如何学习使用长胶

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1、如何学习使用长胶长胶的球拍配置底板：1．根据我个人的实际经验，长胶的底板应该选择不震手的尽量硬且重的拍子，这种拍子在控制网前小球和加力推时，比较好控制，力量变化差别大。硬且略重，贴上长胶后会很好用。2．关于长胶配上薄海绵就能进攻的说法我很早就听一些人说过，但是通过实践我们这里很多长胶高手都公认为，贴了海绵的球拍不如只贴胶皮的拍子好用。具体体现在长胶特性的体现和控制及杀弧圈的准确率上。我自己分析过理论，以上两方法目的都是为了加快球脱拍速度，是可以推出道理，证明结果的，道理基本同长胶轻擦可以发出转球的原理。但是我再专门为此解释而多

2、写一页，想大家也不一定感兴趣，所以你们还是通过实践检验我推荐的方法吧。长胶的胶皮：长胶型号不同性能也有差异，所以比赛前要先看一下对方的长胶胶皮，通过观察可以大概的预先知道对方的打球风格，以及他的特点。因为水平高的长胶选手会使用适合他特点的型号，他也许不太了解型号差异，但他会通过不同型号的长胶实际打打比较，选长胶胶皮就象反胶挑海绵一样的重要。最后选定最顺手的应该与以下说的出入不大。选择C8938等长胶特点通常是：台内短球控制好，旋转变化差异较大，回球长短变化大，球性很飘。防弧能力好。缺点通常是：主动进攻下旋球速度慢，发力攻普通上

3、旋球准确率低，回对方底线急长球质量差。选择755979837等长胶特点通常是：回球速度快，主动发力进攻一般上下旋球准确率高，不太怕长球。攻弧圈准确率高。缺点通常是：控制台内短球质量不高，回球通常易出台，旋转变化略小，抗连续击打和防高吊弧圈球的能力差。关于长胶颗粒断裂的时期不同，需要注意调整的是：当长胶是新的时候进攻比较容易；当断裂到10-20%时，进攻的稳健性最好；当断裂到35-45%时，这时的长胶削，挡，磕，碰，切是最好用的；当断裂到50%时，防守特别好，但进攻较差。通过实践总结我认为，长胶颗粒物理表现：软而细的、密度大且颗

4、粒上有花纹，底皮薄的的长胶“味道”最大。对方也最难适应。因为它使球的旋转变化差异大、速度变化明显，而且可以使回球更加发飘停滞或下沉等长胶特有的性能得到最大发挥。至于我说的对与错，我希望打长胶的朋友们按我的说法，选用相应的型号长胶，实际试试，最好有这方面体会的高手来确定我所说的，那再好不过了。通常不少人对长胶缺乏了解，即使其中一些人曾战胜过使用长胶的人，但由于使长胶的人水平不高，甚至会让战胜他们的人产生许多错误的认识。例如：1．长胶无法主动制造旋转，所以发球都是不怎么转的球。2．用长胶回对方来球，无论怎么变动作，都不能改变回去的

5、球的旋转程度。3．长胶加上海绵可以使进攻准确率提高。以上的问题我会在后面的帖子中说明。但是需要看帖子的球友，要有一定的长胶基础和认识，（最好本人就是用长胶的）因为我不可能把通常大家都知道的简单东西也拿来作为帖子的一部分，那样帖子就太长了，懂的人看了会觉得很烦琐。长胶的发球通常一般水平和初学长胶的选手，是发不出旋转变化的球的，主要靠发球取得优势的是：1．对方不懂长胶，使其回球失误。如：用长胶发球时，动作用力往下切，球在长胶粒未复原前就被击出，所以球就不怎么转，这和反胶恰恰相反，所以如果你用平常接反胶下旋的方法去回这种球，就很容易

6、出界。相同原因：如果用长胶发球时，动作用力往上摩擦，实际发出来的球，没有习惯想象中那么上旋，回接时就容易下网。所以一般水平的长胶发球时，出来的球旋转几乎一样，与他的动作完全无关。然而打乒乓球回接球完全是凭条件反射，所以对方一往下切，我们就会的去搓，于是就吃了球，改变这种日积月累养成的下意识是很困难的，但是如果改变接球想法就可以进行有效的调节，具体方法是：长胶发球时，动作用力往下切，你就当上旋接。细心的人就会问，那不是就下网了吗？是的，如果你接球瞬间，蒙上眼睛去接，是会下网，但是，如果你看着接就不会了。因为：虽然你是当上旋接，但

7、对方的下切动作会让你在接球瞬间下意识略微向垂直方向调整，而且，对方切的越狠你的下意识反映就越明显。这种下意识本能是任何人都无法控制的，（它类似于用手向你眼睛挥舞，虽然没有碰住眼睛，但眼睛一定会眨一样，有兴趣的朋友可以参考科学出版社出版的《生物学基础知识丛书--动物行为》中219页的反射与本能一章中有详细分类解释）所以必须通过你所能控制的想象中的判断的上旋程度后调节的拍型，既对方下切越狠，你当球越上旋。这样就可以有效的避免吃球。相同的，如果用长胶发球时，动作用力往上摩擦，你推挡时当小下旋接。对方用长胶用力发左右侧旋，大家可以自己

8、动脑筋想想，该怎么回接？长胶高手如果对方轻力发球时，就要非常小心了。球会比通常想象中转得多，。2．靠落点和速度的差异通常在对方对长胶有一定认识以后，就要以这种发球为主了，由于这种发球不是靠旋转取得优势，而是靠后面的回合变化取胜的，所以发球的主导思想是不能被对方直接发力进攻，为