演讲需注意的姿态-演讲姿态

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1、目光手势表情移动站姿声音“演”&“讲”声音目光交流表情手势站姿和走动声音的运用技巧洪亮清晰的声音：腹式呼吸；语速和语气：音调、速度、语气适当的停顿：在要点前后及提问后停顿一下避免口头语在演讲过程中对你声音的控制是很重要的，你应该了解自己声音的品质、要不时地调整你的声高、音量，以此来增加演讲内容的兴趣。你应该注意四个语言特点：1、音频：——就是你的说话速度的快慢。2、音调：——就是声音的强弱。3、音量：一个好的演讲内容，如果别人听不见，那么就没有丝毫价值。要通过正确的呼吸控制来使整个环境听到你的声音，用音量变化来进行强调和增加兴趣。在强调某个问题时，降低声调和提高声音一样有效。4、音质：声音的

2、品质——就是使你的声音很独特。如果你的声音有很重的喘气声、暗音等不好的效果，就要加以改正。“演”&“讲”声音目光交流表情手势站姿和走动目光交流：—始终与观众接触；—接触时间2-3秒；—随机转移，顾及全场;—避免目光集中在“熟人”身上;—不要忘记那些坐在旁边和其他人距离比较远的人。“演”&“讲”声音目光交流表情手势站姿和走动表情：—与说话的内容相配合，勿表情呆滞—真心微笑（皮笑+肉笑+眼笑，不是假笑）—演讲前，可做个脸部体操“演”&“讲”声音目光交流表情手势站姿和走动手势1：—手放在哪？—足够大的幅度；—手势保持2秒钟；—避免反复同一个动作手势2：—脖子以上：代表未来、展望、正面的；—脖子到肚

3、脐，现在、当下、正在发生；—肚脐以下：负面的、不好的手势3：—避免不良的小动作“演”&“讲”声音目光交流表情手势站姿和走动站姿：—永远记住要面对听众，避免出现死亡角度—位置活泼地变动，勿站着不动—不要挡住听众的视线—挺直地站立—脚尖朝向听众，两脚间距勿过大姿势：·站直站稳，不要太僵硬。·平衡重心。·不能左右摇摆。·不要双手叉腰，那样看起来很有侵略性。·不能双手交叉在胸前，那样有戒备嫌疑。走动：—在开放的空间适当移动，配合眼神进行，有效地贴近听众，勿背对听众；—用手势引领身体的移动；—避免一直走动；—避免无意识的踱步；