阳光心态塑造培训

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1、阳光心态塑造我们面临的是一个什么样的环境?哪里出问题了?心态!塑造阳光心态你内心如果是一团火，才能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。心态具有多大力量呢?案例1:心态影响能力9个人过桥的实验教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤

2、巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。打仗时士兵因为怕死，结果死的更快；一个人因为怕失败，结果真的失败了。认定目标，不去计较后果和成败，勇敢坚定地走下去，相信自己能够成功，这是许多成功者的秘诀。案例2:心态影响生理喜伤心怒伤肝思伤脾恐伤肾案例3:心态影响前

3、途。好的心情：使你产生向上的力量，          使你喜悦，生气勃勃。          使你沉着、冷静、缔造和谐。差的心情：使你不思进取、甚至颓废。          使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振。思考：人来到这个世界上是为了什么？为了追求快乐！亚里士多德说过：生命的本质在于追求快乐！使得生命快乐的途径有两条：1、发现使你快乐的时光，增加它；2、发现使你不快乐的时光，减少它。快乐的途径不要对别人期望太高不要把自己的幸福来源建立在别人的行为上你送我一只玫瑰花我要诚恳的谢谢你哪怕你自己看的像个傻子我还是能够看的上你你要骄傲轻视

4、我我要看看你的本领我要嫁上一个比你还强的就会刺痛你的心我要嫁上一个比你还强的就会刺痛你的心百灵鸟儿从手中飞去落到美丽的花园里花儿一样可爱的百灵鸟儿梳着你的美发花儿一样可爱的百灵鸟儿梳着你的美发我们像黄莺和百灵鸟我们相爱如鸳鸯我们的爱情像那燃烧的火焰大风也不能把它吹熄我们的爱情像那燃烧的火焰大风也不能把它吹熄你送我一只玫瑰花阳光心态的主要内涵1、不能改变环境就适应环境2、不能改变别人就改变自己3、不能改变事情就改变对事情的态度4、不能向上比较就向下比较开悟佛学上讲觉悟,开悟是把生命看透但不看破。开悟有四个步骤：1、养成一种习

5、惯，发现生活的美好方面；2、宽容过去；3、学会利用现有资源把事情做成；4、服务他人。你知道吗？金钱的价值在于使用；人的生命价值在于被需要；成功的企业家最终走向慈善家。你知道吗？爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀，获得朋友；懂得放心，获得轻松；懂得遗忘，获得自由；你知道吗？你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点；活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。请在一张纸上写下你所面临的烦恼。谁偷走了你的微笑情景1令我头痛的是，不该我负的责任却算到我的帐上，好像是我的过错似的。要是我说这不关我的事，谁都不信，他们都疯了。但是这的确不关我的事

6、。工作中的烦恼偷走了你的微笑。情景2我工作的时候，那些对我的工作不懂的人对我瞎指挥，这些人中既有我的客户也有我的上司，真烦人，我又不能争辩。有时，他们甚至都不知道自己在要求什么。人际关系偷走了你的微笑。情景3今天真倒霉，早上起床的时候，儿子不肯去幼儿园，上班的路上又塞车，紧赶慢赶还是迟到了，偏偏又被上司撞上，结果挨了一顿克，你说倒霉不倒霉，我都想哭了。生活的琐事偷走了你的微笑。境由心造阿Q精神辩证理论设身处地感恩自我激励感人类因为感恩而伟大，世界因为感恩而美丽，感恩是爱的延续，爱是生命的动力！恩我来自偶然像一颗尘土有谁看出我的脆弱我来自何方我情归何处谁在下一

7、刻呼唤我天地虽宽这条路却难走我看遍这人间坎坷辛苦我还有多少爱我还有多少泪要苍天知道我不认输感恩的心感谢有你伴我一生让我有勇气作我自己感恩的心感谢命运花开花落我一样会珍惜如果你能活着孩子你一定要知道妈妈爱你那是一个秋天风儿那么缠绵让我想起他们那双无助的眼就在那美丽风景相伴的地方我听到一声巨响震彻山谷就是那个秋天再看不到爸爸的脸他用他的双肩托起我重生的起点黑暗中泪水沾满了双眼不要离开不要伤害我看到爸爸妈妈就这么走远留下我在这陌生的人世间不知道未来还会有什么风险我想要紧紧抓住他的手妈妈告诉我希望还会有看到太阳出来妈妈笑了天亮了这是一个夜晚天上宿星点点我在梦里看见我

8、的妈妈一个人在世上要学会坚强你不要离开不要伤害我看到