研究生完美主义的文献综述

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1、发展与教育心理学17303103姜明月大学生完美主义的研究综述［摘要］木文对国内外完美主义的研究成果进行了回顾与总结，其中涉及完美主义的定义与分类、维度与测量、理论机制以及完美主义的影响因素，并指出现有研究的不足和仍待解决的问题，以引起更多研究者的注意，进一步完善完美主义的研究。［关键词］完美主义综上所述，木研究把的完美主义定义为：以自我设置的过高标准界定行为成就，在个体已尽己所能的情况下，如若未能实现事前预设的极高标准，亦得出失败的心理预期。完美主义不仅是一种行为倾向，更是一种认知模式，它不仅可

2、能导致对自我的苛刻要求，同时也会产生对环境的过分期待,总是伴随着严格的自我检讨和批评。②［前言］完美主义是一种为自己设定高标准,积极地追求完美;但在达不到自己设定的高标准时产生差异感，并进行消极自我评价的稳定的人格特质。1在大学生这一群体中，完美主义是普遍存在的。刘思硕等在《研究生完美主义状况研究》中发现，研究生的完美主义状况整体上偏高1。肾非对350名中国研究生进行了定量研究，结果表明，完美主义者占72.0%,非完美主义者占2&0%。并且研究生中存在“亚健康完美主义者”所占比例最多2。这种倾向对

3、大学生的学习、生活和就业都产生了不少的影响。如果任其发展，甚至可能对他们的心理发展造成阻碍。1•完美主义的理论1.1精神分析理论中的完美主义思想弗洛伊德把人的心理结构分为本我、自我、超我三个层次③。童年期以本我为主导的自我人格，会逐渐通过父母的奖惩训练形成价值规约和心理禁忌，进而形成超我。超我随即衍生出良知与自我理想。进一步看，自我约束的心理动机来自于个体内化的社会道德规范，而自我理想则是对道德良知的自我管制基础，是为自我设立的理想镜像。它使人确立了行为的标准与理想化的奋斗目标。弗洛伊德还说明了超

4、我的另外一种性质，即道德的底限性规约，及心理禁忌。而追求完美的冲动或人类崇高行动的主体受到超我的潜越性干预，把控制牛命的木能冲动当成了主要的行动规范，目的性价值代替了道德底线，使个体产生了追求完美的过分倾向。这种心理特征确实能使人遵循社会性的规范，自觉惩罚违反道德的行为，并赞同符合超我人格模式的行为。但是当超我过于强大时，自我难以承担完美的行为标准，换言之，失控的超我人格培养会导致个体对自我和环境、他人具备过高的期望和要求，成为失去控制的完美主义心理。①总之，作为一种集体意志延续的心理载体，儿童超

5、我观念源于与父一母的互动行为，从本质上说，超我就是父母形象与社会化过程在儿童心理上的再现。特别值得一提的是，除了父母的影响，儿童的心理也受其他社会因素（如老师、同伴、传媒等）的影响和作用。1.2个体心理学理论中的完美主义思想阿徳勒认为，自卑感是人与生俱来的一种心理，这并非是人的弱点，而是创造力之源泉。进一步看，人需要追求优越感，这是一种自卑心理的补偿，也是促使人类不断追求改变和突破的内在动力。追求优越这一行为，被其称为“我们生活的基本事实〃②这就意味着，优越感为个人提供了努力的动力，是--种不可分

6、割也不需要抑制的人类本性。这种本性来自先天遗传，促使人们不断地追求优越和完美③。但是辩证来看，优越感固然有助于完美地自我实现和发展，但其结果也具有两重性:一方面可能成为健康的生活风格的基础，另一方面也有可能使个体失去社会互动的兴趣。1.3社会文化的神经症理论中的完美主义思想在德裔美国心理学家和精神病学家霍尼看來，人格是完整动态的自我，它包括三种自我:真实自我、理想自我、现实自我。真实自我即个体的潜能，是个体发展的源头与动力；理想自我即个体凭空设想的完全虚幻的形象;现实自我即个体此时此地身心存在的总

7、和。常态下的三种人格通常是保持一致的，但神经症人则无法协调三种不同的心理机制。他们往往通过自我建构和自我幻想中的形象去评价显示屮的自我，因而产生了憎恶和贬斥的冲动。Ilomcy把“完美主义”当成神经症的亚型之一，在此基础上指出完美主义不仅是一种个体优越感的实现途径，也是一种控制生活的方法④。在智力、社会地位、财富、道德等评价因素上的高标准是一种强烈的优越感基础，，正因如此，他们会在这些方面产牛过高的标准与期待。除此之外，这种人格特征还导致了个体过分追逐外在的评价与赞许,所以他们企图通过种种“苛刻的

8、要求”来努力创造完美的I!我形彖以体验自恋式的满足。1.4人本主义心理学中的完美主义思想马斯洛需要层次论把人的需求分为牛理需求、安全需求、社交需求、尊重、自我实现五大类，当中最高级的需求是自我实现的需求，这是-•种旨在实现个人的理想与抱负、最大程度发挥个人能力的需求。至于个人自我实现的途径，在马斯洛看来主要有两个:一是个人通过自我潜能的发挥，从而实现个人人格的健全和个人生活的美满幸福，这是一种内在的自我实现的途径;二是强调社会环境对于个人自我实现的重要作用，马斯洛指出个人的自我实现