中学心理健康教育月活动倡议书与中学心理辅导广播稿考后的心理调适合集

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1、中学心理健康教育月活动倡议书与中学心理辅导广播稿考后的心理调适合集中学心理健康教育月活动倡议书中学心理健康教育月活动倡议书亲爱的同学们：六月的旭风即将吹拂在我们的脸上，六月的希望之花即将绽放在我们的眼前，在激情四溢的六月，我们将放飞心灵之翼，美化心灵，让心灵充满阳光。为了丰富同学们的业余生活，提高心理健康水平，培养良好的心理素质。在校领导、心理健康教育中心老师的指导和支持下，我校于6月份开展心理健康教育月活动，为大家营造轻松愉快的精神氛围。心理健康教育月的主题是:构筑心灵天空，你我携手共进。活动口号为：和谐、自信、健康、成功。让大家心灵都充满阳光！同学

2、们，在成长的过程中，你的学习有压力吗？你和父母有过争吵吗？你被老师轻视同学冷落过吗？你有自卑感和焦虑感吗？你想了解自己的性格类型吗？你的心灵是否也曾受过伤害？心理健康教育月为同学们准备了丰厚的心理大餐，心理辅导中心老师将与同学们进行面对面的心理咨询活动，用心倾听！用心诉说！让你的心中烦恼消逝无踪，让你的自信焕发光彩！伸出你的手！让我们手牵手！心连心！让全校同学亲身感受到“和谐、自信、健康、成功！”因此，在教育月到来之际，我们向全体同学倡议：给心灵多一份阳光一一在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。一本好书，一首

3、好歌，一次活动……让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指点出一种积极的人生态度。给生命多一点关爱——爱在左，情在右，行走在生命的两旁，随时播种，随时开花，我们相伴同行，畅诉衷肠，用我们彼此的爱心浇灌生命之花，弥散花的芬芳，绽放青春的亮丽。给自己多一些勇气一一勇敢地面对自己，面对他人，敞开心扉，让心理健康教育中心的老师们开导你拨云见日，赶走心灵的阴霾，迎接灿烂阳光的生活。同学们，本届心理活动月自今日启动，跨度一个月，主要内容有1、建立心理委员组织，并且为各班学困生和留守学生摸底建档，记录成长足迹。2、统一制定心理健康教育方案，利用班会课分别举行一

4、次心理主题班会课和心理健康教育讲座，引导同学们正确认识心理健康的意义；3、出一期“心理健康”专题黑板报；4、通过广播、电子白板专题宣传，向同学们普及心理健康知识；5、抽调七、八年级学生举行一次心理健康教育活动。亲爱的同学们，如花的季节，如歌的岁月，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去享受心灵的阳光，让我们扬起自信的风帆，划向成功的明天！谢谢！20**年5月30日中学心理辅导广播稿考后的心理调适中学心理辅导广播稿考后的心理调适考后的心理调适髙中的半期考已经结束了，考后特别要注意心理调适，尤其不要因为考得不理想而灰心失望、焦虑失常。心理咨询师建议，同学

5、们不妨在成绩出来前，稍微地放松一下。放松的方式有：可以出去小树林中散散步，可以与同学聚会聊聊天，可以听一些你喜欢的音乐、可以读一些你喜欢的书，还可以与老师或者父母谈谈心，这些都是有利于“积极休息”的方式去放松身心。让愉快、轻松的氛围冲淡烦恼，使身心得到放松。同学们，在你们适当的放松之后，接下来就要调整好你的学习心态，以便使自己能够有好的状态进行学习，那么怎样调整好心态呢？一是使自己有好的心态：。以成功者过去的经验看，对于同一档次的同学来说，谁能保持好的心态，谁就能考出好成绩。那么什么是好心态呢？那就是一一平常心。在平时学习中以平常心对待，不急不躁，平平

6、静静地学习。不要有急功近利的思想。二是不要沉迷幻想。在学习中不要老是有很多的想法，诸如：我学习成绩不能进步怎么办，将来怎么参加高考，怎么能考好等等，打一个不太恰当的比喻，这样在担心中学习，就如带着锁链跳舞。集中精力学习，相信，一份付出，就有一份收获。三是在紧凑的学习当中，坚持每天散步或适当的轻微运动，尽量少一些过于剧烈的运动。如足球、篮球等都属于剧烈运动。因为剧烈的运动，会使你很长时间才能平静下来，同时，剧烈运动容易使身体疲劳，从而影响了学习。祝同学们学习进步。