高中生學習計劃范文

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1、高中生學習計劃范文1、每天有效學習時間最少保持在5〜6小時2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30o既不要睡懶覺,也不要開夜車。3、制定自己的學習計劃,大傢應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”裡有個“學習計劃”。請大傢根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行寒假的學習。合理

2、利用時間,統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數學定的是2個小時,但2小時過後任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”裡“我的錯題本”裡面,做一個歸納,方便你們以後的查閱和復習。5、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。6

3、、不要前趕或後補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,復習一下薄弱環節才是根本。7、有自己解決不瞭的問題,千萬不要死揭或置之不理,進入我們“學習區”裡面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧!8、每天晚飯前後和父母散散步,既鍛煉瞭身體,呼吸瞭新鮮空氣,又增進瞭溝通。真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大,黃岡中學網校與你一起進步!首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:OO&

4、ndash;7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘由於生理條件和生活環境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解瞭自己的最佳學習時段之後,按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制為瞭提高

5、效率,在制定計劃時,要適當給自己“壓力&rdquo:,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學習,可以使註意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。對照計劃反省計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成瞭沒有,明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。

6、一段時間後,還應該根據自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。公開學習計劃少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃後,最好向傢長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息瞭”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。

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