中學生禮儀教育材料

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1、中學生禮儀教育材料9中學生禮儀教育材料前言禮儀是人類文明的標尺；禮儀是美好心靈的展現。人生活在社會裡，註重儀表形象，養成文明習慣，掌握交往禮儀,融洽人際關系，這是我們每一個人人生旅途中必修的一門課程。作為一個有理想、有追求的現代人，註重禮儀的自我修養，即在學習禮儀、運用禮儀中，對儀容、舉止、表情、服飾、談吐和待人接物等六個方面，都能展現出一個人的教養。並在社會交往中，有所為，有所不為，自覺地運用禮儀規范,方算知書達禮，方稱得上是一個有教養的人。隻有嚴格要求自己，才能做到“舉止文明，處世得體”,方可“有禮走遍天下”O這裡我們選

2、編瞭學校禮儀方面的內容，供同學們學習、實踐。一、學生應有的儀表（一）儀容服飾臉必淨、發必理、衣必整、紐必結。頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。氣象勿傲、勿暴、勿怠，顏色宜靜、宜和、宜莊。1、發式女同學的發式以理短發、童發或者束發為宜。這樣可給人一種清晰、活潑、純真和稚氣之感。男學生最好是理學生頭。它顯得整潔、幹淨、富有朝氣。2、服飾裝扮學生的服飾應以色彩鮮明，線條流惕，明快簡潔為好，這樣可充分顯示出朝氣蓬勃的精神面貌。不要穿奇裝異服，女學生不要塗口紅、胭脂、指甲油、畫眉毛，因為少女的肌膚豐潤，本身就具有一種自然美，根本無須化妝

3、。同時也不戴金銀首飾。在校內，學生不宜穿中、高跟皮鞋。而應穿佈鞋、運動鞋，這樣便於做早操和上體育課，同時也可顯示出青少年健美的身姿。3、規范佩戴校卡。（二）儀表舉止我們往往可以從一個人的儀態來判斷他的品格、學識、能力和其他方面的修養程度。儀態舉止包括：站、坐、行的姿勢，與人交談的態度、說話的聲音、風度氣質、行為動作、面部表情、衛生習慣等等。1、正確的站、坐姿態和雅致的步態“站如松，坐如鐘，行如風”。所謂'‘站如松”，就是站得要像松樹一樣挺拔。其基本要領是：站正，身體重心放在兩腳中間，不要偏左或偏右，胸要微挺，腹部自然略微收縮

4、，腰直、肩平，兩眼平視，嘴微閉，面帶笑容，雙肩舒展，雙臂自然下垂（在背後交叉或體前交叉亦可），兩腿膝關節與韻關節展直，忌諱無精打采。雙手不可叉腰，不可抱在胸前，不可插入口袋，身體不要東倒西歪依靠物體，不要彎腰弓背、韋拉腦袋，不要挺著肚子,岔開雙腿。所謂“坐如鐘”,即坐得要像鐘那樣端正。其基本要領是：上體自然坐直，兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，雙膝並攏，臀部在椅中央，腰部靠好，兩手放在雙膝上，胸微挺,腰伸直，目平視，嘴微閉，面帶笑容。女子入座時，要用手把裙向前攏一下,切忌前俯後仰、搖腿蹺腳、蹺二郎腿、膝蓋分開、把腳架在別人的椅背

5、上或放在自己的椅子上。所謂“行如風”，即走起路來像風一樣輕盈穩重，有雅致的步態。其基本要領是：上體正直，不低頭，眼平視，面帶笑容，兩臂自然前後擺動，肩部放松，身體稍向前，重心在腳掌前部，挺胸，收腹，小腹用一點點力使身體略微向上挺。走路不要前俯後仰，左右擺晃。2、穩重得體的動作，優雅適當的手勢⑴路上行走，必須靠右行，不能走中間，途中遇到領導、老師、熟人，應熱情點頭示意，禮貌地打招呼。⑵領導、老師到教室、寢室時，學生應禮貌地打招呼、讓座。⑶上下樓梯，過狹窄通道，遇到領導、老師、老年人，應主動讓道。⑷打開水、洗刷、曬衣服等應“先人

6、後己”，禮讓三分。不要爭搶龍頭和曬衣線。⑸與人交談時要保持適當的距離，手勢不宜過多，動作不宜過大。要給人一種優雅、含蓄、彬彬有禮的感覺。⑹克服"冒冒失失”的行為。冒失的行為表現在：做事大大咧咧，不拘小節，進別人傢裡不敲門，推門往裡闖，反客為主；找人時，大喊大叫；在需要安靜的公共場所，高談闊論。手腳太快，動作太硬，幅度太大。手腳冒失，語言冒失，出盡洋相，常鬧笑語話。這些都是行動不穩重得體，缺乏修養的表現。3、優雅的風度氣質，自然隨和的態度氣質，是由人體內四種液體一一血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁決定的，它難以改變，但風度、性格是可

7、以塑造培養的。作為男同學，應使自己具有“陽剛之美”，即風度穩重,動作有力度。“剛”不等於"野”，如果男子漢說話過於隨便、粗野、驕橫，在公共場所，敞胸露懷、歪戴帽子、身穿汗衫、背心或打著赤膊、腳穿拖鞋、打響指、吹口哨，就會給一種“痞子”、“二流子”，缺少文化教養的印象。作為女同學，應使自己的氣質風度“優雅得體”。同人交談，要莊重謙遜，在大庭廣眾之中，態度要大方自然，切忌表情過分，目光遊離，擠眉弄眼，頻繁眨眼，過分大笑，這些都是有失風度的。在陌生人面前，‘'內向”比"外向”好，含蓄比誇張好;被男方邀約，要探究其原因、動機和內容，

8、如覺得不宜，應婉言謝絕，在異性面前不要太隨便，應自尊、自重、自愛。4、養成良好的衛生習慣良好的衛生習慣應做到“六勤”：即勤洗澡、勤換衣褲、勤修面、勤理發、勤洗手、勤剪指甲。在公共場所，應避免當著他人的面扌鼻鼻涕、掏鼻孔、揩眼屎、打哈欠、修指甲、剔牙齒、挖耳朵、搔癢；還要做到不隨地吐痰，不亂