关于养生的祝福短信

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1、.....关于养生的祝福短信学习参考.....　　事业是银，健康是金，养生短信实用又贴心。教师范文吧精选有关养生短信，更多精彩内容请关注教师范文吧祝福语栏目!　　喝些粗茶，吃口淡饭，简约的生活也甜蜜温馨。打打太极，跳跳舞蹈，快乐的日子也幸福健康。不攀富贵，勤劳创造，身体健康一切都好，祝快乐安康。　　多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。　　高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。　　工作固然重要

2、，事业不可停息，但是身体健康，永远要放第一;偶尔发条信息，常把朋友惦记，外出注意天气，好好照顾自己!祝你身体健康!　　工作忙碌苦，冬季多补补：首先兔羊肉，多吃强筋骨;莲藕是个宝，御寒最有效;饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。愿你冬季安康!　　工作无止境，放松有途径;爱情无捷径，真诚换佳境;生活无困境，知足有意境;幸福无仙境，快乐在幽静!送你个完美环境，让你天天好心情!　　吃火锅易上火，可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺，配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃，请多运学习参考.....动减脂肪。愿你吃得痛快又健康!　　穿毛衣，穿棉衣

3、，咱得笑傲冷空气。戴个帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤锻炼，多喝汤，这样才能保健康。朋友，天冷了温降了，好好照顾自己。　　冬季运动有禁忌，体育卫生要注意;锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细;感冒发烧要切记，此时运动不适宜;少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。　　保健小贴士：每天起床后，两手掌心分别按紧两耳，用食指，中指和无名指轻轻弹击后脑，反复数次可解疲乏，防头晕，强听力。　　长寿秘诀：对待疾病没心没肺，与世无争活得不累，绝不害人问心无愧，烟不多学习参考.....抽酒不喝醉，阴阳平衡荤素搭配，嘻嘻哈哈多活几岁。　　唱唱健康歌，身体好;茄

4、子通经络，健脾数山药;止咳胡萝卜，白菜疏肠道;银耳来补脑，荸荠热火消;香菇抗癌症，芹菜降血压。　　短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜;偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽;全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠!　　寒冬依旧，脂肪要少;平日多补，蛋白重要;纤维少沾，蔗糖不能少;维生素补充，适当就好;食盐属咸，过度不好;健康养生，陪你过冬。　　寒气来得悄无声息，重重叠叠都是惦记。以闲云为裳，落叶为装，用祝福为你缝件关怀的衣裳。阳光依旧明丽，温情丝丝缕缕，愿好心情陪伴你每一天。　　夏日防暑最佳食物、最佳调味品：食醋。最佳蔬菜：苦

5、瓜。最佳汤肴：番茄汤。最佳肉食：鸭肉。最佳饮料：热茶。夏日炎炎，注意身体。发给你关心的人吧!　　枸杞含有胡萝卜素、维生素a等多种营养成分，能够平补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦!　　有许多生活细节要注意：少喝奶茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多食物，请发给每一位你关心的人。　学习参考.....　春夏季宜“早卧早起”，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练，是最佳的安排，为身体补水，为头脑充电!　　

6、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经：善良、淡泊、宽容、乐观。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退，心健康了身体才健康。　　户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时，运动强度可小些，速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱下衣衫，以防寒气入侵而致病。　　老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨练前应喝些热学习参考.....饮料，如牛奶、豆浆，以补充水分，增加热量。　　　　小白菜不能生吃，制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效

7、。　　【吃菠菜补血】菠菜有补血滋阴的作用，对高血压、糖尿病、头痛目眩、贫血等都有良好的作用。煮菠菜时应先用沸水泡软，再炒着吃。　　【白萝卜美容】将白萝卜切碎、捣烂取汁，并加入适量的清水，用它来洗脸。长期坚持此种方法，可以使皮肤变得更加清爽、润滑。　　你知道吗?牙膏内所含的许多化学物质，存放一定时间后会发生化学反应，不仅引起牙膏变质，还会降低去污与保洁作用。牙膏的保存期超过10个月极易变质。　　多吃学习参考.....青菜少吃肉，健康活力又长寿;多吃清淡少吃盐，想活几年活几年;少坐汽车多走路，青春年轻永常驻;少生气来多微笑，快乐天天来报到

8、!　　养生保健常识：春夏之交，气候温差变化较大，应注意多补充水分，多食蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品和带有苦味的蔬菜，这些既能清热，又富有营养。　　养生之道：大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚保健，