帮你重拾职场信心

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1、帮你重拾职场信心　　　　工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题……一些年轻上班族初入职场各种负面因素剥夺了他们的自信专家教职场新人10个简单的“小动作”来帮你消除工作所带来的负面影响　　　　1.抓住空当磨炼你的热情　　　　即使一天只有15分钟也好每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋如此会让你更容易找回对工作的热情　　　　2.写下让你感到骄傲的努力　　　　准备一张小卡每天至少写下3件让你感到骄傲的事情这里指

2、的不是你今天又接到一笔多大的案子而是当你已经付出百分之百的努力去准备即使最后提案并没有通过也应该写下来鼓励自己如果你真的想不出来自己到底做了些努力或许可以找个值得信任的同事帮助你　　　　3.准备一个“奖状”公布栏　　　　在家里找一个你每天最常经过的一面墙挂上一个小小公布栏把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面：比如说辛苦设计的提案报告封面;被老板称赞的一封Email;或是生日时同事合送你的干花每天经过看一眼你就能吸收它带给你的正面能量当然也要记得每个月更新　　　　4.专注于如何解决问题　　　　停

3、止任何负面的、责备自己的想法专注于如何解决问题或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志可以提醒自己不要陷入负面的思考中　　　　5、调高目标　　　　真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标许多人惊异发现他们之所以达不到自己孜孜以求的目标是因为他们的主要目标太小而且太模糊使自己失去主动力假如你的主要目标不能激发你的想象力目标的实现就会遥遥无期　　　　6、离开舒适区　　　　不断寻求挑战体内就会发生奇妙的变化从而获得新的动力和力量但是不要总想在自身之外寻开心令你开心的事不在别处就在你身上因此找出自

4、身的情绪高涨期用来不断激励自己　　　　7、精工细笔　　　　创造自我如绘一幅巨幅画一样不要怕精工细笔假如把自己当作一幅正在创作中的杰作你就会乐于从细微处作改变一件小事做得与众不同也会令你兴奋不已总之无论你有多么小的变化点点都于你很重要　　　　8、迎接惧怕　　　　世上最秘而不宣的体验是战胜惧怕后迎来的是某种安全有益的东西怕克服的是小小的惧怕也会增强你对创造自己生活能力的信心假如一味想避开惧怕它们会像疯狗一样对你穷追不舍此时最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在　　　　9、把握好情绪　　　　人开心的时候体内

5、就会发生奇妙的变化从而获得新的动力和力量但是不要总想在自身之外寻开心令你开心的事不在别处就在你身上因此找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己　　　　10、正视危机　　　　危机能激发我们竭尽全力无视这种现象我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式使自己生活得风平浪静当然我们不必坐等危机或悲剧的到来从内心挑战自我是我们生命力的源泉　　　　延伸阅读：成功职场规划三原则　　　　职场人士在职业规划时必须考虑到行业的特性与个人的优缺点这样才能制定合理、有指导意义的职业规划　　　　一、职业发展目标要契合自己的性格、特

6、长与兴趣职业生涯能够成功发展的核心就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的从事自己擅长的工作我们会工作得游刃有余;从事自己所喜欢的工作我们会工作得很愉快如果所从事的工作既是自己所擅长又是喜欢那么我们必能快速从中脱颖而出而这正是成功的职业规划核心所在　　　　二、职业规划要考虑到实际情况并具有可执行性有些职场人士很有雄心壮志短时间内工作虽具有一定飞跃性但更多时候却是一种积累的过程——资历的积累、经验的积累、知识的积累所以职业规划不能太过好高骛远而要根据自己实际情况一步一个脚印层层晋升最终方才能成就梦想　　

7、　　三、职业规划发展目标必须有可持续发展性职业发展规划不是一个阶段性的目标而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望所以职业发展规划必须具有可持续发展性如果职业发展目标太过短浅这不仅会抑制个人奋斗的热情而且不利于长远发展