小学体育教学中健康课程的深化与探究

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1、小学体育教学中健康课程的深化与探究小学体育教学中健康课程的深化与探究随着体育与健康课程的不断深化，特别是素质教育大潮的冲击,给体育与健康教学带来了前所未有的机遇与挑战。根据一种先进的教学思想，寻求最佳的教法、教材、组织与之“匹配”，已经成为当今优秀体育与健康课的重要特点之一。本文结合自身在小学体育教学实践与研究，对小学体育教学谈了几点看法。一、体育教学对学生心理健康教育的影响1、体育课对心理健康教育的意义：调控情绪，改善状态。我们每个人都是只有在一个好的情绪状态下，才能有高的学习和工作效率。运动能对人的行为活动起很大的调节作用，可以直接给人带来愉快的感觉，能降低紧张不安，从而调控情绪，

2、改善心理健康。小学生经常由于作业、考试的负担，以及老师的批评等原因，产生精神压力，不开心和学习效率的低下，以致心理紧张。这时候适时安排一场足球赛、拔河比赛，可以使学生在消耗体力尽情的流汗的同时，抛开一切烦恼和压力，放松身心维持心理平衡。培养坚强的意志品质的自信心。总结所有人的成功经验，学习光靠智力和热情是不够的，还得有坚持到底的意志，才能克服大的困难，才能取得成功。这一点不言而喻。小学阶段正是培养意志品质的最好时期，而小学体育正是培养意志品质的一个好机会。一次次到了以前无法完成的体育动作，是需要下很大的功夫，在这个过程屮，意志己坚强了很多。当达到自己的一个个的体育目标，身体素质越来越好

3、，自信心也与此同时得到了增强。2、通过体育增进心理健康的实际方法：虽然体育运动本身已经具有锻炼心理健康的效用，如果体育老师能给体育课加入新的技巧，这种效用将会是锦上添花。首先，耍有一个自由轻松活泼的体育学习氛围。不要将体育项目的考试作为唯一的标准，更不能时刻给学生必须完成到什么水平的硬性指标。可以尝试类似大学的选修课一样的体育授课制度，指导学生根据兴趣口定学习日标、口选学习内容、口主进行学练，让学生学有所得，从而获得愉快和成功的情感体验。其次，要做好足够的体育技能指导。比如说，通过词语暗示增强大脑调节控制情绪状态的能力的培养很重要。一般就是给学生积极止面的暗示语，如“很轻松”“我很愉快

4、！我能行！”等，用以改善情绪状态，并增强自信心。要经常进行呼吸调节训练，进而调节情绪，这也是我们经常在考试前实用的方法。二、小学体育教育中的健康教育的方法与途径1、转变教学观念。教学改革的一个重点就是要求教师变传统的知识“遗传型”教学为探索型教学和发展型教学，体育教学就是要改变传统过分强调教师的主导地位，过分强调运动技术和知识的系统化;教学评价过分注重身体素质和运动成绩，过分强调运动技能的评价的体育教学。为落实素质教育和健康第一指导思想，改变以“增强体质”和“技能教育”为主的传统观念，树立身体、心理、社会适应性全面发展的新观念；改变“三基”教育的传统目标，突破以传授竞技体育项冃技术为主

5、的教学体系，树立以终身体育为主多种体育形式并存的教学观念。这些就需要充分发挥和营造民主教学氛围，调动学生学习和锻炼身体的主动性和积极性，培养学生的体育兴趣，发展和完善学生个性，使学生在自练和自评的体育锻炼实践中养成经常体育锻炼的习惯。一些教师没有真正理解和领会现代教学观，头脑中还是根深蒂I古I的“遗传型”和“灌输型”教学观，因此很容易单纯去追寻没有理念的教学形式的现象。如目前许多学校都尝试了选项教学、小集团教学、体能分班教学、个人特长分班教学等形式和方法，以努力弥补传统体育教学中所存在的不足。但是，由于教学观念的落后、教学思想僵化，使得这些教改尝试大多停在形式的层面，难以将“以人为木”

6、、“以学生发展为本”、“健康第一指导思想”的精神实质真正体现到体育教学中去。2、建立良好的人际关系，营造宽松的教学氛围。体育教学是以身体练习为主的教、学、练的过程，师生Z间可以通过手势、表情和身体的动作等直接或间接地进行沟通和交流，从而可以促进学生积极进取，并创造性地应对环境的变化，增强心理素质。在教学中，师生可以互换角色，互相体验各口的艰辛与欢乐，促使师生感情进一步融合，产生默契。在学生休息或课后小结时，教师可以讲一些屮外体育故事和有趣的典故，通过幽默的语言和微笑的面容感染学生，让他们在笑声中领悟一些道理，达到教书育人的冃的。3、创设教学情境，提高学生的心理素质。在体育教学中，让学生

7、尝试带操、做示范、当体育小组长或当裁判，使每位学生都有展现自我的机会，达到锻炼胆量、培养能力的目的。针对有些学生平时运动技术掌握不错，在考试中却发挥失常的情况，可以在教学中采用模拟考试的方法，对学生进行心理训练。如在背越式跳高课程中，先让学牛进行模拟演练，让学牛了解和和信自己的能力，消除紧张、恐惧、担心的心理，从而提高学生的心理素质水平。体育比赛常会出现-些激动人心的关键时刻，如60米往返接力赛中，领先的一方如何将优势变成胜势，落后的一方如何扭