足球教案及训练计划

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1、肇庆市第六小学少年宫兴趣小组足球训练计划与教案一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。二、教材分析：足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的

2、多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。三、学生分析：我校是足球特色学校，学生都比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是留守儿童多，收入低，生活环境较差，

3、课余时间基本没能参与到足球活动中，再加上由于他们年龄较小，足球基本常识知之甚少，或者比较零乱；并且还未在体育课基础知识上专门进行过足球常识教学。所以，我希望通过向学生介绍足球这一竞技体育项目的基本知识，使孩子们了解足球的基本常识，激发学生热爱足球、主动参与足球运动的意识，让他们把足球作为强身健体的一种手段，提高学生快速应变能力和表现力。四、教学目标：认知目标：使学生初步了解足球运动的发展概况，了解一些简单的足球比赛的方法和规则;并能记住游戏的方法。能力目标：培养学生参与足球运动意识和兴趣；能在游戏中

4、发展快速传递的能力和表现力。情意目标：能使学生在足球常识的学习中产生热爱足球，从而热爱运动和锻炼。五、教学重点：了解足球一般常识。29六、教学难点：激发学生参与足球运动的意识，产生尝试学练的欲望。七、活动内容：课次内容备注1学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“贴膏药”2学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“贴膏药”3复习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“渔夫打鱼”4传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球”5传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球”6战术技能介绍：比赛阵形、场

5、上位置、职责；游戏：“四一传抢球”7学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍”8学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍”9复习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“穿越隧道”10运控球射门：无障碍、有障碍；游戏：“通过封锁线”11战术技能介绍：进攻时、应如何参与进攻；12学习抢截球技术：侧面抢截球；游戏：“渔夫打鱼”13学习抢截球射门：直接射，间接射；游戏：“护球比赛”14复习抢截球射门：直接射，间接射；游戏：“护球比赛”15战术技能介绍：防守时、应如何参与防守；游戏：“穿越隧道”1

6、6战术技能介绍：防守时、应如何参与防守；游戏：“穿越隧道”17专项测试：脚背内侧长传球18考核29足球训练备课第1次课教材内容1、学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧2、专项体能练习3、教学比赛教学任务1、通过教学，使学生初步掌握脚内侧、脚背内侧传接球技术。2、发展力量和柔韧性。3、通过教学比赛，培养学生传接球技术运用能力。教学重点脚内侧传接球掌握技术教学难点脚背内侧传接球掌握技术安全提示踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤部分教学内容练习时间组织教法开始部分准备部分一、整队，点名二、师生问好三、简述课的内容和

7、要求四、整理服装，安排见习生一、慢跑二、徒手静力拉伸练习1、头部2、上肢3、腰部4、下肢、5、踝关节三、游戏：“贴膏药”5′15′XXXXXXXXXXXX△一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。二、成体操队形站立，由教师示范后，领学生集体练习。三、游戏方法：一名学生追逐另一名学生，被追逐的学生如被触及身体某一部位，角色立即互换，被追逐者也可通过其它站立的学生交换位置互换角色。基本部分一、专项体能练习1、多级蛙跳15′一、1、成二路纵队，两人一组练习。2、距离15米，每人完成4组。29基本部分二、传

8、接球技术1、踢球技术动作：（1）脚内侧：踢定位球时，支撑脚踏在球的侧面，踢球腿屈膝外展，用脚内侧击球的后中部，击球后，身体跟随移动。（2）脚背内侧：踢定位球时，支撑脚踏在球的侧后方，踢球腿大腿带动小腿，小腿做爆发式摆动，脚背绷直，脚尖外转，用脚背内侧击球的后中下部，击球后，踢球腿及身体继续随球前送。2、接球技术动作：（1）接地滚球：身体正对来球方向，当球快接近身体时，支撑脚膝关节微屈，接球腿提膝外展，用脚內侧正对来球并前迎，当脚接触球的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。（