浅谈体育教学中学生情绪障碍的消除

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1、浅谈体育教学中学生情绪障碍的消除［摘要］情绪是人对客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。在体育教学中，如果练习内容为学生喜欢时，他们往往表现为满意、兴奋，相反在练习内容枯燥时，则表现为烦闷、懒散。但当体育教师运用灵活新颖的教学训练方法对某些枯燥的练习进行调整修改或变成有趣味的竞赛性游戏形式时，学生的情绪便会由烦闷转化为兴奋和积极。［关键词］学生情绪障碍产生消除结果与分析1.情绪障碍的产生体育学习情绪障碍，是指学生在体育教学过程屮，影响个体正常学习行为和体育活动效能的消极情绪状况。表现为情绪冷淡、满不在乎或畏难、胆怯、紧张、、自信心不足、不如他人、

2、可能学不会等心理。情绪障碍受其日常个人情绪的影响,如学习紧张情绪波动，学习上的失败和挫折等等，这样很可能将不良情绪带入到体育学习中，形成被动、机械的身体练习，无法体验到从身体练习中获得愉悦的心理享受。体育教学是促进学生身心健康发展的一项有益活动，良好的情绪状态和旺盛的生命力对提高体育教学质量与完善学生人格具有重要意义。产生情绪障碍的原因有主观原因和客观原因：主观原因是学生正在生长生发育过程中，会遇到一系列成长问题。青春期的困扰，使学生很容易产生情绪波动、心理不平衡甚至产生对抗倾向。另外，由于有些学生身体素质差，或者生理上的缺陷，难以完成老师所布置的教

3、学任务，又得不到同学的理解和帮助，自己平时又不积极参加体育活动，久而久之，心理和生理都会产生不同的效应，容易导致情绪障碍。客观原因是现在的学生生活在温室中，处事经验少，一旦发生与老师或同学之间关系不融洽，就会产生不良情绪，甚至恐惧感。学生由于社会经验不足，一旦处理不好同学与同学之间，学生与老师之间的关系，也易引起不良情绪反应。有的学校重视学生体育技能和体能的发展，而忽视了学校体育中的思想道德素质、心理素质和体育科学文化素质的发展，有些家长对体育的不重视，甚至认为合理的体育活动都会影响自己孩子的成绩，阻碍他们的活动，以至于影响到学生的体育观，还有的因为

4、发生家庭变故，如父母离异、亲人病故、自身的意外伤害，都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良情绪。有些家庭体育意识淡薄，不愿让孩子受苦受累，以至于学生在上体育课时怕脏怕累，从面产生情绪障碍。1.情绪障碍的消除。2.1合理制订教学计划和教学内容，枯燥乏味的教学内容和一成不变的教学方法。容易使学生产生厌烦的心理，对上体育课提不起兴致。假如说根据学校的实际情况和学生的具体情况制订一些带趣味性的教学内容和新颖的教学方法，既提高了学生的兴趣，又能很好的完成教学任务。2.2教学要循序渐进，教学中应采取循序渐进的教学方法让学生体会完整技术动作。在不改变动作结构的情况下，

5、降低器械的难度或更换练习器械，如降低山羊或跳箱的高度，把踏板拉近些，用橡皮筋代替栏架或跳高杆子，降低教学难度和不容易受伤的器械能够为信心不足和体能条件差的学生创造有利条件，使学生产生安全感，消除恐惧感。逐步完成规定器械上的练习动作，达到预期好的效果。2.3合理分解动作练习，分解练习是完整练习的过度阶段，把难度大的动作合理的分解可有效提高学生掌握的程度和速度，以及消除恐惧心理。难度较大的动作分解成几个难度较低、学生容易掌握的练习动作，让学生在单个的动作中愉快的进行练习，然后再把单个动作进行串联，达到学习完整动作的目的和效果，例如广播操教学，把手和脚的动

6、作分解开来教再合并，学生就容易接受并能快速掌握。2.4尊重学生的个体差异。教师要根据学生的个体情况，对学生的个体差界进行区别对待，要理解、关心和爱护学生，尊重学生的个性发展，切忌以师长姿态“训斥”学生，以免学生产生逆反心理。教师以真诚的态度对待他们，多和学生进行心理沟通，耐心辅导，经常走进学生，拉拉学生的手，拍拍学生的肩，摸摸学生的头，即表示赞许和鼓励。心理辅导要及时，一旦发现情绪障碍，就应立即进行疏导。2.5适当的言语激励。提高学生的心理自我调节能力，消除恐惧，排除意志消沉等消极情绪增强口信心和克服动作因难的勇气，还可以用言语进行激励。在练习过程中

7、，教师用适当的言语对学生的练习给予肯定评价，或用简短的言语提醒学生动作用力的时机方向和动作的幅度，帮助学生分析动作失败的原因和指出克服的方法使学生的心理状态与完成动作的速度、力量、节奏同步活动，转移和分散情绪障碍。2・6利用学生表率暗示，分成对待。在学生情绪障碍相似时，教师可打乱学生练习的前后顺序，将技术好、胆量大的学生排在前而，有希望完成动作的排在屮间，技术差而胆怯的学生排在后面进行练习，利用胆大的学生影响胆小的学生这种“带、促、赶”的教学秩序群体气氛，激发练习动力，消减恐惧情绪，相互鼓励，切忌将他们单独分开练习，好的那边掌声连连，笑声不断。他们这

8、边，你不会，我也不会，充满着紧张的气氛，两极分化越来越明显。即使分开练习，教师也要及时给予肯定和鼓励，增加他