我国优秀女子跳远运动员在起跳过程中摆动腿技术分析

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1、我国优秀女子跳远运动员在起跳过程中摆动腿技术分析我国优秀女子跳远运动员在起跳过程中摆动腿技术分析摘要：以我国第十届全运会女子跳远前6名运动员为研究对象,对她们在起跳过程中的摆动腿技术进行运动学研究，结果表明，我国优秀女子跳远运动员摆动腿在助跑最后一步支撑过程小腿支撑扇角比较大，身体重心下降较大，造成水平速度损失较大;蹬离地面时动作不充分，摆动的速度慢、幅度小。在起跳过程屮，摆动腿的摆动动作对减小着地时的制动、加大动作幅度，提高起跳速度有着十分重要的作用。我国运动员在着板缓冲阶段，摆动腿蹬伸后向前摆动的时机晚，摆动不够积极，影响整个起跳动作的幅度，造成

2、了身体重心不能快速前移。我国运动员起跳蹬仲阶段摆动腿动作不充分，摆动的速度和幅度不理想。关键词:跳远;摆动腿;助跑;最后一步;起跳中图分类号:G823.319文献标识码:A文章编号:1007-3612(2009)07-0120-04AnAnalysisonChina，sEliteWomenLongJumper's'SwingingLegTechniqueduringTakeoffCAOJingchuan^l,LIJianying❷1,BAIYueLing❷2(1.PhysicalEducationCollege,ShanxiUniversity,Ta

3、iyuan030006,ShanxiChina;2.TaiyuanDramaInstitute,Taiyuan030001,ShanxiChina)Abstract:TakingtheTop6LongjumpersinthelOthNationalGamesastargets,thepaperdoesakinematicanalysisontheirSwingLegtechniqueintake~off・TheresultindicatesthatChineseelitewomenLongjumpers'SwingingLegs，Supportcal

4、fanglesareLargeintheLastStepofapproach,theirBodycenterofgravitydropsSignificantly,makingLargeLossinhorizontalvelocity;thekick-offisNotfull,andLheSwingingvelocityandrangeareinsufficient・Intake-off,theSwingingmovementplaysanimportantroleinreducingtheBrakeinLanding,enlargetherange

5、ofmovementandenhancingthevelocityoftake-off.InBufferingontheBroad,thejumpers'forwardSwingingofSwingLegsafterkickandStretchareLateandtheSwingingisNotactive,restrainingtherangeoftake-offandtherapidmovingforwardoftheBody.TheirSwingLegs，movementsareNotfulliNkickandStretchwhentake-o

6、ffaretherangeandvelocityofSwingingLegsareNotproper・Keywords:Longjump;SwingingLeg;approach;LastStep;takeoff在过去的几十年中，科研人员从不同的角度和方面对跳远项冃的各个技术环节进行了深入的研究，以揭示跳远运动项目中的普遍规律,对跳远运动技术的不断发展起到了积极的推动作用。但是，这些研究绝大多数集中在水平速度的损失、起跳腿缓冲、蹬伸机制、腾起角度、身体重心移动的速度和跳远运动员的专项力量训练等方面，对摆动腿技术的专门研究相对较少，而把我国优秀女了跳远

7、运动员作为研究对象的则更少。因此，木研究选取我国优秀女了跳远运动员为研究样本，探讨其起跳中摆动腿技术的运动学特征，以期为我国广大教练员和运动员的科学训练提供一定参考依据。1研究对象与方法1.1研究对象笫十届全国运动会女子跳远决赛前6名运动员，平均成绩为6.45m,均为健将级。因此,本研究所选择的对象可以代表我国最优秀的女了跳远运动员。1・2研究方法1.2.1文献资料法查阅、分析国内外有关跳远技术的文献资料，了解目前有关跳远起跳过程中摆动腿的研究现状,为科学研究分析做好充分的准备。1.2.2录像法在比赛现场采用H产Sony-120X摄像机对男了跳远决赛

8、进行定点定焦扫描拍摄;机位高度1・2m,镜头焦距50mm,拍摄速度50帧/s。拍摄范围为从助跑的倒数第二步至