声乐演唱中心理障碍剖析及心理调节探究

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1、声乐演唱中心理障碍剖析及心理调节探究声乐艺术是在舞台上展示个人的演唱技术、技艺，在演唱者对演唱内容深入理解的基础上结合自身的演唱能力，对声乐作品进行创造性的演绎活动。声乐演唱是一种与心理活动密切相关的活动，在演唱的过程中演唱者不仅要把握自己的心理活动，更要把作品中蕴含的情感内容表现出来，在歌声当中使观众与歌曲之间产生心理上的共鸣。这对于演唱者来说既是一种要求，也是一种压力，在这种压力之下，演唱者很容易会出现紧张、怯场等心理障碍，这些障碍会极大影响演唱效果。这就需要演唱者运用心理调节的知识，釆取诸如一些自我放松的方法，克服心理障碍，使自己达到最佳的演唱状态。本文以著名歌唱家的演唱为例，论述演唱

2、者如何通过心理调节克服心理障碍。一、表演过程中容易出现的心理障碍不同的歌唱家在不同的时候、不同的地点、不同的条件下，可能产生的心理障碍有很大的区别，有的可能是因为演唱环境因素的影响，在演唱过程中存在一些紧张的心理或心理负担比较大。有的可能因为舞台演出经验少，在表演过程中出现怯场的心理。从心理学上讲主要有以下几点：演唱过程中的紧张心理声乐演唱面对的环境是复杂多变的，很多时间歌唱家都不能预料自己在演出过程所面对的环境是怎样的，陌生的环境对于每一位演唱者来说都是一种严峻的考验，会使演唱者在演唱过程中出现一些紧张的心理。我国当代某著名的民族唱法歌唱家在与著名男高音歌唱家戴玉强在参加中央电视台一档文艺

3、节目的时候，共同合作演唱了歌剧《图兰朵》中经典唱段《今夜无人入眠》，在开场的时候可以明显地听出她的声音偏高，这可能受其民族唱法的影响，而且在声音当中可以听出一些不规则的颤音。从其声乐演唱的声音可以明显的看出，她在开场的时候是有点紧张的。比赛中的怯场心理怯场的问题在声乐演唱中可以说非常普遍，人在面对一些比较大的场面的时候，心理上总是会有一种畏手畏脚的想法，思前顾后之下打退堂鼓的思想很容易出现，尤其是在世界性的声乐赛事当中。我国某著名男高音歌唱家刚走上中央电视台表演舞台演唱《母亲》这一经典曲目的时候，年纪轻轻的他在演唱的过程中可以明显的看出在开始的时候节奏不稳，也就是对场面显得有点发呆，显得不太

4、自信，这与现在的他自信满满的样子相比差别很大。而从刚开始的几句演唱中也可以发现，他的音准出现了问题，没有表现出曲目旋律的要求，这与这首歌曲所要表现的慈祥、善良的母亲形象有了一点点出入。恐惧高音的心理"在演唱歌曲过程中，恐惧高音成为声乐学习者的一个通病。许多声乐学习者，无论是在练声还是在演唱，一到高音心就慌了，不知所措，不是拼命蛮干，就是唱不上去。”[1]作为一名男中音歌唱家，最怕就是把中音唱成高音，尤其是在有严格评判标准的比赛中。特菲尔在演唱瓦格纳歌剧《漂泊的荷兰人》中的船长片段时，也出现了这一问题。由于怕把中昔唱成高晉，特菲尔在一开始就有意的把中昔压的很低，转调之间显得极不自然，虽然在这一

5、片段当中表现的是主人公阴沉的内心，但是演绎的过低船长坚韧执着的追求幸福的性格就难以展现出来。二、声乐演唱中心理障碍的成因在声乐演唱当中，不同的演唱者面对不同的情况，心理障碍形成的原因也是各不相同的。具体原因如下：演唱环境的影响11“卡迪夫世界歌唱大赛”是世界最高级别的歌唱比赛之一，要想在这一项赛事上脱颖而出非常困难，对每一个参赛者来说都是一种考验。'‘卡迪夫世界歌唱大赛”评委都是音乐专业领域的杰出代表，对声乐演唱本身有深厚的功底。面对这样的评委，参赛者要想赢得他们的青睐，必须将自己的演唱与歌曲内容完美的结合在一起，流畅的表现、演绎歌的内容，这在无形之中给了演唱者更多的心理压力。并且,在整个比

6、赛的过程中，参赛者是在评委和广大观众的注视下完成自己的演唱，很多参赛者是第一次站在世界级的演唱舞台上，所要面对的压力可想而知了。与乐队之间的合作不同的乐队对于同一首曲子的演绎能力是不同的，差别是客观存在的，演唱者对于比较熟悉的乐队配合上可能会更好一些，与不熟悉的乐队之间的配合就要受到一定的影响。特菲尔参加“卡迪夫世界歌唱大赛”之前，与乐队甚至一次都没有配合过，他根本不了解该乐队的特点、演奏风格，只能是通过比赛一点点的适应乐队。而《漂泊的荷兰人》演唱顺序正好在比赛的前一个阶段，也正是与乐队配合的适应期，在比赛期间他除了要考虑歌曲的演唱，更要考虑到与乐队之间配合，以便于更好的把握演唱的节奏，不至

7、于出现曲调不合的现象。但是，想的越多，自己的演唱就越放不开，实际演唱能力就会受到影响，很容易出现恐高的心理，影响整个音色。对歌曲的熟练程度歌曲的熟练程度也是影响歌唱家演唱效果的重要因素，一个人从步入音乐殿堂起，他就需要演唱各种曲目，在演唱当中不断的积累经验，形成自己的演唱风格。但演唱者不可能对每一首曲子都能做到尽善尽美的演绎，由于自身演唱能力和嗓音条件的限制，演唱者对于曲目的把握程度也不相同，有熟悉和不熟悉之