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时间:2019-07-20
《健康教育影像播放记录表 11.9》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、水洛街道社区卫生服务中心健康教育影像播放记录表播放时间:2015年11月9日播放地点:中心输液厅播放形式:好医生播放器主办单位:水洛街道社区卫生服务中心受众人群类别:参加基本公共卫生服务免费体检社区居民(中老年为主)、中心门诊就诊输液病人及其家属播放主题:从口味谈健康(1)现场播放图片:3受众评价: 甜,我们每天都不可少。吃糖,会不会吃出健康问题?从小孩的蛀牙说起!甜的吃多了一定会蛀牙么?这可不一定,如果吃了甜食之后马上刷牙或者漱口,可能会减少蛀牙的发生几率。但是大量的吃糖就另当别论,可以让人抑郁,可以让人肥
2、胖,也可以让人营养不良!这样的危害比几颗蛀牙的危害大得多的多! 吃糖会不会得糖尿病?专家说:“不是说吃了糖或者吃糖多就一定得糖尿病,也不是说我这个人不吃糖,完全不吃甜的就不得糖尿病。”如果糖吃得很多,不会直接导致糖尿病,而是会间接增加糖尿病发病的风险,这个风险是通过肥胖增加的。所以肥胖才是“万恶之源”,必须引起重视,那么瘦就一定不得糖尿病了吗?也不是,如果一个人很瘦,体内肌肉含量很少,那么也会增加患上糖尿病的风险。 3白糖、红糖,还有冰糖,生活中最常见的三种糖,这几种糖营养素含量很少,在某种程度上来讲
3、几乎只提供能量。如果您想通过用糖来补充营养素,在营养素还没有补充够之前,您可能已经被糖催肥了。所以说,适量吃糖才能尽享健康。一个人每天能吃多少糖呢?大概每公斤0.4克,举例来说,一个60公斤的人,每天不超过24克糖的摄入是合适的。但是如果已经超重,是个肥胖的人,那吃糖的量不能按体重计算,而是越少越好。记录人:(签字)程超记录时间:2015年11月9日3
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