【生活健康】为什么会早泄该怎么治疗男性早泄

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1、为什么会早泄该怎么治疗男性早泄西医认为，导致早泄的原因是很复杂的，不同的人有不同的原因。随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。引起早泄的原因非器质性：心理性患者占早泄的85%,其常见的因素如：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。器质性：女口：外生殖器先天畸形、包茎、包皮炎症、尿道炎、阴茎炎、附睾炎、前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，导致早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，也会出现早泄。中医认为，早泄的发生与多种

2、因素有关，主要与虚损（肾、心、脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切。中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（藏精、生精），与人体的前阴和后阴的关系非常密切（肾主二阴），储藏和释放人体的生殖物质（包括精液）和生长物质，控制人体包括性功能在内的排泄功能。中医观点早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。早泄锻炼方法1、早泄锻炼方法之牵拉阴囊在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。2、早泄锻炼方法之气息训练

3、早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3・9次。经常做气息训练可以延长射精时间，缓解早泄。3、早泄锻炼方法之间断式性交法在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头

4、的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以治疗早泄。4、早泄锻炼方法之盆底肌锻炼收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少10次；然后做510次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做1530分钟，每日进行13次，坚持810周，这种锻炼方法能长时间的预防早泄。5、早泄锻炼方法之闭精益肾法排尿时，深吸一口气纳入丹田，尔后闭息意想此气由丹田至会阴，沿督脉上百会,复想此穴有一绿色的水字，始行排尿。排尿毕，将气嘘嘘呵出，并意想百会穴处立水随气下行于丹田。此功法

5、闭精甚严。早泄患者吃什么好1、芝麻:根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：胡麻，精气不固者亦勿宜食。《本草求真》也告诫：下元不固而见便澹、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。2、虾子:性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。3、牡蛎肉:性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：脾虚精滑者忌。《本草经疏》也认为：肾虚无火，精寒自出者非宜。4、海松子:根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：便澹精滑者勿与。因其油润滑泄之故。5、芟白:俗称菱瓜。阳痿遗精

6、者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：菱白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。《随息居饮食谱》中也明确告诫:精滑者勿食。（参考网站：养生之道网）tips:感谢大家的阅读，本文由我司收集整编。仅供参阅！