3岁以下儿童喂养指导

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1、3岁以下儿童喂养指导0〜3岁宝宝饮食与保健喂奶时间及次数刚出生不久的婴儿，每次吃两三分钟，就可以休息休息再吃。但过两三周之后，一般就可以在10分钟左右吃完必需量的70%〜80%,如吃15〜20分钟，婴儿就会口己叶出奶头睡着了。从出生到两三周，母亲泌乳不好，婴儿也述不习惯，所以授乳的次数是不规则的和多样的。过两三周后，如果母乳分泌旺盛了，婴儿吸吮力也增强了，每隔两个半小吋到三小吋，婴儿就会有要求吃奶的样子。母乳喂养：授乳时间与次数表如何判断宝宝是否吃饱了刚做妈妈的人都不知道该喂宝宝多少奶。特别是晚上，有的小宝宝半个小时就耍吃一次，吃一会儿

2、就睡着，过不了多久又得吃。不知道是奶水不够呢述是宝宝冇问题。那么，怎样才能判断宝宝吃得饱不饱呢？1•从乳房胀满的情况以及新生儿下咽的声音上判断。宝宝平均每吸吮2〜3次可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说是宝宝吃饱了。如光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。2•孩子吃奶后应该冇满足感。如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或马上安静入眠，说明孩子吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小吋就醒，都说明奶量不足。3•注意大小便次数。每天尿8〜9次，大便3〜5次，呈金黄色稠便；喂牛奶的新生儿其大便是淡黄色稠便，大便2〜3次。这些都可

3、以说明奶量够了。如杲不够的时候，尿量不多，大便少，呈绿稀便。4.看体重增减。休重增减是最能说明问题的指标。足月新生儿头1个月每天增长30克体重，头1个月至少应该增加800克以上，第2个月增加与第一个月相近。如果是体重减轻了，要么冇病，要么喂养不当。喂奶不足或喂养方法不正确导致营养不足是体重减轻的重要因素Z-o0〜3岁宝宝饮食与保健观察宝宝大便婴幼儿大便的次数和性状常常反映其消化功能的状况，家长要重视对宝宝大便的性状、颜色和次数的观察，正确地识别正常和异常的大便，有助于早期发现宝宝消化道的异常。营养素的添加添加鱼肝油无论是母乳喂养或人工喂

4、养的小孩，出生后3〜4周时都应及时添加鱼肝油，以防止维生素D缺乏性佝偻病的发生。由于食物（奶）中含维生素D较少，加之新生儿期基本没有户外活动，孩子接触不到阳光的照射，很容易发生佝偻病，出现哭闹、多汗、易惊吓等症状。维生素D的预防量是每天400〜800国际单位，应按不同产品的说明适量服用。不管是哪种鱼肝油都不宜过量服用，因为一旦发生中毒，孩了并无特异性症状，不能早期发现。最安全和最冇效的方法述是让孩子多晒太阳，多做户外活动。添加铁制剂铁的不足或缺乏在世界各地都普遍存在。现在大多数缺乏铁的儿童，其症状不是表现为脸色发青，而是验血的时候发现血

5、色索低。对机体的损害隐蔽，表现为宝宝往往情绪不稳定、畏怯、注意力不集中等，爸爸妈妈不易发现,但会明显彩响宝宝智力发育。此时除了注意给宝宝添加辅食外，还应当在医生的指导下进行铁制剂的补充。如果是早产儿或低体重出生儿就更应当按照医生的要求去做。辅食添加原则原则一：需与刀龄相适应辅食过早或过晚添加，都会对宝宝的健康产生不良影响。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；而过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的泥糊状食品。原则二：从一种到多种要按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐增加食物的种类。刚开

6、始吋，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3〜4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便止常，再让他们尝试另一种，千万不能在短时间内一下了增加好几种。原则三：从稀到稠一开始，妈妈只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质或泥糊状食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发冇情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。原则四：从细小到粗大宝宝的食物颗粒要细小，口感耍嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、

7、鸡肉泥、猪肝泥等泥状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。另外，随着宝宝的牙齿增多，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样冇利于锻炼宝宝的咀嚼能力。原则五：从少量到多量毎次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黃吋先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什么不良反应，再增加到半个蛋黄，以后逐渐増至整个蛋黄。原则六：遇到宝宝不适要立刻停止添加宝宝吃了新添的食品后，妈妈要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻，或大便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，

8、等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但妈妈们应了解，宝宝在刚开始添加辅食时，人便可能会冇些改变,如便色变深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的残菜，这是止常现象，可不必过分担心。原则七：吃流质或泥状食品的时间不宜过长