自我认知与肯定

《自我认知与肯定》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、自我認知與自我肯定講綱檢討自己困擾的事情人生慧命圖人生之鑰影響自己的因素人生必讀的六本書人際風格的自我檢定我的優點與缺點及如何與人溝通成功的溝通者長處管理的策略如何控制過當自我肯定來自於自我認識檢討自己困擾的事情檢討項目困擾程度(用百分比表示)能處理的可能性課業負擔重與同學相處不良需要打工賺取生活費用有太多外務工作身體疲累時常不舒服人生慧命圖人體目標重要功能雙肩承擔責任硬頸(勇於承擔、發聲(表現自我)、最脆弱(要照顧好自己)雙腿步步踏實快腿(分秒不空過)、體驗人生(做就對了)、最先老化(戒慎虔誠)頭部目標管理有理想(有目標)、正知正見(照顧好每

2、一個念頭)、會胡思亂想(克己復禮)心胸清淨愛心知道方向(遵守本份)、有愛心(慈悲喜捨)、能掌握情緒(EQ)、不要心胸狹窄腹部滿腹經綸願意學習、讓自己有獨特的競爭力、注意飲食潔淨雙臂溝通有禮貌、互動良好雙手做好事做事情、照顧自己人生之鑰愈了解自己的人，生活愈順遂成功的人比不成功的人較早重視自己人文品格唯有了解自己的本質，才能勇於承擔社會的使命。懂得「自愛而不自我，自律而不自是，自信而不自大」的人，才能彰顯生命中的人文品格。影響自己的因素家庭：___________________________學校：_______________________

3、____知識：___________________________工作：___________________________旅遊：___________________________影響自己的因素ans家庭：父母、祖父母、兄弟姊妹、親戚學校：老師、同學、行政人員、工友知識：書本、報章雜誌、網路消息、電視電影工作：工作經驗、夥伴說教旅遊：大自然、生活經驗、旅途遭遇人生必讀的六本書讀自己讀別人讀組織讀社會讀自然讀宇宙人際風格的自我檢定表本表是協助你尋找你的人際風格和行為傾向。下列問題只要你覺得自己有這麼一點點傾向，就請在題前方塊中打勾。不要作

4、太多思考，越輕鬆作答，可信度越高。(資料來源:自我認知與自我超越高明智老師講義)人際風格的自我檢定表-11.我的動作較慢且小心翼翼2.我少有用手勢3.我的行動迅速4.我的舉止灑脫5.我比較畏縮，即使在提出要求或表達意見時也是這樣。6.我臉上的表情比較少7.在表示意見、提出要求、或下達命令時，我喜歡用強調語氣8.我喜歡用手勢9.我說話較慢，聲音較柔10.我的行為拘謹11.我比較敢與人正面接觸12.我愛玩13.我優柔寡斷14.我比較嚴肅15.我習慣正襟危坐或向前傾，尤其是提出要求或發表意見時更是如此16.我表達感情時較盲目，沒有自我防衛性人際風格的

5、自我檢定表-217.我比較不願意承擔風險18.我保守19.我喜歡主動與人交往20.我穿著較隨便21.在表達意見，提出要求，下達命令時，我多用試探語氣，氣勢較弱22.我較能控制感情的流露23.我說話較快，話多，嗓門大24.我臉上表情豐富25.我比較不敢與人正面接觸26.我穿著較正式27.我喜歡告訴別人事情28.我隨和親切29.與人交往，由別人採取主動30.我較注重事實31.我比較願意冒風險32.我對閒聊、開玩笑、和軼事較感興趣人際風格的自我檢定表-333.我習慣於請教別人34.我做事一板一眼，不套私人交情35.要別人做決定時，我比較愛施壓力36.

6、我比較重視人情事故，而不是任務至上37.我比較不會頻頻注意他人38.我對閒聊、開玩笑、和軼事比較不感興趣39.我比較喜歡頻頻注視別人40.我喜歡用套交情的方式管理41.我比較不會催促別人做決定42.我懂得時間管理43.我當機立斷44.我比較注重感情45.我比較沉默寡言，不太愛講話46.我比較注重任務達成，不太講人情47.我喜歡發表自己意見，又愛告訴別人事情48.我不懂得時間支配我的人際風格*A=_____*B=_____*C=_____*D=_____A_____C；B_____D我是__________型人際風格矩陣分析型－A>CB>D－駕馭

7、型AD＋平易型A>CB

8、___________________________________________________________________________