大学生户外拓展训练心得

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1、大学生户外拓展训练心得　　　　户外拓展训练过后大学生们都有些心得体会呢?下面阳光网小编为大家整理推荐了大学生户外拓展训练心得欢迎大家前来阅读　　　　大学生户外拓展训练心得范文一　　　　很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会虽然拓展训练已结束了虽然我们只有一天的相处可在这短暂的一天里我们一起流汗一起欢呼一起讨论一起感悟……一天的融洽使我们亲如兄弟　　　　“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动以前在太行山写生的时候虽然亲眼目睹过但是并未亲身参与其中所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容12月6日是个难

2、忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练学院给我这次机会参与素质拓展训练使我受益非浅、感受颇深　　　　在电视上看到训练很多都是高空项目心怀忐忑不安和好奇当我知道训练场地是操场的时候我似乎有些失望早上6：45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场那一刻我们已经被赋予了人生中的一次新的转变因为他激励了人的斗志激发了人的潜在能力创造性的发挥了人的团队能力8点左右训练正式开始我们被分成了三队一队20人教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号我在二队我队考虑后决定取名“突击队”队歌就是“黄河颂”的简捷版队训是：认真团结、友爱互助我给自己起了个代号叫烈马另外我队还利用提供的资源在旗

3、子上画上队名、队徽、队训刚开始教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律　　　　在这次拓展中既有各队项目又有团队项目团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目它的最大特点就是群策群力一个人的成功不能代表整个团队的成功只有团队中的每个个体相互团结相互帮助才能共同完成团队的目标　　　　“信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目如经典电影深入脑海犹在眼前尤其是“信任背摔”更使我受益匪浅、感受莫深那是一种发自内心的触动　　　　“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目背摔队员需双手捆绑蒙上双眼站到1.7米高的用课桌组成平台上

4、背对台下尽可能水平摔虽然台下有十双手交织在一起搭起一张安全的“弹簧床垫”可真正当我站到1.7米高的水泥台上时原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起在经过短暂的心理调整后我大声高呼“我要挑战你们准备好了?”随着台下那整齐、有力的回应：“我们支持你”、“准备好了”我感觉到他们的声音已经将我安全托起我还有什么不信任的跳我勇敢地向后倒下来不及回想他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”使我深深的体会到：1、信任;2、责任;3、换位思考　　　　对于各队项目给我印象最深的是“共建家园”项目没蒙上眼睛的时候真的没觉得这个项目有多难可所有人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐一片漆黑中寻找绳子(24米、

5、18米、12米)测量长度组建家园图案二十名盲人完成一件事的却很困难但我们彼此信任配合默契用双手传递信心用语言交织智慧在这个项目中让我明白不管又多大的困难只要彼此配合认准了一个目标就朝那个方向去努力一定可以取得成功　　　　最后一个是团队项目我不知道那个项目叫什么名字我就叫它“翻越生命线”这个项目使我感觉是对我们团队意志的考验1.7高的绳子不许从下钻不许跨越不需借助任何外力过去的人不许回来最重要的是不许碰线有一个人碰线的话所有人全部返回没有任何工具保证60人安全通过当时就想着过去?后来大家齐心协力共同努力终于想出了组建楼梯式所有男生伸出双臂组成梯状先让女生踏过……后来我们仅用了17分的

6、时间征服了“生命线”虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”我我们心甘情愿为了帮助最后一名队员顺利通过生命线取得最终胜利的队员我们几个男生用双腿当底座双肩当阶梯站成一排确保最后一名队员顺利通过　　　　一天的素质拓展结束了但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作培养了大家相互间的信任地和协作精神提升了团队凝聚力激发了队员的潜能使队员们感受到了克服困难的愉悦培养了积极的人生态度和出色的团队精神　　　　世上无难事只怕有心人

7、没有什么不可能完成的任务决不轻言放弃多一些勇气和毅力很多机会就不会溜走要相信自己我坚信通过这次训练我们在今后的学习工作中会拧成一股绳心往一处想劲往一处使团结协作战胜挑战取得优异的成绩　　　　总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去完善到我们这个大团体去开拓更广阔的天地把我们共同的人生目标进行得更好　　　　大学生户外拓展训练心得范文二　　　　只有经历过了才有足够的资格评判对拓展训练事前事后的评判我想在所有接受训练同