浅谈中小学生终身体育意识的培养

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1、浅谈中小学生终身体育意识的培养广西武鸣县府城二小牛黄摘要：终身体育是一个人在一生中进行身体锻炼和接受体育教育。目的是保持健康、增强体质、丰富体育文化生活内容，提高生活质量和体育教养水平。关键词：学校体育终身体育体育意识体育是学校教育的组成部分，学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生口主学习和终身坚持锻炼的前提。在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势。所以，学校体育和教

2、师必然耍主动地适应社会变化的这种要求。因此，激发和保持学生的运动兴趣，使学生更加自觉积极地进行体育锻炼，是我们体育教师共同探讨的一个问题。体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。一、终身体育的涵义和结构特征终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一

3、是指人从生命开始至结束的一生中学习与参加身体锻炼活动，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。终身体育是依据人体发展变化的规律，身体锻炼的作用，以及现代社会的发展不断对人提出的要求，伴随着终身教育的发展而发展起来。人体的活动规律耍求身体锻炼必须坚持经常，如不能持之以恒，就不能产生持续的锻炼效果。现代社会的生活方式要求身体锻炼成为人们日常生活的组成部分，成为现代生活的重要组成部分。依据终身体育的观点，体育将持续人的

4、一生，它将是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。因此，学校体育将成为学生终身体育的基础阶段。终身体育是一种全新的教育观念，是为了适应社会发展对人才的需求产生而发展起来的，在发展屮日益显示出其固有的基本特征。首先是全民性，终身体育的对象是不分男女老少，面向社会一切成员，它包括少年儿童、青少年与老年人等；其次是终身性，是一个人从生到死的连续体育教育过程；三是科学性，体育教育体制、方针与政策、制度与措施等，应有利于建立一个纵横交错的立体教育网络系统，应有利于促进学前体育、家庭体育、学校体育、社会体育的一体化，使社会成员在德、智、体

5、、美诸方面全面而和谐地发展；四是民主性，终身体育应在国家统一领导下，各地区、各部门共同参与体育管理活动，实现体育的社会化。、激发、培养学生的运动兴趣，养成良好的锻炼习惯新《课程标准》给体育教师提岀新的教学理念：“激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识”O“兴趣是最好的老师”，它是学习新知识的一种方法、一种手段。青少年学生具有活泼、好动的天性，但意志薄弱，兴奋优于抑制，单调、缓慢、持久的动作会使学生厌倦。为此，要采取有效的教学手段,使他们为有趣的体育活动所吸引。中学生生理、心理特点决定了男生人多好表现、喜欢竞赛性强的项如足球、篮球等。女生则人多喜欢姿态优美

6、、韵律感强、柔韧、运动量不大的学习内容，如艺术体操、排球、羽毛球等。因此，针对这些特点，在教学中以大纲为准绳，因地制宜，因材施教，适当地安排这些教学内容，吸引学生，培养兴趣,逐步养成学生参与体育锻炼的主动性。我国著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是耍养成良好习惯。”培养学生良好的锻炼习惯，包含两层意思。一是培养学生科学地进行身体锻炼，二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。其中，培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学地锻炼身体的习惯，才能称得上良好的锻炼习惯。培养学生养成锻炼身体的习惯，是学校体育教学的重要内容之一

7、。如何将自我锻炼能力与常规教学有机地结合在一起呢？应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣,促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中耍特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这对以后学生的终身体育打下良

8、好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的：学