幼儿广播体操动作指导

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1、幼儿广播体操（世界真美好）预备节（六个八拍）预备姿势：直立第一个八拍（歌谣：大公鸡，喔喔叫）预备节（8拍X6）预备（一）1・21-2两手胸前击掌两次。3-4还原。5■左腿向侧伸（脚跟着地），同时右腿微屈，左手背于体示，右手胸前上屈（虎口张开，仿鸡叫），上体稍后仰。6■还原成直立。7・8同56但方向相反。第二个八拍（歌谣：外面的批界多美好）G2预备（二）1-左脚向侧一步，同时两脚起落踵弹动一次，两臂体前交叉向外转动一次（五指分开，学心向后），稍含胸，低头。2■起落踵弹动一次，同时两愕上举向外转动一

2、次，头还原。3■起落踵弹动一次，同时两臂侧举向外转动一次。4■还原成直立。5-两腿微屈膝，同时两臂胸前屈，两手左肩前击掌，头向左屈。6-还原成直立。7・8同5-6,但方向相反。第三个八拍（歌谣：小朋友们排好队）預备5、768（三）1.32、41-起落踵弹动一次，同时两手叉腰，头向左屈。2-起落踵弹动一•次，同吋头向右屈。3-4同1・2。5-7左腿开始踏三步，同时两臂伸直前后摆动（手握拳）。8-还原成直立。第四个八拍（歌谣：大家快快来做操）1-2起落提甌两次，同时两臂上举（五指并拢，腕屈伸两次，仿

3、招手），身体稍向左倾。34同1・2,但方向相反。5-8同第三八拍的5・8。第五个八拍（歌谣：间隔距离要保持）121tycti预备IfI5.78（五）11■提踵，同时两臂前举（掌心向下）。2■落踵，同时两臂还原。3-提踵，同时两臂侧举。4-落踵，同吋两臂还原。5-8同第三八拍的5・8。第六个八拍（歌谣：人家都要准备好）预备(A)K32、45、761-4左脚开始踏四步，同吋两臂交叉胸前屈手拍大臂四次。5■左脚踏步一次，同时两手左肩前击掌一次。6■同5,但方向相反。7■同5。&还原成直立。第一节伸展运

4、动（四个八拍）预备姿势：直立第一个八拍（歌谣：小海鸥，真勇敢）第一节神展运动（8拍X4）预备(―)1%54、82.63.71■两腿微屈，同时两臂侧举（十•指并拢，屈腕）,2-还原成直立。3-两腿微屈，同吋两臂前举（五指并拢屈腕）。4■还原成直立。5-8同1-4。第二个八拍（歌谣：飞得高來飞得远）(ZZ)1-345-67・81-3两腿微屈，同时两脚原地碎步踏动，两臂侧后举。4■还原成直立。5・6提踵，同时两愕侧上举（五指并拢，屈腕）。5-8还原成直立。第三个八拍（歌谣：我们学习小海鸥）同第一个八拍

5、第四个八拍（歌谣：不怕辛苦不怕难）同笫二个八拍，但方向相反。第二节胸部运动（四个八拍）预备姿势：宜立第一个八拍（歌谣：小花猫，哺哺叫）：'第二节头.胸运动（8拍X4〉预备（一）1-23-45-67-81-2两腿微屈，同时两臂体后屈，手背贴腰，上体稍前倾，头向左转。3~4两腿伸直，同吋上体和头还原。5・6左脚向侧一步，同时右腿屈膝弹动两次，右愕胸前平屈侧振两次（五指分开，掌心向前）。7-8还原成直立。第二个八拍（歌谣：摇摇脑袋舔舔毛）同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍（歌谣：养成卫生好习惯）HI

6、I八4_—J■♦（三）1、325、71-两臂胸前屈下摆（五指分开，掌心向后），同时头后屈。1■两臂胸前肘上摆，同时低头。3-4同1-2,但4头正。5■左脚向侧一步，同时两臂侧下举（五指并拢伸腕），头向左屈。6■头向右屈。7■同5。6-还原成直立。笫四个八拍（歌谣：做个健康的小宝宝）同第三个八拍，但第8拍只是头还原。第三节体侧运动（四个八拍）预备姿势：上节第四个八折的结束动作笫一个八拍（歌谣：金鹅弟弟站-一排）1■左腿向侧摆起后勾脚落地，同时右脚摆起（约20度）。1-同1,但方向相反。1■同1。4

7、■右脚落地，同时两臂胸前屈小臂重叠（五指并拢，掌心向下）。5-6上体左侧屈。7-8还原成直立。第二个八拍（歌谣：走起路来摇又摆）同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍（歌谣：互帮互助最团结）3-47-81-左脚踏一步，同吋两手叉腰。2■右脚踏一步，同时两愕肩侧屈（手指触肩）。2-4两腿并立，同时两手叉腰。5-6左腿侧伸（脚跟着地），同时右腿微丿屮;，左臂侧举（五指分开，学心向前），上体向左丿出:。7-8还原成直立。第四个八拍（歌谣：聪明伶俐人人爱）同笫三个八拍，但方向相反。第四节体转运动（四个八拍

8、）预备姿势：直立第一个八拍（歌谣：小猴子真顽皮）第四节体转运动（8拍X4）11-2左腿向侧一步，同吋两臂肩侧屈（手指触肩）。3-4两腿微屈，同时左臂肩侧上屈，右臂胸前平屈，上体向左转。5-两腿伸直起落踵弹动一次，同吋左手叉腰，右臂前伸（五指分开，向外转动一次）。6-起落踵弹动一次，同时右怦向外转动一次，上体还原。7■起落踵弹动一次，同时右臂摆至侧举向外转动一次，头向右转。8■还原成直立。第二个八拍（歌谣：望望东来望望西）同第一个八扌fl,但方向相反。第三个八拍（歌谣：遵守规则不胡闹）1・2两腿