河南师范大学新联学院乒乓球教案

《河南师范大学新联学院乒乓球教案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、河南师范大学新联学院教案课程名称：大学体育(乒乓球)授课专业年级班级：授课教师：张辉教师所在院部：公共教学部授课时间：年月日——年月日河南师范大学新联学院（郑州校区）乒乓球课教案教师:班级:周次：1时间:年月日教学内容1、乒乓球运动简介2、握拍方法及熟悉球性练习任务目标1、恢复身体素质练习，为上好综合训练课做准备。2、了解乒乓球的基本姿势，对乒乓球握拍以及球性有一定程度的了解。3、提高学生身体灵敏性，培养学生机智的品质部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务，讲本学期课程安排5、安排见习生1、集合队形xxxxxxxxxxxxxx▲2、课堂要求

2、服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）振臂运动5）腹背运动6）弓步压腿7）仆步压腿8）膝关节绕环3、转体抡臂练习1、沿球台跑向后←xx向↓左向侧右↑侧xx→向前2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxxx▲徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4×8拍3、转体抡臂动作要求：两脚开立略比肩宽，左脚稍前，右腿蹬地—转体—抡臂—还原10次×2组部分时间内容组织教法备注基本部分65分钟1、乒乓球运动简介2、学习乒乓球握拍方法1）直拍快攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍

3、后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。3.横拍直拍握拍的重点与难点重点：五个手指的功能分工难点：力度的把握1、讲解、示范队形：xxxxxxxxxxxxxx▲2、介绍球拍性能讲解、示范直拍、横拍握拍方法指导学生持拍动作持拍练习1）练习队形：xxxxxxxxxxxxxx▲2）持拍向内、向外旋腕练习各10次×5组3）持拍抖腕练习10次×5组4）持拍前臂前推练习10次×5组部分时间内容组

4、织教法备注基本部分65分钟3、熟悉球性1）托球练习2）持拍向上颠球3）对墙击球（距墙1.5米）4、教学重难点重点：熟悉球性难点：正确掌握横拍和竖拍是难点5、身体素质练习3、球性练习1）托球走练习←xx↑↓xx→四人一组，沿球台走10圈2）持拍颠球500次3）对墙击球20次×5组向上托球接力赛xxx○xxx○每队用一个球，比赛2次4、教师在讲解重难点之处时注意精讲与泛讲相结合5、腹卧撑（女生做高位腹卧撑）10次×2组结束部分10分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见1、结束队形xxxxxxxxxxxxxx▲2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动20次3、作业：推球、抽球模仿动作

5、各100次教学反思河南师范大学新联学院（郑州校区）乒乓球课教案教师:班级:周次：2时间:年月日教学内容1、复习两种基本握拍方式（横拍和竖拍）2、讲授乒乓球准备姿势和基本站位及步法目标任务1、身体素质练习2、掌握乒乓球的准备动作以及基本步法的熟练度。3、加强纪律教育，端正学生的学习态度。部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、集合队形xxxxxxxxxxxxxx▲2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）振臂运动5）腹背运

6、动6）弓步压腿7）仆步压腿8）膝关节绕环3、转体抡臂练习1、沿球台跑向后←xx向↓左向侧右↑侧xx→向前2、徒手操队形xxxxxxxxxxxxxx▲徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4×8拍3、转体抡臂动作要求：两脚开立略比的肩宽，左脚稍前，右腿蹬地—转体—抡臂—还原10次×2组部分时间内容组织教法备注基本部分65分钟1、学习基本站位和基本步法1）基本站位近台——50厘米中台——70厘米远台——100厘米以上2）单步移动3）换步移动4）跳步移动讲解、示范队形：xxxxxxx▲xxxxxxx1、讲解示范乒乓球基本站位和基本步法3、模仿动作练习1）单步移动15次2）换步

7、移动15次3）跳步移动15次4）侧身步移动15次5）指导练习、纠正动作部分时间内容组织教法备注基本部分65分钟5）侧身步移动6）步法移动要领脚跟稍提，两膝内收，两脚内侧着地。保持动作稳定性，重心不要高你起伏2、本节课重点与难点重点：基本准备姿势难点：基本步法，特别是交叉步3、身体素质练习2、教师在讲解重点知识时，要注意知识的着重强调和重复性。在讲解难点时注意正确动作和错误动作的对比以及易犯错误动作的提示。3、身体素质练习要求1）半蹲