宝宝辅食指导

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1、宝贝辅食指导辅食添加常识3如何给婴儿添加辅食3怎样喂养3-4个月的宝宝5宝宝可以吃什么辅食5简易辅食食谱10初期简易辅食食谱（4-6个月）10中期简易辅食食谱（7・9个月）11后期简易辅食食谱（10-12个月）13辅食食谱154〜6刀辅食食谱15菜泥.15蛋黄羹.15果汁.16苹果泥.16鲜橘汁."鲜柠檬汁.17牛奶香蕉糊.17香蕉乳酪糊.18糖水樱桃.18蔬果薯蓉.18红枣泥.19鸡肝糊.19西红柿肝木.20鲜虾肉泥.2（）鱼泥.20牛奶马铃薯泥.217〜9月辅食食谱21蛋黄豌豆糊.21豆豉牛肉末.22肝泥肉泥.2

2、2火腿七豆泥.23腊肠西红柿.23栗子粥.23肉末炒西红柿.24肉松软米饭.24碎菜牛肉.25杏仁苹果豆腐羹.25鱼蛋饼.26鱼肉松粥.26蒸肉豆腐.26蒸什锦鸡蛋羹.2710〜12刀辅食食谱27红小豆泥.27花豆腐.28黄鱼小馅饼.28牛奶蛋.28苹果薯团.29鲜茄肝扒29鱼肉水饺.30鱼松.30珍珠汤.31辅食添加常识如何给婴儿添加辅食母乳是你给你的婴儿一牛最好的开始。如你所知，母乳是婴儿头四到六个月最完美的食物。有几个很好的理由支持你等到至少半岁时才给婴儿添加其他食物：1、既然母乳是最完美的，健康及足月的婴儿不

3、需要在头几个月给其他的食物。2、太早给辅食易引起过敏反应，因为他们的消化系统还无法接受母乳以外的食物。3、当婴儿开始吃其他食物后，他较少來吸吮母乳，将减少奶水的分泌，你的孩了以吸收了较差的食物來取代数千年來自然界最完美的东西——母乳。在婴儿的头一年里，母乳仍然是婴儿营养的重要来源。在婴儿半岁以前还未添加辅食时，母乳是婴儿最完整的食物。对于健康、足月的婴儿，营养品的添加通常是不必要的。如果妈妈从所吃的食物里得到好的营养來源，产生的乳汁将供应婴儿所需要的全部营养。何时可以开始喂食物了呢？如果婆儿差不多六个刀大了，你町能已

4、经知道应根据婴儿的需要喂奶阳不是时钟。婴儿会让你知道他什么时候饿了、什么时候饱了不想再吸奶了。同样地，他会让你知道何吋他准备好要吃辅食了。他会显现出一些征兆表示他已准备好要开始接受其他食物了。1、约半岁大时每次伸出手來想抓东西或抓到了东西就往自己的嘴里送，或是喜欢抓妈妈正要吃的东西。2、婴儿背部发展到稍加扶持便可坐着，你可能还发现到他己经开始长牙了。3、当婴儿准备要接受辅食时，舌头及嘴部的肌肉将发展金可以将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起來完成这个咀嚼的动作。您开始觉得他突然饿得很快，常常要吃奶。若是婴儿小于久个月人但

5、婴儿喂奶需求增加，并不意味着他己准备要接受辅食，这种成长时对母乳短暂的需求增加，只要勤喂三、五天，奶水的供应便会增加而婴儿的需求也将回到止常。相反地对于夜间给婴儿一餐让他可以睡过夜的传说，有人研究将捉早给婴儿辅食及没有捉早给的做比较，结果具可以在夜间睡过夜的年龄却一样。如來有人向你证明他的孩子在给了辅食之后便能睡过夜，那么很可能这婴儿在之前已开始睡过夜了。婴儿食品占有广大的市场在我们曾祖母那个年代，准备辅食是非常简单的。婴儿刚开始的辅食是从家人吃的食物中拿来制作的，制成糊状或切成小小块。今口的妈妈们对于开始准备婴儿食

6、物感到困惑。婴儿食品制造商在他们的广告里，强调辅食要从婴儿体重增至二倍或到达13磅（5.X公斤）便要开始，这对喂母乳的婴儿而言，其所指的开始给婴儿添加辅食的时间并不适当。因为有些吃母乳的婴儿，体重在一开始增加得很快，他们经常是二至四个刀大时便增加至二倍重或是到达13磅，这个体重和他们是否有能力可以消化辅食无关。当妈妈们愈来愈懂得他们婴儿的营养所需，他们对于用厂商制造好的婴儿食物感到到疑惑,那些通常是含有添加物、人工合成物、糖、盐及防腐剂的。那些婴儿食品和新鲜的水果、蔬菜相比是相当昂贵的。如果你要用市售的婴儿食品，购买

7、时要确定看清楚标示上的说明以避免不必要的添加物。如何开始喂食—•开始你在给婴儿辅食的态度比别人告诉你的经验重要。你不需要把婴儿喂到很饱，刚开始只是几汤匙的量，再慢慢地增加。当然啦，耍以孩子的意愿为根据。切记婴儿在极度饥饿时是没有心情去尝试新的食物的，在最初的儿个星期，最好在吃完妈后来喂食物，两个最合适的吋间是上午9-10点及下午3-4点，因为那吋您不必担心会耽误做饭的时间。给婴儿吃新的食物时，首先，一次只一种每次1/4匙，一天吃一次或二次，每次渐增加份疑,这样过了一星期，如果没冇过敏现象，才能再试另一种新的食物，婴儿

8、在满六个刀以前很容易对食物过敏而引起不良反应，在满六个月以后，有时也会有可能的。如果某种食物有过敏反应，如气喘、皮肽红肿、屁股痛等现象，那么就得停吃一星期，这样再两次或三次，如果还是一样，则须停吃六个月以上。切记，冇点脏乱本来就是每个游戏里•所少不了的。在开始辅食时，整个过程对婴儿来讲是个游戏并期望他和他的食物玩在一起，他能学到：感觉、捣碎、涂