情感教育在心里健康教育中的运用

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1、情感理论在心里健康教育中的运用李洪建山东科技职业学院基础部261053摘要：木文分析了当代高职生情感心理发展的新特点：情绪起伏较大，容易走向极端，时而积极，吋而消极，而且也有一部分高职生缺乏激情与斗志，不同程度地存在着自卑、抑郁、焦虑、困惑以及失望等负性情绪体验，这些负情绪体验如果不能及时地得到调整，必然会影响到他们的成才。针对这些特点，笔者从加强情绪情感教育，培养受教育者健康情感；运用情感两极性理论做好教育对象的教育工作；拓展高职生情感教育的新途径——多种情感教育方法的运用这三个方面，运用情感教育的相关理

2、论对教育对象进行教育，从而达到全面推进高职生素质教育,促进高职生心理全面健康发展的目的。关键词：高职牛情感教育心里健康教育情感是指人们对客观事物和对t己本身活动态度的一种体验。它反映客观事物与人的需要之间的关系，是人的心理活动的一个重要方面。换句话说，就是对什么感兴趣，表现出好奇、兴奋、满意等情绪；对什么不感兴趣，表现出讨厌、不高兴等情绪。当代高职生的情感总体上是稳定、积极和乐观的，但在处理事情过程中，由于他们身心发育尚未完全成熟，因而也带有很明显的波动性，表现为情绪起伏较大，容易从一个极端走向另一个极端，

3、时而积极，时而消极，而且也有一部分高职生缺乏激情与斗志，不同程度地存在着自卑、抑郁、焦虑、困惑以及失望等负性情绪体验，这些不良的负性情绪体验必然影响到他们今后的发展和成长⑴。心里健康教育应该重视情感因素，从思想认识到理想信念、道徳人格、伦理规范都应融入情感。无论多么先进的教育手段都不能否定面对面的教育工作，无论现代传媒多么发达都不能代替人与人之间的融合和交流，无论各项制度多么完善，同样也都不能忽视心里健康教育中人文关怀的巨大作用⑵。这使得情感不仅成为生命需耍最重耍的标志，而且只冇当情感本身得到发展捉升时，人

4、的思想品质、精神成长才有最基本的保证。所以，心里健康教育者要主动关心教育对象、体贴教育对象、帮助教育对象、温暖教育对象，帮助高职生养成和保持积极的情绪、良好的心理状态。情感理论的运用主要从以下四个方面：（一）加强情绪情感教育，培养受教育者健康情感情绪是最基本的情感现象，代表着情感的反映过程和状态。根据情绪发生的强度、持续时间的长与短及外部表现的情况，可将情绪分成心境、激情、应激等等⑶。心境是一种使人的心理活动都染上某种相应色彩的微弱而持久的情绪状态。心境冇消极和积极之分，积极的心境，使人振奋愉快，能推动人的

5、工作与学习，激发人的主动性与创造性；消极的心境则使人颓丧悲观，妨碍人的工作和学习，抑制人的积极性的发挥。人应充分发挥其主观能动性，正确地认识评价自己的心境，消除消极心境的不良影响，培养坚强的意志，增强抗御外界不良刺激和干扰的能力。作为心里健丿隶教育工作者要运用心境的有关理论做好教育对象的心理工作，使教育对象树立积极的心境，消除消极的心境，始终保持愉悦的心境。只有这样，教育对象才能树立正确的理想和信念，冇意识地掌握自己的心境，做心境的主人。激情是一种强烈的、爆炸的、持续时间短的一种情绪状态，激情具冇双重作用即

6、积极作用和消极作用。如杲激情伴有冷静的头脑和坚强的意志就可以发挥人的巨大潜能，例如诗人、艺术家就是在激情的状态下出现灵感写出不朽的杰作；反之，如果激情不符合社会要求就会起消极作用，例如青少年犯罪就是凭借一时的冲动和激情。在心里健康教冇过程中我们要时刻捉醒教冇对彖无论做什么事情一定耍保持冷静的头脑，遇事分析不鲁莽行事，否则可能会遗恨终生。应激是在出乎意料的危险和紧急的情况下发生的高度紧张的情绪状态。人们在遇到危险情景下往往会出现以下两种表现：一种是口瞪口呆，头脑限于i片空口；另一种是冷静趁着，急中生智，摆脱危

7、险。应激也存在积极和消极作用，积极的应激状态可以使人精力旺盛，思路清晰，动作协调，及时摆脱险境化险为夷;消极的应激状态则会使使人感到紧张，言语混乱，动作不协调等等。但是人也不能长期处于应激状态，否则会有害于身体健康。通过了解应激的这些特性，我们在心里健康教育屮就要避免教育对象遭受应激的一些负面影响，培养他们积极健康的应激心态。(-)运用情感两极性理论做好教育对象的教育工作情感两极性理论是指人的任何一种情感体验都会有一种与Z和反的情感体验相对应。例如爱一恨、紧张一轻松、肯定一否定、欢乐一悲哀等等⑷。情感两极性

8、理论一般表现为以下三个方面：1.积极性和消极性。人们无论做任何事情都会有两种情感來左右着门己，一种是积极向上的情感，另一种是消极的情感。如果积极的情感能够经常战胜消极的情感，那么你的人生将是丰富的人生，当然这需要意志和毅力；反之如果消极的情感经常战胜积极的情感，那么你的人生将始终处于一种消极堕落的状态，久而久Z就会失去生活的信心，伤害情感的健康。例如，高职生早晨跑早操，通过我的调查发现，同学们有两种情感左右自一种