低心脑血管事

7、件发生率。　　通心络胶囊还有独特的血管内皮细胞保护、血液保护和心脑缺血保护作用。它有降脂抗凝，改善血小板凝聚，改善血管内皮功能，缓解心脑血管痉挛的作用。对心脑血管病的各个病理环节进行多途径、多靶点的有效干预。稳定高于一切——斑块的三级预防http://www.dayoo.com/http://www.dayoo.com/2010-10-2811:46来源：搜狐健康网友评论 (0)   动脉粥样硬化斑块是一种常见的血管病变，可以在人体各部位动脉血管中出现，尤其以心脑血管最为多见，引发的后果也最为严重，如导致血管壁增厚变脆，弹性减弱，管腔变窄，血流受阻，血栓形成而导

8、致缺血缺氧，引发心梗、脑