时间管理-个人

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1、时间管理下面是一套个人现状的自测题，请用1-4分来打分【很少-1，有时-2，经常-3，总是-4】有时如果时间允许，我觉得我可以工作得更好些我可以告诉你上周我工作了多少个小时对我来说，开始一项工作很难我对下一步要做什么不很确定我不知道我做的是否足够多我在不同的任务之间频繁地换来换去我在某些地方的工作效率比在其他地方的高我在某些时间的工作效率比在其他时间的高我工作起来没有规律，往往在某件事上花费很多时间后又置之不理我不能肯定自己是否在优先处理最重要的事情我工作时没有任何计划我每天的工作时间很长我会把工作带回家我没有时

2、间去做我想做的工作以外的事如果我没有完成我所希望做的工作，我有负罪感即使没有出现严重问题或危机，我也感到工作有很多压力我的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件我在做重要工作时常常被打断我在办公室用餐我曾忘记过一些重要的约会我把工作拖到最后一刻，然后很努力地去做完它们我会找借口推延我不喜欢做的事当我长休了一段时间，我有负罪感我无暇阅读与工作有关的书籍我忙于解决一些琐碎的事而没有去做与工作目标一致的事请把你的答案和后面的解释互相对照。1.我觉得我可以工作得更努力些你总是觉得你可以做得更好一些吗？如果你总是觉得自己的

3、时间没有发挥最大作用，这说明你的时间管理技巧有问题，你要学会善用时间。2.我可以告诉你上个星期我工作了多少个小时很多人对自己的工作时间只有个大致的印象：我好象一直在工作。这样是不行的。人们的感觉往往和实际并不相符。研究人员用录像机摄下实验者的工作情况，把统计得到的工作时间与实验者自我感觉的工作时间对照，发现两者之间的差距相当大。如果你对自己的工作时间没有明确的认识，最好花一天至一星期的时间，逐小时记录自己的工作时间，结果说不定会使你大吃一惊。3.我常常把事情留到最后一分钟才做如果总是出现这种情况，有两种可能原因：

4、一是你忽视时间管理，不使用时间表，二是在制订时间表时，没有依照合理的顺序。4.对我来说，开始一项工作很难哪怕订好了计划，要开始做这件工作，仍是件头疼的事——如果常常出现这种情况，那么，症结不在制订计划的环节，而在于“行动”这一环。你要有意识地增强自己的行动意识，并学会一些克服拖延的技巧。5.我对下一步要做什么不很确定如果总是对下一步要做什么不很确定，则是缺乏整体计划的表现。6.我要开始做某件事之前，要拖延很长时间请参见对第4项的解释7.我不知道我做的是否足够多请参见对第1项的解释8.我在不同的任务之间频繁地换来换

5、去怎样确定分配给不同任务的时间段长度，是一项重要的技巧，过长或过短都会降低你的效率，你可以通过测试和记录来确定最适合自己的间隔。9.我在某些地方的工作效率比在其他地方的高没有人能完成排除外界影响，不同的地点对人的工作效率有不同的影响，只不过人们往往没有留意这一点。如果你清楚地知道自己在哪些地方的工作效率较高，说明你对自己很了解。这有助于你进行时间管理。10.我在某些时间的工作效率比在其他时间的高请参见对第9项的解释。11.我工作起来没有规律，往往在某件事上花费很多时间后又置之不理。这也是缺乏整体计划的表现。12.

6、我不可能完成我想做的所有事情人不可能完成所有想做的事情，在制订时间表时必须有所取舍。但如果连时间表上的事情也总是不能完成，那么不是时间表不切实际，就是执行的过程出现问题。13.我不肯定自己是否在优先处理最重要的事情先明确价值观，再确定目标，就能容易地为各种事情确定优先级，优先处理重要的事情。如果总是对此感到迷惘，则说明对自己的价值观不很明确，不能清楚地表述自己真正需要的是什么。14.到这门课程结束之前，我不敢肯定自己是否会坚持到底如果因为缺乏计划和执行能力，常常不能完成想做的事情，就会对自己失去信心，做任何事情的

7、时候都不知道自己是否会坚持到底。15.我工作时没有任何计划这是你对自己的计划性的评价，请对照上面各项的解释，看你对自己的评价是否适当。你的分数告诉你救命！你在个人效率管理上需改进当心！你需要重新审视你的时间行动指南可以！方向正确，但需要提高冲劲恭喜！坚持并保留你的方法高于75分低于30分51分-74分50分-31分4你是否有过这样的经历时间到底在哪个时候、哪种场合死去呢？-35个典型的例子对于未来没有梦想和目标。每天毫无目的地生活。一切毫不在意。感觉不到生活的充实、成长和幸福。没有感性、欲望与热情。无法精神焕发地

8、运作，宛如死水一般。无法产生新的思考或创意。对现状没有改变的欲望。没有自己想要创造的冲动。时常处于后悔或遭受挫折、绝望、无力的情况。丧失自信。感到自己的心理或身体患病了，甚至有崩溃的感觉。时间到底在哪个时候、哪种场合死去呢？-35个典型的例子时常受任性或一时冲动的支配。感到是在被流放的情形下生活。顺着对方的说法行动。和酒肉朋友来往，被他们牵着鼻子走。过度沉迷于快活和游乐中