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时间：2019-12-01
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1、第四节化妆步骤和技巧一、洁肤1、浅度清洁－－洗脸软水37％毛巾洁面用品正确的洗脸方法2、深度洁面A、 磨面B、蒸面C、面膜（可撕性、清洗性）自制面膜：牛奶、蜂蜜、面粉、鸡蛋二、面膜类型：1、缓和型:缓和并营养肌肤2、收敛型:吸收皮肤的分泌物3、滋补型提高皮肤的弹性，增加营养4、干燥型面膜，油性皮肤5、维生素型牛尔全方位面膜教室1牛尔全方位面膜教室2三、护肤（一）养肤的四大维生素1、维生素A:皮肤粗糙、头发断裂使皮肤迅速滋润、目光明亮、头发乌黑，食物:鱼肝油、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、牛油、胡萝卜、番茄、桃、香蕉，油脂分泌多的
2、，不适用维生素A2、维生素B:皮肤光滑、消除皱纹、斑点3、维生素C:皮肤创伤恢复、增进皮肤白皙。柠檬、草莓、猕猴桃、青椒、韭菜、柿子、板栗4、维生素E:促进血液循环、使荷尔蒙分泌正常、使肌肤光滑、不生皱纹。食物:小麦、蛋黄四、皮肤的保养常识1、10点－2点必不可少的睡眠时间，保证足够的睡眠时间。2、不能带妆休息3、防晒方法六月份开始紫外线强烈，11－3点阳光最强，9－11点适合日光浴棉质衣料不易透紫外线，防晒效果好，反射100％紫外线2小时涂一次防晒霜SPF值在10－20晒伤后用清水把脸清洗，用湿毛巾敷在脸上半小时，两天
3、内不涂化妆品，多喝水1、脸部运动操UPE2、皮肤按摩皮肤护理:洁面－磨面（磨砂膏）－按摩－倒膜（面膜）－化妆化妆技巧化妆前的准备工作底妆1.洁面2.使用化妆水：使毛孔收缩从而抑制汗液和皮脂的分泌，保持妆面持久。3.使用润肤霜：保护滋润皮肤，以便粉底更均匀的涂抹，同时也有隔离妆面的作用。4.涂抹粉底：统一皮肤色调，改善肤色不均，在皮肤与彩妆之间起隔离作用，可吸收皮肤的分泌物，又能防止外界灰尘和皮肤的接触。涂抹粉底的方法：1.点拍技巧，用海绵或手指肚正面轻轻拍打不做移动，多用在局部。2.涂擦方法，用海绵或手指肚拍下去马上擦向
4、一边，多用于大面积涂抹粉底。选择颜色时大多选择和自己肤色接近并稍浅的粉底。5.定妆：使粉底更牢固地附着在皮肤上，从而使妆面持久，防止皮肤因为油脂和汗液的分泌而掉妆。定妆时用粉刷或粉扑蘸定妆粉扑在脸上,轻轻按压或拍打在皮肤上，不能来回擦拭。6、塑造高光和阴影强调脸部的轮廓和立体感，矫正脸型。高光通常使用部位：额头、鼻梁、下巴、眉骨。阴影通常使用的部位：鼻梁两侧、外轮廓通常选择比粉底深两度的深色定妆粉眼部化妆7、画眼线使眼睛看起大一些，突出眼睛的神韵。8、上眼影涂抹眼影前在眼睑上扑一层蜜粉，然后用眼影刷或眼影棒轻轻蘸取少量的
5、眼影，涂抹在眼睑上。9、描眉毛面部化妆10、上腮红唇部化妆11、涂口红卸妆
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