（教育精品）灵敏练习

《（教育精品）灵敏练习》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、体育与健康课课时计划班级：初一（2）班课时：新授课教师：周婷婷教学内容１、花样跳绳２、游戏场地器材跳绳46根标志物14个教学目标1.认知目标：使学生了解跳绳运动对人体锻炼的价值，通过练习，使学生了解花样跳绳的正确动作方法。2.技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展跳跃能力和协调能力。3.情感目标：在学习的过程中充分展示自我，在合作创新的过程中培养团队意识和集体荣誉感，并能在运动中享受乐趣。教学重点跳绳时方向的控制教学难点跳绳时上下肢动作协调课的结构教学内容组织与教法时间负荷教师指导学生活动组织图示与要求准备部分一、课堂常规1、师生问好2、检查着装3、宣

2、布课堂内容4、安排见习生二、准备活动1、跳绳热身跑2、绳操①头部运动②上肢运动③体转运动④腹背运动教法：1、鸣哨、手势组织集合；问候学生2、检查课堂常规3、宣布课的内容、目标及基本要求4、安排见习生教法1、沿标志物的外延，边跳绳边跑，3圈2、教师先示范后用口令提示练习学法：1、快速、安静、整齐地集合；班委报告出勤情况；问候老师2、规范自己的着装3、精神饱满，认真听讲4、见习生随堂听课学法1、学生每两人一组，跑动过程中注意控制好前后排的距离2、学生在教师的带领下，能够充分活动开各个关节3、避免在运动过程中出现损伤＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○

3、○○○○△1、学生背风、背光集合2、组织迅速，言语清晰，表达准确←←←◎◎◎↑◎△◎↑◎◎◎↑＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△○○○○○○○○○○58⑤弓步压腿1、口令清晰、有节奏，带操动作规范基本部分一、花样跳绳1、反摇跳绳2、反摇交叉跳绳3、正摇交叉跳绳4、正摇后并手把跳绳5、双人面向跳绳6、双人并排跳绳二、创作各种图案或图形游戏1、合作讨论利用绳子自由创作各种图案教法1、教师先示范后讲解练习的要求2、每种跳绳学生每次要求每次跳到50个3、每种练习完成中间休息30秒教法1、以小组为单位自由创作，并要求表达出心意2、学法1、学生认真观看教师的示范动作，并进行模仿练习

4、2、认真完成每一种花样跳绳的练习3、双人跳绳时两人之间要配合默契学法1、学生要积极地参与到活动中2、＊＊＊＊＊＊＊＊△○○○○○○○○1、每一排前后左右的距离要控制好＊＊＊◎→◎＊＊＊◎→◎○○○◎→◎121、利用刚才拼成的图案进行接力教师讲清游戏的规则及注意事项1、摆放的字母必须要求大写，不可以有重复的字母4、强调跑动过程中的安全问题认真听讲并了解游戏的要求1、游戏开始后积极参与并为同学加油4、同学之间应该学会团结合作，要有集体荣誉感○○○◎→◎1、每个标志物之间相距15米2、“字母”必须摆放在标志物的后面15结束部分1、整理放松练习2、集体讲评3、收还器

5、材，师生再见教法1、教师带领学生做放松练习2、客观总结本节课的练习情况，及对学生予以正面评价3、宣布下课学法1、跟随教师的动作，随节拍完成放松操的练习2、认真听讲，客观自评、互评、小组评价3、班委点收器材并归还＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○○○○○△动作轻松，放松充分，身心愉悦5课后小结指导教师点评