《青少年自卑心理探究》

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1、青少年自卑心理探究浏阳市淳口镇楼古中学张红庄13874842835摘要：靑春是绚丽多彩的季节，也是缠绵朦胧的雨季……青少年从自己的身体上看到了成长，有了长大的感觉。在独生子女越來越多的今天，孩子们承受着父母太多的期望，从小就要面对繁重的学习压力。可是，他们稚嫩的翅膀又是那么脆弱，无法抵挡暴风骤雨的袭击。在孩子的成长过程屮，该怎样为他们营造一个良好的成t空间，帮助孩子在生活中自然的化解压力和冲突，树立自信心，摆脱自卑心理，使孩子的个性得到充分、自由的发展和完善。关键词：青少年、自卑、成因、危害、克服、自信心可以设想，如果弗兰克林不是受白卑心理的影响，而是白信地坚持白己的学同时进行科学的纵深研究，

2、这个伟大的发现也许就会以她的名字载入史册。在科学史和现实生活中，类似这种由于白卑而白我埋没的事例还可以举出许自卑使人与成功无缘，自卑的人往往都是失败的俘虏，被人轻视的对象，严1951年，英国一位名叫弗兰克林的人，从口己拍摄得极好的X射线衍射照片上发现了DNA的螺旋结构。随后，她就这一问题做了一次演讲，引起了人们的关注。然而，由于自卑，她又怀疑自己的想法可能是错的，于是放弃了这个假说，没有继续进行研究。时隔两年，美国科学家沃森和英国科学家克里克两人也从照片上发现了DA的分了结构，他们立即提出了著名的【爪A螺旋结构学说，使人类在科学史上向前迈进了一大步。为此，沃森和克里克在1962年获得了诺贝尔

3、医学奖。说，重的自卑心理可以导致颓废忧伤、自暴自弃、自甘堕落，甚至心灵扭曲。听听下面这位高中生在自卑心理的折磨下发出的痛苦呼唤吧：临近升学考试，我心里常被一些说不清、道不明的莫名其妙的感觉袭扰，并几越来越严重。有时心里空荡荡的，没着没落，有时又乱哄哄的，不知应该做些什幺。同学们都在争分夺秒地学习，准备升学，可我听课时安不下心，作业懒得完成，考试常不及格。我这样一个无用的人，将来能做些什么？升学？我能考上吗？经商？我哪有这样的天赋？芳点手艺去挣钱养活白己？可我又有多人的能力呢？同学们整天都在忙忙碌碌、紧张地学习，空闲时间还三五成群、欢呼雀跃地参加文体活动及各种竞赛，可我无论做什幺事都犹犹豫豫、忧

4、心忡忡，拿不定主意，经常因为害怕失败而退避三舍。我终日六神无主，心灰意冷，学习成绩不断下降.听课、写作业成了一种负担。生活是这样索然无味。我真心希望口己将来能有所作为，至少成为一个能口食其力的人•可我又总是缺乏把一件事坚持做到底的信心，因为我不口信口己有做好每一件事的能力。在同龄人面前，我总感到口己比别人矮一截，有时甚至觉得别人看我的眼神都是鄙视和冷漠的。像我这样一个多余而毫无价值的人，生活在这个世上述有什么必要？真不如死了的好……从文字中可以看出，这位高中生已被严重的自卑心理折磨得失去了生活和学习的勇气与信心。那么，自卑这种消极的心态是如何形成的呢？从心理学角度分析：自卑屈于性格方面的缺陷和

5、不足。其主要特征是：对口己的能力和品质的评价偏低，思想和行为上都表现出悲观失望和丧失信心。白卑心理一旦形成，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力；从怯于与人交往到孤独地口我封闭。①而由此形成的不良的人际关系，又会反过来加深门卑感。长期的口卑心理还会引起生理上的不良反应，如消化系统疾病、失眠、糟神萎靡、乏力，甚至神经衰弱等。这些生理上的症状同时又会对心理产生消极影响，形成恶性循环，加重人的口卑心理。口卑心理的成因大致有以下几种：一、消极的口我暗示青少年面临齐种新局面时，首先都会衡量一F口己是否有能力应付这一局面。性格内向的人由于平时对自己认识不足，而临新问题时常会觉得自己“没冇这个能力…一定

6、做不好这件事”，这就在做事之前首先设定了一个消极的自我暗示，也就是说从一开始就把自己划到了失败者的行列屮。二、自我评价偏颇，过低估计自己冇些人往往毫无根据地臆造出自己的许多弱点，或者过分夸大自己的缺陷和不足。无论在哪方而。总喜欢以己之短比他人之长，对以往经丿刃过的挫折或过失不能冷静地分析和正确地对待，稍冇失误，便会自怨自艾，失去信心。另一方而,人们常常以他人为镜来认识自己，也就是说总爱根据他人对自己的评价和自己与他人的比较来认识自己的长短和优劣。三、以往的活动屮屡遭挫折和失败这是产生自卑心理的根本原因。心理学的研究证明，人的需要和期望是不断发展、永无止境的。而新目标的建立总是以已冇的目标为基础

7、。一个人成功的经验越多，他的期望和目标也就越高，自信心也随之更强；反之，一个人如果屡遭挫折和失败。他就会怀疑自己的能力。在挫折屮盯住眼前的得失难以自拔，最终形成自卑感。而在现实生活屮，人是不可能一帆风顺的，总是会经受各种各样的挫折，青少年们也不例外。四、来自社会的压力当今社会飞速发展，竞争也越来越激烈，这从积极的意义上来说，可以促使青少年奋发向上、积极进取，而从消极的意义上来说，无疑会给他们造成精