社交达人养成计划清单——社工小组计划清单书

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1、实用文档小组计划书小组名称：社交达人养成计划理念：为什么会做这个小组？为什么会有这个小组的诞生？原因有三，一是发现很多大学生有一些社交上的问题，他们在人际交往上自己的困惑和烦恼。或许是和班上同学的交往上，或许是和寝室同学的相处上，或许是和社团朋友的矛盾上，也或许是在和喜欢的异性的追求上，也或许是在和亲密的关系里。或多或少或许都有一点人际关系的难题，有些人注意到了，有些人或许没有在意，或者是不愿意承认。因为进入大学以来就是一个人更加独立的生活了，和中学的生活是很大的不同的，其中各种人际关系也是进入需要考虑的范畴内的。这是本小组产生的原因之一。原因之二是良好的人际

2、关系就是一套有效的社会支持系统，不仅在你遇到困难和风险的时候可以帮助到你，并且就在平时也是可以帮助到个人的情感支持系统，可以带来更好的积极情绪和社交陪伴等等。良好的人际关系是可以有各种好处的，对个人的成长和发展有着非常重要的意义。同时，社交是每个人本来的需要，人为什么要社交？也是因为人际关系可以满足人的某些需要。社交的本质是因为需要，大家互相帮助，互通有无，这需要可以是物质上的，也可以是精神上的。所以增强社交能力，建立更好的社会支持系统，这是一件很有意义的事情。文案大全实用文档为什么要做这样一个社交训练的小组的第三个原因便是很多关于社交的训练，关于建设人际关系

3、的指导建议并不是真正那么有效和可行，而且真正的社交能力也是在实践中总结和锻炼出来的。首先，什么是社交能力？是判断朋友的多少还是质量的大小？这样的话像马云、范冰冰这样的，他们的朋友肯定比我们这种人多多了，我们这里定义的社交能力是指排除金钱、地位、占用资源等其他因素的社交能力，也可以说是更狭义的社交能力，指的是在差不多同等金钱、地位、占用资源等条件下两个人人际关系的差别，这样的情况下的社交能力。那么为什么在外在条件都差不多的情况下，会有人际关系和社交能力上的这样的差别呢？难道那些在人际关系上更封闭、更不擅长的人在人际关系上就没什么需要吗？或许是这样，可是本小组的建

4、立是基于这样的假设情况下的：并不是那些在人际关系上更差的人没有需要，而是在人际关系中不能很好的满足自己的需要，原因可能是总是忽视自己的需要，满足别人的需要，或者也根本看不到自己的需要，因为我们大众的人际关系的观点中处理好人际关系更多的就是要更注重别人的需要。可是如果一个人对自己的需要和感受都不能很好的体察，还有感受到自己的情绪，他怎么能更好的推己及人感受到别人的需要和感受，这是个问题。然后为什么不去社交，还有的原因也可能是在社交中容易吃亏，被欺负，自己的利益受损，不知道如何很好的用愤怒来保护自己。他们在社交上容易吃亏，所以更多的时候实行的是闭关锁国的政策，而那

5、些更爱社交、更擅长社交的人往往是个性很强的人。从这个层面上来讲，本小组成立的最后作用更多的是成长性的，基于上面的观点，本小组可能会给成员带来的改变是：帮助成员更爱自己，关注并承认自己的需要和感受，学会表达自己的需要和感受，还有学会表达自己的情绪，学会用愤怒等情绪来保护自己，学会表达爱、喜欢和欣赏等积极的情感，承认并学会表达自己忧郁、悲伤等负面情绪，学会向别人分享自己的快乐和悲伤。这是本小组成立的目的和可能会给成员带来的改变，当然，这离不开每一个成员的努力和投入。理论架构：首先，本小组的理论架构是根据社会支持理论，良好的社会支持系统无论在平时还是在突发状况都是对

6、个人有利的，可以帮助个人更好的应对突发状况带来的负面影响，起到很好的缓冲作用。同时，良好的社会支持系统在平时的生活中也会给个人带来更加积极的情绪体验，可以提供各种物质和情感支持，帮助个人的身心健康发展。所以本小组的建立对个人的帮助是很有意义的。其次，本小组的另一个理论基础是基于马斯洛的需求理论，人的需求由低到高有生理的需要、安全的需要、情感和归属的需要、尊重的需要以及自我实现的需要。由此，我们的观点是社交的需要大致属于中间层次的需要，也是人的基本需要，人对人际关系的需要是应该得到承认和认可的，所以基于人有这样的需要，所以我们成立这样的小组。再根据埃里克森的人格

7、阶段论，成人早期，18到25岁，大致也就是大学生这个年龄段，发展的任务是获得亲密感而克服孤独感，所以针对大学生这样的群体做这样一个小组对大学生的成长也是很有益的。由于本小组是一个关于社交和人际关系的小组，所以采用的也是小组模式中的互惠模式，也会借鉴场域理论的相关知识，为成员创造一个更加积极的环境，促进成员的积极的改变。目标及目的：目标：帮助成员提升他们的社交能力，让他们更有能力获得他们想要的和更能满足他们需要的人际关系。目的：1、让小组成员更加爱自己，关注自己的内心感受，关注自己的需要，承认自己的需要。2、让成员学会在人际关系中更好的保护自己的权益，声张自己的

8、主权，学会有礼有节地用愤怒来保护自己。