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时间:2019-11-21
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1、(-)中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题一、填空题(共2题,每空3分,共15分):1.先学可以既保证学生安全,又使他们尽快掌握一种泳式并能游一定2.游泳教学中常用的教学方法有、、o二、是非题(正确划“3,错误划“疋。共5题,每题5分,共25分)1.游泳基本上可以分为两人类,即竞技游泳和人众游泳。)(2.初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作,这也是教学的重点。)(3.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力,鞭状打水。)(4.游泳教学中按照技术水平分组,有利于学生Z间互和帮助,更能保证安全。)(5.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。)(三、简答题(共3题,
2、每题10分,共30分)1.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作?2.简答直接赴救的主耍环节及要求。3.如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学,请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。四、论述题(共2题,每题15分,共30分)1.试述如何循序渐进地进行蝶泳完整配合教学?2.试述游泳技术动作的学习过程。。中级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案一、土輕题共2题,每空3分,共15分):1.蛙泳、距离2.分解教学法、完整教学法、游泳程序化教学法二、是非题(共5题,每题5分,共25分):lJ2.x3.x4.x5J三、简答题(共3题,每题10分,共3
3、0分)1・.游泳时先学好腿的动作,有助于保持身体的平衡(5分)。各种泳式的腿部动作,如蛙泳蹬腿、爬泳打腿等,在提供推进力的同时,都会产生一定的向上的力,帮助下肢上浮分)(2o所以初学者应先学腿部动作,并通过反复的练习提高腿部动作的实效,从而形成稳定的平卧W(3分)。2.直接赴救可分为入水前的观察、入水、接近、解脱、拖带、上岸的过程(2分)。当发现溺水者时,迅速扫视水域,判断溺水者与口己的距离。在自然水域还要注意水流方向等因素。本着尽快接近溺水者的原则,迅速选择好入水地点。分)(2如果在自己熟悉的游泳池或水域、确定下水地点水较深时,可以采用头先入水的动作,这种入水动作
4、速度较快。如果在不熟悉的水域,为保证施救者自身的安全,应采用脚先入水的方式,如跨步式入水或蛙腿式入水,以及坐式、抱膝式等入水方式。分)(2施救者入水后应尽快接近靠拢溺水者,并做好控制和拖带溺水者的准备。游近溺水者时一般采用抬头爬泳技术或抬头蛙泳技术,以便观察溺水者。在接近时,施救者应与溺水者保持一定的安全距离;并在接近后尽可能从溺水者的背后做救护动作,以确保口身安全。(1分)出于在水中挣扎的溺水者只要抓住任何东西就不会轻易松手,施救者为保证口身和溺水者的安全,就要采用相应的解脱术解脱溺水者的抓抱。解脱的主耍方法是转腕、扳手指、反(扭)关节、推击等。分)(1拖带是指施
5、救者将溺水者拖到岸边的过程。拖带时一般采用侧泳或反蛙泳姿势,一般分为夹胸拖带⑼兴竿洗⑼姓?后脑)拖带、双手托颌拖带等等。如果有两人同时施救,还可以双人拖带。分)(23.第一次和第二次课:能够通过打腿形成水平的身体姿势,扶板打水时身体伸展放松,打腿明显见走。总量600-800米。分)(2第三次课:能够连续扶板打腿25米,单臂划水模仿动作正确。总量700-900米。分)(2第四次课:能够徒手连续打腿25米,单臂分解动作正确。总量700-900米。分)(2第五次课:学会身体滚动与打腿和划水的配合,分解练习时头能与身体一起转动。总量800-1000米。分)(2第六次课:扶板
6、打腿30-50米。双臂分解动作正确,头能与身体一起转动。总量800-1000米。分)(1第七次和第八次课:完整配合25米以上,总量800-1000米。分)(1四、论述题(共2题,每题15分,共30分)1.(1)陆上模仿练习:单臂配合模仿练习(2分)、双臂配合模仿练习(2分)。(2)水中练习手段:单臂配合练习(2分)、不同形式的分解配合练习(2分)、分解过渡配合练习(2分)、有滑行的蝶泳配合(2分)、完整配合练习(3分)(每一种练习都要具体解释和分析,并要有举例。)2.根据运动技能形成的规律和游泳运动自身的特点,游泳技术的学习过程一般可以划分成三个阶段,每个阶段的任务
7、以及相应的教学要求都有所不同。(1)粗略地掌握动作阶段(1分)学生在初步熟悉水性厉开始学习某种游泳技术,总要经历一个粗略掌握动作的阶段。这一阶段的教学,是通过教师的示范和讲解,使学生对所学的泳式技术建立初步的印象,并通过学生自己的模仿练习,体会肌肉感觉,粗略地掌握动作(2分)。在这一阶段中,学生大脑皮质的条件联系处于泛化阶段,动作表现紧张、费力、不协调,出现多余动作。教学屮,教师应注意精讲多练,抓住动作的重点,以正确的示范和简练的讲解帮助学生初步建立动作概念,体会动作的大体结构、方向、路线,不必过多地强调动作细节(2分)。(2)纠正错误改进动作阶段(1分)这一•
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