幼儿良好生活习惯培养的内容与策略

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1、幼儿良好生活习惯培养的内容与策龍摘要幼儿期既是养成良好生活习惯的关键期，也是沾染不良习惯的危险期。作为教育者，可从饮食习惯、衣着习惯、睡眠习惯三个方面着手，结合幼儿身心特点，启动适合的策略来塑造幼儿良好的生活习惯。关键词幼儿生活习惯中图分类号:G612文献标识码:A培根说：“习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人生。”小而言之，习惯影响着幼儿生活的方方ifiiifii；大而言Z,习惯影响着幼儿一生的幸福甚至周围他人的幸福。那么，习惯是什么？简言之，它是由无数次重复或练习而逐步固定下来的自动化行为方式。习惯的本质特征是“自觉自动”，是一种习惯的本质特征是“自觉自动”，是一种

2、出于需要而自动出现的自学的行为方式、倾向，它在人的发展中起着十分重要的作用。叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是养成习惯幼儿时期，幼儿对周围环境十分敏感，喜欢模仿，以及受环境的刺激与影响，并在大脑中留下深刻的痕迹。这一时期，是幼儿形成习惯的关键期，外部力量在幼儿习惯的形成过程屮扮演着重要的角色，因而需要教育者冇效地施加外部影响，使其各种良好的行为得到不断强化，从而逐渐内化为自身的习惯。习惯有优劣Z分，一方面，作为教育者要在幼儿期塑造幼儿形成良好的习惯；另一方面，针对幼儿的不良习惯还需及时纠正。要针对幼儿的不同个性和不同情境，思考不同的应对策略。陈鹤琴先生认为习

3、惯包括生活习惯、品德行为习惯、学习习惯，其中生活习惯是最基本的。良好的生活习惯主要要包括饮食习惯、衣着习惯、睡眠习惯三个方面。1饮食习惯的内容与策略饮食习惯是指幼儿在吃饭、喝水等方面应该形成的行为方式。良好的饮食习惯包括：良好的吃饭习惯、饮水习惯、饮食卫生习惯。《3-6岁儿童学习与发展指南》指出，儿童要养成良好的生活与卫生习惯，英中包括“不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。饮用白开水，不贪喝饮料。不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15-30分钟。在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手，按时进餐、吃好早餐”等。1・1为幼儿营造良好的进餐环境进餐环境包括物质环境和心理

4、环境两方面的内容。物质环境方面，家长要合理安排餐点，让饮食的空间坏境整洁、卫生、安静；幼儿食品营养均衡、便于咀嚼，符合幼儿的年龄特点；餐具要安全、卫生，便于使用。心理环境方面，教育者要为幼儿创设轻松愉悦的进餐氛围，融情感交流、引导学习为一体，根据幼儿的饮食规律和身体发育鼓励幼儿独立进餐，不强迫幼儿多吃饭，更不能在餐桌上大声训斥幼儿的进餐行为，而应耐心引导幼儿认识错误并改正。1・2开展轻松、有意义的餐前活动围绕进餐的礼仪，教育者可以通过谈话、故事、儿歌、古诗等形式来和幼儿交流。故事《大公鸡和漏嘴巴》、古诗《悯农》、儿歌《洗小手》以及说说今天的饭菜会有哪些营养等，都是很好

5、的题材。另外，还可和孩子一起制作饮食记录卡，用颁发小红花等方式调动幼儿的积极性。2衣着习惯的内容与策略衣着习惯是指幼儿在衣着打扮方面应该形成的行为方式。良好的衣着习惯包括：3-4岁的幼儿在成人的帮助下能穿脱衣服或鞋袜；4-5岁的幼儿能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣；5-6岁幼儿能根据冷热增减衣服，会自己系鞋带。2.1把自理服务作为主题课来教学幼儿能力的提高源于直接经验的学习，所以教育者不可以越俎代庖，阻碍幼儿动手的机会。但幼儿不会拉拉链、不会穿衣服、不会扣纽扣、不会穿袜子穿鞋子，教育者反复示范但效果不好，怎么办？首先，教育者要端正心态，要蹲下來，以孩子的角度來思考，如果我

6、是孩子，大人怎样说我才会听得懂。其二，把引导幼儿自理能力的学习为作教学来规范，教育者会发现效果非常好。教学屮，教育者和学习者冇发现问题、研究问题、解决问题、反思结果的过程。所以，教育者应该经历引导幼儿发现自己的问题所在，观察成人的动作示范，在反复操作练习中及时得到评价，并最后总结的一系列环节。只有教与学的过程规范了，幼儿学起來才轻松、明白，教育效果也会事半功倍。2.2创编儿歌，将自理服务的步骤清晰、快乐化例如《叠衣歌》：小衣服，先放好，我来把你折叠好。小手抱一抱（两只袖子依次放胸前），点点头（有帽子的衣服，把帽子先叠一下），弯弯腰（衣服对折），我把衣服折叠好。《穿裤子

7、儿歌九前面朝上，拉紧裤腰；喊着口号，两脚赛跑；两条跑道，别找错了；伸出裤腿，露出小脚；终点到了，提裤站好，做乖宝宝。《穿套衫》：爬爬爬，爬爬爬，抓住衣边往下滑，最先露出圆脑袋，右手找袖伸出去，左右找袖伸出去，最后把衣边往下拉。《脱套衫九先把衣服往上提，抓住袖口缩胳膊，右臂慢慢缩回来，左臂慢慢缩回来，提起领子钻出头，宝宝的衣服脱好了。所以，只要教育者做一个乐于观察，善于思考的有心人，就会创作出很多幼儿真正需要并乐于接受的儿歌來。3睡眠习惯的内容与建立策略睡眠习惯是指幼儿在睡眠休息过程中应该形成的行为方式。良好的睡眠习惯包括：按时入唾，独睡小床，用自己的