面向全体学生的课外体育活动

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1、学校体育学---重庆文理学院体育学院第九章面向全体学生的课外体育活动第三篇课外体育第一节课外体育活动的性质与特点一、课外体育活动的概念和意义（一）课外体育活动的概念(相对于体育课课堂内的体育活动而言)的。课外体育活动是指：课前、课间和课后在校内进行的，以全体学生为对象，以保健操，健身活动为主要内容，以班级为基本组织单位，经满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。（二）课外体育活动的意义1.有利于生理健康；2.有利于文化课学习；3.巩固体育课的习得；4.有利于学习兴趣的形成；5.有利于心理的发展

2、；6.提高社会适应。二、课外体育活动的性质和特点1.目的任务的多向性2.活动内容的多样性3.组织形式的灵活性一.全校性活动和年级活动二.班级活动和小组活动三.俱乐部活动四.小团体活动五.个人锻炼活动第二节课外体育活动的组织形式搞好班级体育锻炼的意义在于：(1)班级体育锻炼能有效地巩固体育课的效果。(2)班级体育锻炼是提高各级学校《学生体质合格标准》达标率的重要途径。(3)班级体育锻炼是开展学校传统体育项目的重要组织形式。(4)班级体育锻炼是落实每个学生每天有1h体育活动的重要措施。(5)班级体育锻炼能有效地丰富课余生活，调节精神，完善个性，

3、促进学生的全面发展。《学校体育工作条例》中指出：“在学校比较密集的城镇地区，逐步建立中、小学活动中心，并纳入城市建设规划。社会的体育场(馆)和体育设施应当安排一定时间免费向学生开放”。这就从法规上为学生的校外体育活动提供了基本依据，同时《体育法》的颁布以及全民健身计划的推行为学生参与广泛的社区体育提供了更广阔的社会背景。第三节课外体育活动的实施一、课外体育活动工作计划的制定1.全校性活动计划2.年级活动计划3.班级活动计划4.俱乐部活动计划5.小团体活动计划和个人活动计划二、课外体育活动的组织实施1.确立制度和工作规范2.明确职责和工作范围

4、（1）校领导（3）班主任（2）体育教师（4）学生干部3.编制实施方案和落实操作讨论1、课外体育活动的不同组织形式的异同？第十章学校课余体育训练的特点与实施第三篇课外体育一、学校课余体育训练的性质(一)学校课余体育训练的概念(二)学校课余体育训练的定位(三)学校课余体育训练的目标1.全面发展体能，提高运动能力2.输送后备人才，培养群体骨干3.培养良好品质，提高适应能力第一节学校课余体育训练的性质与特点二、学校课余体育训练的特点（一）学校课余体育训练与一般训练的共同点（1）提高运动成绩是主要目标（2）承担较大的运动负荷（3）训练内容手段的有机联

5、系（二）学校课余体育训练与一般训练的不同点（1）学校课余体育训练的业余性（2）学校课余体育训练的基础性（3）学校课余体育训练的广泛性第二节学校课余体育训练的组织形式一、学校运动队二、基层训练点三、体育特长班四、体育俱乐部第三节学校课余体育训练的实施一、运动队的组建1.确定训练项目2.参训运动员的选拔3.指导教师的配备4.规章制度的建立（1）训练制度；（2）奖罚制度；（3）比赛制度；（4）教练员责任制；（5）学习检查制度。(三).指导教师的配备(四)规章制度的建立（1）训练制度；（2）奖罚制度；（3）比赛制度；（4）教练员责任制；（5）学习检

6、查制度。二、学校课余体育训练计划的制定（一）年度训练计划全年训练计划是将多年训练计划中的目标和要求，落实到每个年度中，其内容比多年训练计划要更加充实具体。制定全年训练计划主要是依据竞技状态形成的规律，本年度训练目标在多年计划中的位置，上一年训练的总结以及学校体育教育与学生的实际等。全年训练计划的内容通常有(1)上一年度训练情况和本年度的训练目标；(2)身体素质、技术、战术训练及运动成绩所要达到的指标和思想品德教育与心理训练的要求；(3)全年训练周期及训练阶段的划分，各个时期身体训练和战术训练的比重与内容以及训练负荷的安排；(4)参加比赛的次

7、数与时间安排；(5)检查评定训练效果的时间与方法等制定学校全年训练计划应注意的事项有：1．全年训练计划在多年训练计划中的位置和具体目标，要有针对性。2．要根据具体训练目标和学生实际划分周期。3．全年训练的总目标和各项指标要切实可行(二)阶段训练计划阶段训练计划是根据年度训练计划中所规定的各阶段的任务、内容、要求和训练次数等而制定的。课外运动训练的阶段一般以3个月为一个阶段。1、基础训练的阶段计划2、准备比赛的阶段计划3、比赛的阶段计划4、恢复的阶段计划5、临时性短期集训计划制定阶段训练计划要明确该阶段的时间及由几个小周期(星期)组成，负荷节

8、奏是以周次来组合的，并对本阶段各周规定出重点训练内容。(三)周训练计划周训练计划亦称小周期训练计划，是根据阶段训练计划，并结合课外运动训练实际制定的一个星期的训练安排。周训练计划