浅谈钢琴表演中的心理调节

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1、浅谈钢琴表演中的心理调节钢琴自传入屮国以来就受到了国人的广泛认可，其优美的旋律和优雅的演奏形式不仅使得人们争相欣赏，更激发了他们学习钢琴演奏的兴趣。然而，钢琴表演的过程中不仅需要以强大的演奏技术为支撑，其心理调节也发挥着重要作用。一、钢琴表演屮的心理因素作为社会大众喜闻乐见的艺术形式之一，钢琴演奏在表演上与其他艺术形式有显著的区别。钢琴的表演过程与观众的欣赏过程是合二为一的，因此它具有相当的即兴性、直接性和现场性。演奏者在表演过程中不能预先决定演岀效果和成功与否，只能通过自身的技法程度带给观众身心的愉悦和无限的遐想，因此钢琴表演具冇一定的风险性，这种风险

2、性的干扰因素多种多样，其中心理因素是重耍的干扰因素之一，如何有效地对其进行控制对于钢琴表演者来说至关重要。一个优秀的钢琴演奏者需要具备高素质的专业水平，否则难以成功地俘获欣赏者的耳朵从而达到艺术上的共鸣。在整个演奏过程中，手指的运用、踏板的运用、音色的转换、以及音乐的传达都冇赖于演奏水平的高低,正如世界顶级音乐学府美国茱莉亚音乐学院的口号:“第一是技术，第二是技术，第三还是技术。”除此Z外，良好的心理素质也是演奏者必备的重要演奏条件，它直接决定着演奏水平的发挥程度和高低。通常來说，心理素质较好的人在钢琴演奏过程中往往能发挥出应有的水平甚至超常发挥，心理素

3、质较差的人则常表现出怯场等不稳定的现场发挥情况。目前，我国的钢琴演奏仍然处于上升的发展阶段，相应的钢琴教学也开展的如火如荼，但当前专业院校钢琴教学大多只注重音乐知识方面的传授和技术的指导，对于学生的心理素质培养不重视，导致学生不能独自面对大型音乐演奏。对于钢琴演奏者來讲，平口的练习和真止的演奏截然不同。一些学生虽然平时训练刻苦努力，対每一段旋律甚至是每一个音符都精益求精，可一旦进行独立演奏他们就显得黔驴技穷，难以发挥出应有的水平。平时的练习不需要面对太多的观众，没有过大的压力和紧张的情绪；上台表演只有一次机会，并且在演奏空间环境和心理上都会产生一定的变化

4、，此时如果心理不能承受一系列的变化因素就会出现紧张心理，并影响钢琴演出的效果。对于舞台经验不丰富的学生来讲，紧张心理是在所难免的，这种心理反应会导致出汗、心跳加速、绝立不安、口干舌燥以及表情与体态呆滞和僵化等反应，因此必须以良好的心态去克服，以积极的心态去面对演奏。二、紧张心理对钢琴表演的影响从心理学角度讲，紧张心理是人的一种特殊情绪，是人由于恐惧、不自信等消极情绪使大脑神经系统形成的特殊的兴奋状态。表演者自身不能完全控制这种兴奋状态，它当大脑皮层发出对音乐的感触以及想象信号、进入情景如色的指令时，就受到中枢神经兴奋因素的干扰而发生变化。在这种变化使原本

5、的惯性练习秩序被打乱，形成我们所谓的“怯场”怯场”是典型的过度紧张心理表现，其主要原因是客观环境的改变和人内心想法的变化，分为适度紧张和过度紧张两种形式。适度紧张是指把自己的精神和思想等方面因素高度集中在自己能够控制的情绪范围内，不影响到自己的演奏即便是艺术U有极大成就的名家，在表演前也会感到紧张与不安。钢琴家巴考尔曾谈及她上台时的心情：'上舞台之前，我紧张得要命,就好像要上刑场赴死。我很清楚，如果我胆怯，那肯定会弹得一I才I糟，但当我在钢琴前一落座，精神便高度集中起来，琴声一响，我更是全神贯注于我的演奏之中。大厅里无论有什么动静，我都充耳不闻，视而不见

6、，心中只有我的咅乐。"(孙铭•浅谈钢琴表演中的心理调控[J]•科技信息，2010,(10).)在钢琴表演屮时常冇“怯场”的情况出现，很多演奏者由于紧张心理和情绪的影响难以控制自己的现场表演，有的表现为遗忘，有的则表现为演奏失准。其实，适当的紧张能够对演奏起到一定的积极作用,它能激发起演奏者大脑皮层的兴奋度，使手指的灵活度提高，思维更加敏捷，演奏出更出色的咅乐。紧张心理能够使人的注意力和精神高度集中，只要将这种情绪运用得当，演奏者往往能在钢琴表演过程中取得意想不到的效果。然而，过度紧张会导致人的生理出现反应，例如身体紧张僵硕、心跳加速、出汗等，在心理上则表

7、现为大脑活动迟缓、出现思维空白等情况，这些生理反映都可能成为钢琴现场演奏的障碍。过度紧张对钢琴演奏有反作用，在反映到心理学上实质是人内心恐惧的表现，演奏者应正确认识并找到适合自己的方法加以克服，不要让过度紧张的情绪影响到自己的钢琴演奏三、钢琴演奏的心理调控1、钢琴演奏中心理调控的作用钢琴演奏是集心理感受、体验、体现和技法等多种因素于一体的系统性艺术活动，这一活动受人们大脑神经中枢的指挥和调度，与其他身体的各个部分及大脑产生紧密的联系和影响，从而完成整个演奏过程。在这个过程屮，心理活动的协调功能决定着演奏者的心理素质和演出质量，是至关重要的一环。心理调控的

8、0的是帮助我们正确调整心理状态和心理素质以适应钢琴演奏的需要，达到理想的演出效果