时间管理高效人士必备技能

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1、时间的划分时间可以花费在不同的事情上，因此就有了工作或学习时间、休闲时间、家庭时间、个人时问、思考时问等。1.工作或学习时间时间用在工作，或用在学习上，称为工作或者学习时间，它是为了谋生以及充实生活。学习是谋生前的准备，或者是工作吋的进修，也是为了充实生活。工作并不是你牛命的全部，活到老、学到老的终身学习的观念已经來临。学习的重要性与日俱增，每个人都必须抽出一部分时间来学习新知识或者熟悉新事物。2.休闲时间休闲时I'可包括休息、睡眠及体育活动。人生就像马拉松比赛一样，你别一开始就猛冲,浪费甚至透支了你的体力，要懂得放松，要养成一种良好的睡眠、休闲以及运动的习惯，才能把

2、每一个人的身体状况调整到最佳状态。3.家庭时间家庭是你休息最佳的避风港，只有家人与你没有所谓的利害关系。你要跟家人真心地相处，不要到了需要时你时才冋家，你才懂得去珍惜亲情。4.个人时间个人时间是用来修身养性、充实自我的，是完全属于个人独自享受的时间。个人时间就是自己跟自己约会的那种时间。每个人不论是求学还是工作，甚至在家屮，都有一种不允许被侵犯的个人时间，利用这些时间人们可以充实自己。5•思考时间思考时间就是思考未來的时间。思考时间可着重用在计划口己未来的发展，也可用在反省以前自己所做的事情是否正确，是不是值得等。思考如何再改进，如何再调整，如何让自己变得更好，而不必

3、特别为了什么目的思考，可以天马行空地去想象，可以胡思乱想，如杲发现了一些好的想法，或者是一些好的理念就应该立刻把它记下來。时间的运用时间运用分为儿类时间：大块时间、首要时间、零碎时间、固定时间、安静时间、弛性时间、交通时间。1.大块时间你每天都要用一大部分的时间来完成当天重要的爭情，大块的时间至少蛊要两个小时。其实也可以分散地安排大块时间，这样安排时I'可你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。2.首要时间一FI之际在于晨。首耍时间与大块时间接近，它指每天早晨的那段时间。有人把早晨的时间用來进修，有人把早晨的时间用来运动，有人把早晨的时间用来做一些重要的思考，因人而界

4、。3.零碎时间零碎时间看起來好像不太重要，但是这种时间如果能够把它积少成多，化零为整，把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间來做一些小事，坚持下來，也是非常对观的。零碎时间称为时间的存储器。1.固定时间如果觉得某项工作在某个时段内进行效果最好，把它固定下来，就称为固定时间。5・安静时间读帖也好，工作也好，是否能够专心有效，环境的因索是很大的，不少办公室都感觉到非常吵闹，工作经常受到干扰，这时可以由大家互相来约定，安排一段女静的时间。6.弹性时间每一项工作都需要时间，最好是留有弹性，即预估的时间应该稍微宽裕些。可以在两三项工作Z后，安排一个弹性吋间，來弥补以前还没有做

5、完的事情，或者说是留作被干扰以后的调节时间。弹性时间不能够太长，10分钟其至20分钟是比较适当的。7.交通时间一般人对交通时间都是用两个字来形容：抱怨，特别是居住在大城市或者都市里的人。所以要工作有效率，就要学习如何去缩短或利用你的交通吋间，例如早点出门，晚点回家，选择走哪条路线，朋车的时候你还可以思考一些问题，可以听听音乐，看看书，充实口己。时间的价值时间的价值基木上分两种，一种叫做无形的价值，另一种叫做有形的价值。无形价值时问的无形价值是把时I'可投资于你的工作、家庭、社交的功能方面，建立工作关系、家庭关系、人际关系等。你为此花掉时间，但它带给你的收获nJ能是无法

6、用金钱來衡量的，这叫做无形的价值。有形价值时间的有形价值是指你所苦心开拓的许多家庭关系、社会关系，会在以后带來有形的报酬。例如你是一名销售人员，拜访客户，跟客八建立关系，最后与客八达成交易，你定会有报酬。♦时间具有有形和无形的价值。♦浪费自己的时间，等于是慢性自杀。♦浪费别人的时间，等于是谋财害命。其实：•时间对每个人都是平等的；•每个人都有相同的时间；•但时间在每个人手里价值却不同O【自检】你的时间价值是多少，你计算过吗？请根据下表来计算一下你的时间价值:你的时间价值几何年收入（力元）年工作时间（7＜）日工作时间（小时）每天价值（元）每小时价值（元）每分钟价值（元）

7、125084050.082250880100.1632508120150.2552508200250.42102508400500.83你的时间价值：每天元_每小时元每分钟元那么，人们该如何管理时间，让自己的时间增值，让自己更有成就?第一代时间管理理论基本是备忘录型。一方面顺其口然，另一方面也会追踪时间的安排。备忘录管理的特色就是写纸条，这种备忘录可以随身携带，忘了就把它拿出来翻-下。如果今天一天结朿完成了大部分的爭情，就可以在备忘录上划掉，否则就要增列到明天的备忘录上。这就是第一代时间管理，叫做备忘录的时间管理。这种时间管理的优点是：重要的事情变化