文武之道 一张一弛 参赛课件

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1、第五课文武之道一张一弛文武之道：是文王、武王治理国家的方法。意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。参赛选手：****2不管学习，只顾看电视、玩游戏、踢球。学习：背英语、做题、写作文、完成学习任务，接触自然;社会，参加有意义的活动。小凤小江小华小明我的国庆节假期制定学习计划，合理安排时间，做到劳逸结合。这几天我总是感觉身心疲惫、头昏脑胀，上课反应迟钝，看书注意力不集中，学习效果差，真着急。现在大家都在暗自使劲，我不能落后。周末还得继续学习。正忙着做题时，同学李伟硬是把我拖到了篮球场。一场

2、运动下来，我出了一身汗。也真怪，身体感觉很舒服，脑子也不再昏昏沉沉了。李伟笑着说：“回家做作业吧，你肯定比平时做的快，信不信？”晚上，我翻开书本做作业。奇怪，今天的题怎么做起来特别顺手！这真让人不明白：在学校时，我觉得这些题很难的呀！难道我突然变聪明了？！www.xkb1.com心理学家发现：课间休息10分钟再学习，听觉、视觉的工作效率可以提高30%。劳逸结合的意义:一、促进身心健康二、提高学习效率三、丰富生活，发展兴趣爱好和特长四、培养高雅情趣，促进全面发展五、一张一弛，使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快，精神焕发，从

3、而达到事半功倍的效果谈谈你的娱乐方式踢足球下棋爬山听音乐疯狂追星沉溺网络愚昧无知奢侈消费1、在我们周围还有哪些庸俗的生活情趣？它们有哪些危害？议一议:通宵达旦打电子游戏抽烟、酗酒口出污言秽语阅读不健康书刊、影视片赌博……2、从中我们得到什么警示？玩得健康玩得节制小强的想法、做法对吗？为什么？A、小强的好朋友从上个学期开始集邮了，小强知道后也对集邮发生了兴趣，回到家中，吵吵嚷嚷让妈妈去买集邮册，每天晚上整理收集到的邮票。B、班上近来有些同学买了一部新型的MP4，小强认为那种MP4音质非常的好，也让妈妈去买，可其实他已刚刚买了一部MP4。

4、议一议:玩得有个性、玩得节俭。玩的原则健康节制节俭有个性