心理健康成长分析

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1、左朮改履盘丈2016/2017学年大学生心理健康自我成长报告报告题目：大学生心理健康个人成长报告分院：林业科技分院班级：园林（3+2）1603学生姓名：王锡坤学号.20任课教师：潘惠莉递交时间：大学生心理健康个人成长报告摘要：通过本学期《大学生心理健康》课程的学习，我们从自我意识、健康人格、人际关系、爱情心理、情绪管理、挫折应对等方面共同探讨了大学生的心理健康问题。回想我以前生活的点点滴滴，还是颇有一些感触。或许每个人人生的道路经历的不一样，但是我想每个人的人生路总都会充满着喜悅，挫折，欢乐，困难，感动……他们就像跳动的音符编制着我美丽的梦想和绚丽的生

2、活在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。我是如何生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。“心理"两字的解释心理现象人皆有之，它是宇宙中最复杂的现象之一，从古至今为人们所关注。心理是大脑对客观现实的主观反应，意识是心理发展的最高层次，只有人才有意识。心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格。认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的，它们都要经历发生、发展和消失的不同阶段，所以属于心理过程。人格也称个性，是指一个人区别于他人的，在不同环境中一贯表现出来的，相对稳定的影响人的外

3、象和行为模式的心理特征的总和，包括：需要、动机、能力、气质、性格等。在一定意义上，人格不是独立存在的，而是通过心理过程表现出来的。“健康”两字的解释健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好,体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康

4、、社会适应良好和有道德”o因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。一、成长经历的回顾在初屮阶段了，那时的我学习不好，偏科很严重，屮考就400多分，普高没的读，在选职高与专业的时候，我跟父母的意见产生了很重的分歧，我说我想学烹饪这个专业，因为白己的兴趣爱好就是烹饪，但是父母觉做那一行的，人家都放假休息了，厨师最忙，我们就你一个，所以不想大家阖家欢喜的时候你一个人在外面，我们也孤零零的在家里，所以坚决不同意，那时觉得我内心是迷茫的，感觉到不可思议，父母不懂

5、自己，不懂我想要学的，我喜欢什么，不明白为什么坚持不让我读……内心的焦虑，无奈，迷茫等各种负面情绪，那一个礼拜都出来了，那一个礼拜每天都是跟父母拉锯子，想经量的说服父母，让他们同意，但是每一次的交战，都是以完败告知。那时其实我开始讨厌父母了，讨厌他们的独断专行，讨厌他们为我安排的生活，感觉自己是他们手里的木偶，他们怎么说，你就要怎么做。我开始逃避父母，去外婆家，那儿天只有外婆才能自己的内心话，我也只能跟外婆说，在外婆家,外婆每天开导我，给我讲她的成长，妈妈舅舅的成反，内这才意识到父母的对自己好。从而选着了这个专业，这才能相遇。在高中阶段，从最初的相见，

6、到最初相约，留下了自己美好的三年，三年里我学到了专业知识，学会了专业的技能，收获了各式比赛的奖状与证书与一本高级绿化工证书，要说自己对高中经历印象最劳，应该是高二的时候，那年开学不到一个一个礼拜，班主任说有一个手工制茶的比赛要我们积极报名，我考虑了好久，选着了参加，我还记得，我们第一次感受三四百度的高温，第一次感受每一枚茶尖化学反应。第一次闻到茶叶从新叶到干茶的香气••…等等的第一次。从校级到省级比赛中，我们去请教了好多师傅，从每个师傅那里学习那些好的经验，在结合自己的，形成一条属于的自己的路，在这中间学会了“取长补短”；在练习过程手上被烫的都是一个个

7、的水泡，现在手上都是老茧，这些老茧见证了我的坚持和努力；一路过来，我己经慢慢地开始理解父母的艰辛，了解父母的难处和不容易，不再和父母斗嘴,不再叛逆，不再惹他们生气，学习也更上一层楼，取得了不错的成绩。在而到如今。二、意识到自己成为成人开始意识到自己成为一个成人最初的感觉是在高中阶段，当时父母说得最多的话就是:你现在己经快16岁了，应该懂得什么事可以做，什么不可以做吧。当时一听这话瞬间觉得自己似乎真的长大了，该懂事了。其实真正感觉自己已经成为一个成人的时候便是自己18岁生日的时候吧，说也奇怪，仅仅一天之隔，18岁前和18岁后就是不同的两种感觉，从此肩上无

8、形地多了一种压力，不，是责任感。所以我当时就下定决心，再也不要让父母为我操心，我给他们更多的应