教师心理健康状况自查量表

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1、教师心理健康状况自查量表　　大家看，这是一张教师心理健康状况的自查量表，我们可以通过它来诊断一下自己目前的情况，这张表只发给大家，不再收上来，所以大家只要在符合自己情况的答案上打“√”就可以了，当然不是高分不好，也不是低分就好，只要它是你现在的真实情况，我们就可以进行自查。评分的标准大家填写完后我再进行说明。另外，为了表示对别人的尊重，在别人不允许的情况下，请不要看他人的表格。谢谢大家！1、每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？        是□　否□2、看见不熟悉的人是否会手足无措？            是□　否□

2、3、看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？      是□　否□4、紧张时，头脑是否会不清？               是□　否□5、心里紧张时是否会出错？                 是□　否□6、是否经常把别人交办的事搞错？             是□　否□7、是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？           是□　否□8、没有熟人在身边是否会感到恐惧？            是□　否□9、是否经常犹豫不决，下不了决心？            是□　否□10、是否总希望有人和自己闲谈？         

3、     是□　否□11、是否被人认为不机灵？                 是□　否□12、在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？     是□　否□13、和别人见面，是否会有孤独感？             是□　否□14、是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁解脱不开？是□　否□15、是否经常哭泣？                   是□　否□16、是否因处境艰难而沮丧气馁？             是□　否□17、是否感到厌世？                    是□　否□18、是否有生不如死之感？   

4、              是□　否□19、是否总是愁眉不展的人？                是□　否□20、家庭中是否有愁眉不展的人？              是□　否□20、遇事是否会无所适从？                 是□　否□22、别人是否认为你神经质？                是□　否□23、是否有神经官能症？                  是□　否□24、家庭成员中是否有精神病患者？             是□　否□25、是否进过精神病院？                  是□　否

5、□26、家庭成员中是否有人进过精神病院？           是□　否□27、是否神经过敏？                   是□　否□28、家庭成员中有无神经过敏的人？             是□　否□29、感情是否容易冲动？                  是□　否□30、一旦受到别人批评，是否就会心慌意乱？         是□　否□31、是否被人认为是个好挑剔的人？             是□　否□32、是否总是会被人误解？                 是□　否□33、是否一点也不能宽容别人，甚至连

6、自己的朋友也是这样？是□　否□34、是否会一门心思想某件事或做某件事，而不听从别人的劝告？是□　否□35、脾气是否会暴躁、焦急？                是□　否□36、做任何事是否都是松松垮垮、没有条理？         是□　否□37、是否稍被冒犯就会火冒三丈？              是□　否□38、是否被人批评就会暴跳如雷？              是□　否□39、是否稍不如意就会怒发冲冲？              是□　否□40、是否别人请求帮助就会不耐烦？             是□　否□41、

7、是否会因一点小事怒发冲冠？              是□　否□42、是否会经常发抖？                   是□　否□43、是否会经常感到坐立不安、情绪紧张？          是□　否□44、是否会因突然的声响而跳起来，全身发抖？       是□　否□45、别人做错了事，自己是否会感到不安？          是□　否□46、半夜里是否经常听到声响？               是□　否□47、是否经常做噩梦？　　　　　　　　　　　　　　　是□　否□48、是否经常有恐怖的情景浮现在眼前？       

8、    是□　否□49、是否经常会感到胆怯和害怕？              是□　否□50、是否经常出冷汗？                   是□　否□　　现在我们一起来看看答题及记分方法：刚刚我们在符合自己的情况的答案上打“√”，答“是”的记１分，答“否”的不记分。我们来给自己算一算得了多少分？这个分值只要你