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1、第三讲形象礼仪——女士仪容与穿着学习目标1.掌握商务人员仪容礼仪2.掌握商务人员职业装的穿着礼仪3.掌握商务人员化妆、发型等仪容礼仪4.掌握站姿、坐姿、走姿、蹲姿及手势的规范要求练习一形象诊断自我诊断相互诊断集体诊断头发--应保持适当长度，整洁、干净，保持经常修剪，不宜涂抹过多的头油、发胶，不应有头皮屑等；披肩发要整齐，不要看上去没有经过梳理，不要留怪异的发型，头发帘不要长过眉头，挡住眼睛。脸部--不宜化过浓的妆，眉毛、嘴唇不要用例如黑色等怪异颜色。口腔--口味应保持清新，牙缝不要有食物残渣指甲--不要留长指甲，女士不要涂抹颜色过于鲜艳的指甲油。香水--不宜喷
2、洒味道过于浓重、气味过于怪异的香水，应以气味芬芳、清淡为好。个人形象：女性仪容自检1，女性服饰——套裙礼仪正式场合最理想的职业女装是套裙.商务谈判、出国访问、参加国际会议等国际交往中，女士的正式服装是套裙。商务女士着装要求：整洁、大方套裙种类:随意型和成套型套裙.套裙的选择：套裙的上衣和裙子应选同一种面料;套裙的色彩：以冷色调为主(可选炭黑/茶褐/紫红/土黄/藏青等稍冷的色彩)；穿同色套裙,可采用与不同色的衬衫、丝巾、胸针等加以点缀；套裙一般以无任何图案或以圆点/条纹/格子图案为主;一套套裙的色彩一般不要超过两种.套裙穿着应注意的事项:长短适度注意场合协调妆饰
3、长短适度:一般套裙的上衣最短可齐腰,上衣的袖长要恰好盖住手腕;而裙子最长到小腿中部，最短不短于膝盖以上15厘米。注意场合:女性在正式商务交往中（尤其在涉外商务活动中）,一般以穿套裙为好,除此外,没必要非穿套裙不可（如出席宴会、舞会或晚会时，可选择礼服或时装）协调妆饰:穿着应讲究着装、化妆与配饰风格的协调.穿套裙时的基本守则是:不能不化妆,但也不能化浓妆；配饰不宜多,应合乎身份.佩戴首饰最多不应超过三种(应同质同色)，每种不多于两件。佩戴首饰时须兼顾自己职业女性的身份。在工作场合要讲究“首饰三不戴”：有碍于工作的首饰不戴；太炫耀财力的首饰不戴；过分张扬自己、突出
4、个人性别魅力的首饰不戴。套裙款式的变化主要集中在上衣的衣领和衣扣以及裙子的式样上.衣领:V字领/U字领/圆状领/一字领/束带领等衣扣:有无扣式/单排扣/双排扣(明扣或暗扣式)裙子式样:西装裙/一步裙/百褶裙/A字裙/旗袍裙/开叉裙等礼仪警示牌女性在正式场合穿套裙时,上衣的衣扣应全部系上(装饰作用的除外)套裙与衬衫的搭配与套裙配套穿着的衬衫,最好选择无图案的单色衬衫(配高领，翻领和叠领的衬衫),除白色之外,其他色彩只要不过于鲜艳，同时与所穿的套裙色彩协调,都可以用作衬衫的色彩.套裙搭配穿衬衫时须注意:衬衫的下摆须掖入裙腰内;衬衫的纽扣要系好(最上端一粒除外)衬衫
5、在公共场合不宜直接外穿。职业女性着装一粒扣西服有助成为长腿美女西服裤套装演绎女性聪颖机智职业女性着装朝气两粒扣西服套裙精品三粒扣西服套裙个性翻领套装职业女性着装衬衫搭配套裙与鞋袜的搭配与套裙配套的鞋子,应为皮鞋,而且以黑色的牛皮鞋最好(与套裙色彩一致的皮鞋也可以);鞋子应是高跟或半高根的船式皮鞋（系带式皮鞋、皮靴和皮凉鞋等都不合适,但正装凉鞋可以）;穿套裙时应穿袜子，袜子可以是尼龙丝袜或羊毛袜,最好是单色;不论是袜子还是鞋子,图案和装饰都不要太多;高统袜和连裤袜是套裙的标准搭配。注意：袜子长度要适中，避免出现三截腿。（恶性分割：半截裙、半截袜子、露小腿一截.）
6、在正式场合，有时也可穿正装凉鞋(即前不露脚趾，后不露脚跟的凉鞋)，但不能穿露脚趾脚跟的凉鞋或拖鞋式凉鞋。露趾露脚跟的凉鞋一般在非正式场合或休闲场合时穿。穿露脚趾脚跟凉鞋时不要穿袜子.与包的搭配商务女性出席重要商务场合时，一般要求包与皮鞋的颜色一致。在其他场合，女性穿套装时，包与皮鞋没必要同色，但包的颜色须跟服装色彩相配。女士的配饰女士（三件宝）手表钢笔手提包眼镜戒指耳环项链胸针丝巾饰物佩戴规范---首饰佩戴四原则——数量原则——搭配原则——质色原则——习惯原则个人形象塑造---女性职场着装六不准黑色皮裙不穿,尤其在对外商务交往中正式高级场合不光腿残破的袜子不穿
7、鞋袜不配套,应穿双包鞋(前不露脚趾,后不露脚跟)裙袜之间无空白,否则被称为”三节腿”.2、女士发型要文雅得体发型应文雅得体，梳理整齐、符合身份。头发不宜过长，一般商务场合不宜长于肩部。长于肩部要做技术性处理，不能随意披散开来。3、女士化妆要清新自然在社交场合，化妆是一种礼貌，是对自己和别人的尊重。要求化淡妆，保持清新自然。化妆应避人,不能在公众场合化妆。不准当众修饰自己化妆礼仪化妆是利用一些技巧和物品掩饰缺点强调优点，从而使自己更加美丽，更加自信的一种方法化妆的注意事项：——自然——美化——避人——协调化妆前化妆后涂口红洁面/护肤刷腮红涂粉底修眉/描眉上眼妆
8、234516七步上妆法涂底妆从脸颊中部
